Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна медицина Спортни добавки На растителна и билкова основа Ресвератрол като спортна добавка

Ресвератрол като спортна добавка

от 07 апр 2014г., обновено на 24 юли 2015г.
Ресвератрол като спортна добавка - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Един от най-мощните природни антиоксиданти използван и като добавка в спорта се нарича ресвератрол. Това е полифенолно съединение естествено синтезирано от някои растения, за първи път извлечено от ципата на червено грозде. Именно на ресвератролa се отдават по-малкото сърдечносъдови заболявания при французите в сравнение с други държави не консумиращи такива количества червено вино. Ресвератролът има множество полезни за тялото свойства, сред които антиоксидантно, кардиопротективно, противовъзпалително, антивирусно, анти ейдж и липолитично действие (изгаря мазнините). В спорта най-често се използва заради антиоксидантният си ефект, свойството да повишава енергията и стимулира изгарянето на мазнините.

На какъв принцип действа ресвератрола като спортна добавка?

Използването на ресвератрол като хранителна добавка лежи на базата различни клинични опити показващи множеството му положителни ефекти върху здравето и дълголетието. Изследванията направени върху лабораторни мишки показват, че ресвератролът удължава продължителността на живота им, намалява количеството мазнини и увеличава чистата мускулната маса. Освен това докато са хранени с високи дози ресвератрол лабораторните животни са били с повишена жизненост и полова активност.
Учените установили, че ресвератролът действа чрез активиране на специфичен ген, което едновременно увеличава живота на лабораторните животни и намалява мазнините в тялото им. Механизмът на това действие се обяснява със стимулирането на съответния ген, което подава на мозъка грешна информация за нужда от допълнителна енергия. Вследствие на това тялото отделя адреналин, който вкарва мазнините в метаболизма и така те се използват като източник на енергия. 
Действието на ресвератролът върху хора все още е обект на изследване, но учените смятат, че използването му като хранителна добавка за спортисти може да носи множество ползи за здравето. Използването му като спортна добавка е най-вече като антиоксидант и средство предпазващо сърдечно-съдовата система.

Потенциални ефекти от употребата на ресвератрол като спортна добавка

  • Антиоксидантно действие
  • Кардиопротективно действие
  • Повишаване на енергията и издръжливостта
  • Подпомагане на изгарянето на мазнините
  • Противовъзпалително действие
  • Подпомагане на имунната система

Прием и дозировка на ресвератрол като спортна добавка 

В зависимост от производителя дозировката на добавките с ресвератрол може да е различно. Обикновено дозата при повечето добавки не надвишава 500 мг. на ден, приета на гладен стомах преди тренировка.

Ресвератролът присъства и като естествена съставка на храната като с най-голяма концентрацията се намира в червените сортове грозде, червеното вино, боровинките и фъстъците.

Странични ефекти и противопоказания

До сега няма данни за странични ефекти или противопоказания за използване на ресвератрол в препоръчителни дозировки.

5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

М. АСАМ РЕСВЕРАТРОЛ ОКОЛООЧЕН КРЕМ 30 мл
55.00лв.

М. АСАМ РЕСВЕРАТРОЛ ОКОЛООЧЕН КРЕМ 30 мл

ВИШИ ЛИФТАКТИВ КОЛАГЕН СПЕШЪЛИСТ НОЩЕН КРЕМ 50 мл
94.30лв.

ВИШИ ЛИФТАКТИВ КОЛАГЕН СПЕШЪЛИСТ НОЩЕН КРЕМ 50 мл

БИОФРЕШ VIA NATURAL POMEGRANATE & ROSE НЕЖЕН ХИДРАТИРАЩ ДНЕВЕН КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 50 мл
14.00лв.

БИОФРЕШ VIA NATURAL POMEGRANATE & ROSE НЕЖЕН ХИДРАТИРАЩ ДНЕВЕН КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 50 мл

РЕСВЕРАТРОЛ капсули * 90 УЕБЪР НАТУРАЛС
40.50лв.

РЕСВЕРАТРОЛ капсули * 90 УЕБЪР НАТУРАЛС

СОЛГАР РЕСВЕРАТРОЛ С ЕКСТРАКТ ОТ ЧЕРВЕНО ВИНО капсули 250 мг * 30
105.50лв.

СОЛГАР РЕСВЕРАТРОЛ С ЕКСТРАКТ ОТ ЧЕРВЕНО ВИНО капсули 250 мг * 30

БИОФРЕШ VIA NATURAL POMEGRANATE & ROSE БОГАТ КРЕМ ЗА ТЯЛО КОПРИНЕНО ДОКОСВАНЕ 200 мл
16.00лв.

БИОФРЕШ VIA NATURAL POMEGRANATE & ROSE БОГАТ КРЕМ ЗА ТЯЛО КОПРИНЕНО ДОКОСВАНЕ 200 мл

Коментари към Ресвератрол като спортна добавка

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Ресвератрол като спортна добавка
    www.framar.bg 
    на 20 July 2025 в 21:48
    Коментирайте "Ресвератрол като спортна добавка"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна медицина
  • Спортни добавки
  • Спортни добавки на растителна и билкова основа
  • Ресвератрол - ползи за здравето
  • Силата на червеното вино
  • Установиха ефективен метод за подмладяване
  • Ресвератролът, съдържащ се в някои плодове и ядки, намалява нивата на кръвна захар при хора с диабет тип 2
  • Учен създаде кафе, което е полезно за сърцето като червено вино
  • Една чаша червено вино на ден може да подпомогне зачеването
  • Ресвератрол
  • Съединение в червеното вино може да намали депресията и тревожността
  • Червеното вино възстановява хормоналния баланс
  • Ресвератролът в червеното вино може да понижи високото кръвно налягане
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Подарявам хранителната добавка "Полимакс"

преди 616 дни, 9 часа и 20 мин.

За тези, които търсят работа като бавачка в София

преди 1364 дни, 9 часа и 19 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 4 дни, 8 часа и 30 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 9 дни, 11 часа и 52 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 11 дни, 11 часа и 29 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 16 дни, 9 часа и 49 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ИБУПРОФЕН ПОЛФА таблетки 200 мг * 20

КАНТАБ ПЛЮС таблетки 32 мг / 12.5 мг * 28 НОБЕЛ

АКАРД таблетки 150 мг * 30

ДЖЕЙМИСЪН ЧЕРВЕНА БОРОВИНКА капсули 500 мг * 60

НАЗО ЛИБЕРО ХИПЕРТОНИЧЕН НАЗАЛЕН СПРЕЙ С МЕНТОЛ И ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА 100 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юли 2025г. в 13:33:19

БОТАЛАЙФ МАСЛО ЗА ДИАБЕТИЦИ ГЛИКА 250 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юли 2025г. в 13:20:20

КАФЕТИН ФОРТЕ таблетки * 12 АЛКАЛОИД

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юли 2025г. в 13:16:46

БЕТАСЕРК таблетки 24 мг * 20 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юли 2025г. в 13:05:20

АЦИКЛОВИР AL таблетки 800 мг * 35

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юли 2025г. в 12:50:39
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival