Тренировъчна маска
Тайната на истинските елитни спортисти не е в количеството време прекарано в тренировки, нито в интензивността на работата им, още по-малко в опитите да достигнат до лимита на телата си. Не, атлетите от световна класа постигат изключително високи резултати, благодарение на тренировките на висока надморска височина.
Когато въздухът е по-разреден, тялото започва да действа по-трудно, белите дробове се разпъват много по-силно и така се увеличава способността за обработване на кислорода. При връщането им на ниска надморска височина, те показват значително по-добра производителност, увеличение на силата, бързината и най-вече издръжливост. Това е все едно да тренират с рицарски доспехи, след което ги свалят точно за участието им в състезанията. Не случайно и нашите спортисти имат изградена спортна база на Белмекен, техните треньори много добре знаят за този ефект на тренировките високо в планината.
Тренировъчната маска е най-новият „уред“ за силова тренировка, помагащ за стимулиране на белите дробове, чрез създаване на съпротивление при дишането, а също така укрепва диафрагмата, с което симулира тренировката високо в планината.
Тренировъчната маска прави работата много по-ефикасна, а в същото време намалява с над 2/3 времето прекарано в залата или на стадиона. Само за няколко дни се забелязват изключителни резултати.
Работата на маската е наистина много проста. С няколко различни клапи се симулира дишане на различна надморска височина, белите дробове се натоварват и разтягат, диафрагмата става много по-силна. Когато дробовете работят по-усилено, площта и еластичността на алвеолите им се увеличава, като по този начин се получава по-добра издръжливост при спортуване, а също така се увеличава енергията ви в ежедневието.
Патентованите клапи карат трениращите да дишат по-пълноценно и по-дълбоко. Тялото постепенно се адаптира към това и така използва наличния кислород много по-ефективно. Увеличената площ на алвеолите допринася за транспортирането на значително повече кислородни молекули от червените кръвни клетки към крайниците.
Само за кратко време, използването на тренировъчна маска води до следните предимства:
-
Увеличава капацитета на белите дробове
-
Увеличава анаеробния праг
-
Увеличава ефективността на кислорода
-
Увеличава производството на енергия
-
Повишава умствената и психологическата устойчивост
-
Увеличава фокуса
След двугодишна работа, първата версия на маската бе заменена с подобрената втора версия. Тя е с усъвършенстван дизайн, има 3 различни размера, по-лека е и като цяло е превърната във върховния дихателен тренировъчен симулатор. Вече хиляди атлети са тествали маската, а в лабораторни условия е установено, че освен дишането, при тях се подобрява и сърдечния ритъм, който е много по-бавен, при едно и също натоварване преди и след използването на маската.
Тренировъчната маска се препоръчва при редица спортове , за подобряване на постиженията, включително всички бойни спортове, лека атлетика, футбол, баскетбол, плуване, хокей, волейбол, йога и навсякъде, където е нужна кардио и дихателна издръжливост.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АМИКС МИОСТЕРОН капсули * 90
АРМАГЕДОН СПОРТС ВЪТРЕШНИ РЪКАВИЦИ GEL TECH размери S / M, L / XL
АРМАГЕДОН СПОРТС ФИТНЕС РЪКАВИЦИ УНИСЕКС размери S, M, L, XL
4+ НУТРИШЪН CRM+ 400 г
КАНТАРЕУС АМИНО ЛАЙВ капсули * 45
НУТРАВИТА ВЕГАН ПРОТЕИН + ЕНЗИМИ ВАНИЛИЯ 750 г
НовСТАТИЯТА е свързана към
- Спортна енциклопедия
- Спортни пособия и екипи
- Пособия
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- Как се тренира трапецовидния мускул?
- 7 начина за развиване на издръжливост
- 6 витамини и минерали, които може би ви липсват
- 7 тренировки с ходене, с които да отслабнете и влезете във форма
- Най-добрите упражнения за рамене за жени, с които се подобрява позата на тялото
- 10 тренировки за напреднали за големи гърди
- 5 вида планк, с които да стегнете корема и бързо да влезете във форма
- Програма за натрупване на 5 килограма мускулна маса за 1 месец
Коментари към Тренировъчна маска