Йога и Пилатес | Спорт Framar.bg

5 йога пози, с които да освободите гърба и премахнете болката и схващанията

от 05 юни 2023г.

от 09 март 2021г.

8 йога пози за стимулиране на тироидната функция и възстановяване на хормоналните нива

от 02 март 2021г.

Прочети повече

от 08 фев 2021г.

Нади Шодана - лесна дихателна практика, с която да намалите стреса и да се предпазите от диабет и сърдечни заболявания

от 18 яну 2021г.

Вакуумки – просто упражнение за тънка талия и плосък корем

от 13 окт 2020г.

5 възстановителни упражнения от йога за жени над 40 години

от 09 окт 2020г.

от 06 март 2014г.

Йога на смеха е един от новите клонове на традиционните йогистки практики, който се счита за най-доб...

Прочети повече

от 03 окт 2013г.

Името на йога поза Випарита Карани означава „вдигнати върху стената крака. Тя е пасивна поза и...

Прочети повече

от 05 авг 2013г.

Йога поза Вирабхадра е известна и като поза Войн е наименувана на свиреп войн от индийската митологи...

Прочети повече

от 05 авг 2013г.

Йога поза Делфин е насочена към успокояване на болките във врата, които са често срещани у хората, к...

Прочети повече

от 05 авг 2013г.

Ардха бхекасана е йога поза, която има много ползотворно въздействие върху краката. Изпълнява се по ...

Прочети повече

от 04 авг 2013г.

Изпълнение на йога поза саламба сарвангасана стъпка по стъпкаПоставете няколко сгънати одеяла или де...

Прочети повече

1 212 13 14 15

5 пилатес упражнения за начинаещи, които да правите вкъщи
от 03 дек 2019г.
5 лесни тибетски упражнения за здраве и дълголетие
от 06 яну 2020г.
7 йога асани срещу остеопороза, които ще ви помогнат да сте здрави на всяка възраст
от 20 ное 2019г.
7 йога пози при болки и скованост в тазобедрените стави
от 19 дек 2019г.
Йога практика срещу гръбначни изкривявания, лоша стойка и болки в гърба (част 2)
от 31 март 2016г.
7 йога упражнения за начинаещи, които всеки може да прави у дома
от 10 дек 2019г.

Методът Пилатес - синхрон на тялото и ума
от 12 юни 2020г.
Здравословни ползи от пилатеса
от 08 юни 2020г.
5 йога пози за бързо намаляване на подкожните мазнини в корема
от 20 май 2020г.
Как да започнете да се занимавате с йога
от 07 апр 2020г.
7 йога упражнения за болки в гърба и врата
от 03 дек 2019г.
Йога техники и упражнения при високо кръвно налягане
от 21 ное 2019г.

преди 1086 дни, 17 часа и 18 мин.

преди 1512 дни, 16 часа и 17 мин.

Всички

преди 17 дни, 4 часа и 48 мин.

преди 37 дни, 21 часа и 37 мин.

преди 38 дни, 13 часа и 40 мин.

преди 52 дни, 10 часа и 35 мин.

Всички

Не

Да

Чувал съм за хора с проблеми

Паниката е била в повече

Не съм бил роден по това време

Прочетох „Общи условия и Лични данни“ и съм съгласен с тях.

Виж резултатите

АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ЙОГА И ПИЛАТЕС

5 йога пози, с които да освободите гърба и премахнете болката и схващанията

Йога в борбата с целулита

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ЙОГА И ПИЛАТЕС

8 йога пози за стимулиране на тироидната функция и възстановяване на хормоналните нива

Най-трудните йога пози

Нади Шодана - лесна дихателна практика, с която да намалите стреса и да се предпазите от диабет и сърдечни заболявания

Вакуумки – просто упражнение за тънка талия и плосък корем

5 възстановителни упражнения от йога за жени над 40 години

ВСИЧКИ СТАТИИ

Йога на смеха

Йога поза Випарита Карани

Йога поза Вирабхадра

Йога поза Делфин

Йога поза ардха бхекасана

Йога поза саламба сарвангасана

5 пилатес упражнения за начинаещи, които да правите вкъщи

5 лесни тибетски упражнения за здраве и дълголетие

7 йога асани срещу остеопороза, които ще ви помогнат да сте здрави на всяка възраст

7 йога пози при болки и скованост в тазобедрените стави

Йога практика срещу гръбначни изкривявания, лоша стойка и болки в гърба (част 2)

7 йога упражнения за начинаещи, които всеки може да прави у дома

Методът Пилатес - синхрон на тялото и ума

Здравословни ползи от пилатеса

5 йога пози за бързо намаляване на подкожните мазнини в корема

Как да започнете да се занимавате с йога

7 йога упражнения за болки в гърба и врата

Йога техники и упражнения при високо кръвно налягане