Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна медицина Спортни добавки На растителна и билкова основа Йохимбин като спортна добавка

Йохимбин като спортна добавка

от 30 апр 2014г., обновено на 07 юни 2017г.
Йохимбин като спортна добавка - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Един от стимулантите използвани като добавка в спорта се нарича йохимбин. Той подобно на кофеина и синефрина се използва най-често в различни предтренировъчни, енергийни и изгарящи мазнините спортни добавки. Йохимбинът е естествена съставка извлечена от кората на африканско растение Йохимбе (Pausinystalia johimbe Pierre ex Beille), което се е използвало от дълбока древност като афродизиак и средство даващо сила и мощ. Изследването на тази група алкалоиди първоначално е свързано със създаването на ветеринарен продукт, който е стимулант за коне. В хуманната медицина продуктите с йохимбин се използват най-вече в продукти свързани с еректилна дисфункция и сексуални стимуланти.

Какво представлява йохимбина и как действа?

Йохимбинът в тялото има стимулиращо действие върху централната нервна система, повишава двигателната активност, сърдечната честота, физическата работоспособност и влияе върху метаболизма на мазнините в тялото. Освен тези си действия, йохимбинът подобрява кръвообращението в областта на малкия таз и областта на гръбначния стълб, отговаряща за ерекцията, поради което има повишаващ потентността ефект. В спортното хранене и особено в бодибилдинга, той се използва най-често с цел повишаване на изгарянето на мазнини и използването им за енергиен източник. Също така поради стимулиращият си ефект върху централната нервна система, йохимбинът подобрява умствената концентрация, намалява умората и дава възможност за по-продължителни и по-натоварващи тренировки.

Физиологични ефекти на йохимбин

  • Стимулира изгарянето на мазнините в тялото
  • Подобрява концентрацията
  • Подобрява настроението
  • Действа като антидепресант
  • Подобрява сексуалната функция
  • Понижава кръвното налягане

Прием на йохимбин 

Безопасна доза е межди 10-20 мг на йохимбин като полуразпадът му е около 6 часа. Препоръчително е той да се приема 20 мин. преди тренировка и да не се комбинира с храна.

Странични ефекти и противопоказния 

При проучвания на йохимбин като хранителна добавка, той е показал висока безопасност и поносимост дори при използване на единични дози от 22 мг.  

Въпреки това при използване на йохимбин като термогенен фет бърнър са възможни някои странични ефекти като:

  • Колебанията на кръвното налягане и тахикардия
  • Нервна възбуда
  • Безсъние или сънливост
  • Главоболие
  • Виене на свят
  • Зачервяване на кожата (поради разширяване на периферните кръвоносни съдове)

Рискът от появата на нежелани реакции се увеличава, когато йохимбинът се комбинира с други стимуланти или добавки с подобно действие.

Не се препоръчва прием на йохимбин, като спортна добавка, при:

  • Хипертония
  • Коронарна болест на сърцето
  • Заболяване на черния дроб и/или бъбречна недостатъчност 
  • Тахикардия
  • Психични разстройства
  • Едновременен прием с адреномиметици
  • Повишена чувствителност към йохимбин
Още по темата:
  • Стимулиране на мускулите за бърз растеж чрез стресиране и умора Стимулиране на мускулите за бърз растеж чрез стресиране и умора
  • Биостимулиране и възстановяване в спорта Биостимулиране и възстановяване в спорта
  • Стимулиране на мозъка с тренировки Стимулиране на мозъка с тренировки
  • Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ХЕРБАВИТ таблетки * 120 ТОШКОВ
22.70лв.

ХЕРБАВИТ таблетки * 120 ТОШКОВ

ЧАЙ ФИЛТЪР ФИТОЛЕК МАКС МЪЖ * 20 БЧК
5.50лв.

ЧАЙ ФИЛТЪР ФИТОЛЕК МАКС МЪЖ * 20 БЧК

БИЛКОВИТА БИЛКОВА СМЕС ЗА МЪЖКА ПОЛОВА МОЩ 420 г
19.70лв.

БИЛКОВИТА БИЛКОВА СМЕС ЗА МЪЖКА ПОЛОВА МОЩ 420 г

БИЛКОВИТА БИЛКОВА СМЕС ЗА ЖЕНИ 250 г
15.00лв.

БИЛКОВИТА БИЛКОВА СМЕС ЗА ЖЕНИ 250 г

БИОХЕРБА САПУН С ЙОХИМБЕ И МЕД 120 г
4.40лв.

БИОХЕРБА САПУН С ЙОХИМБЕ И МЕД 120 г

МАСЛО ЗА КОСА ПРИ КОСОПАД С ЕКСТРАКТ ОТ КОПРИВА, РЕПЕЙ И ВИТАМИНИ ампули 3 мл * 2
11.50лв.

МАСЛО ЗА КОСА ПРИ КОСОПАД С ЕКСТРАКТ ОТ КОПРИВА, РЕПЕЙ И ВИТАМИНИ ампули 3 мл * 2

Коментари към Йохимбин като спортна добавка

От сайта (2)
Напиши коментар 2 коментара
  1. www.framar.bg отговаря
    www.framar.bg отговаря 
    на 07 June 2017 в 11:38

    Lekow

    Как е възможно едно лекарство (добавка) да лекува кръвно налягане и едновременно на първо място да е опасно за хипертониците ??? Още за Йохимбин като спортна добавка | Спорт Framar.bg от Framar.bg: https://sport.framar.bg/%D0%B9%D0%BE%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B1%D0%B8%D0%BD-%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B0

    Здравейте!  Физиологичното действие на йохимбин е свързано с разширяване кръвоносните съдове и съответно леко понижаване на артериалното кръвното налягане. Когато обаче се използва като добавка за изграяне на мазнини или стимулант в спорта, тази добавка се използва в значително високи дози, което може да е свързано с появата на някои странични ефекти. Един от тях е повишената сърдечна дейност и респективно повишаване на кръвното налягане. Поради тази причина на хора с хипертония не се препоръчват термогенни добавки за изгаряне на мазни, като йохимбин, а приемът им е противопоказен.

  2. Lekow 
    на 05 June 2017 в 21:56

    Как е възможно едно лекарство (добавка) да лекува кръвно налягане и едновременно на първо място да е опасно за хипертониците ??? Още за Йохимбин като спортна добавка | Спорт Framar.bg от Framar.bg: https://sport.framar.bg/%D0%B9%D0%BE%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B1%D0%B8%D0%BD-%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B0

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна медицина
  • Спортни добавки
  • Спортни добавки на растителна и билкова основа
  • Вратига, Оборчлива билка, Вратика, Обикновена вратига
  • Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
  • Бял трън, Мариански трън, Петнист бял трън
  • Колоцинт
  • Зърнеш, Степно седефче, Зеркула
  • Аспержов боб
  • Посевна челебитка, Черен кимион
  • 5 начина за горене на повече калории при плуване
  • Изчистване на мазнините от външната страна на бедрата (бричовете) само с 4 упражнения
  • Ванилия
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Ленено семе с кисело мляко топи мазнини?

преди 2810 дни, 22 часа и 27 мин.

Могат ли някои напитки да горят мазнини?

преди 2835 дни, 17 часа и 35 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 23 часа и 52 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 2 дни, 23 часа и 29 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 7 дни, 21 часа и 48 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 14 дни, 17 часа и 58 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Стимулантите Стимулантите

Стимулантите

от 08 дек 2022г. Прочети повече
История на афродизиаците История на афродизиаците

История на афродизиаците

от 20 фев 2020г. Прочети повече
Насърчете загубата на излишни мазнини с мед, хрян и лимон Насърчете загубата на излишни мазнини с мед, хрян и лимон

Насърчете загубата на излишни мазнини с мед, хрян и лимон

от 17 яну 2020г. Прочети повече
Противоречивата диета на Аткинс Противоречивата диета на Аткинс

Противоречивата диета на Аткинс

от 20 дек 2019г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ КОКОС 55 мл

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ ШЕА 55 мл

СИЙСТАРС СОЛИЛУГ ЧЕРНОМОРСКА ЛУГА разтвор 950 мл

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БЕБЕШКИ ЛОСИОН 50 мл

МАНХАЕ ИНТИМА капс.*30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Завръщането на ирисовата диагностика

Коментар на: Стоян от 11 юли 2025г. в 16:54:11

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 15:24:45

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: Tania Nikolova от 11 юли 2025г. в 15:03:39

ТИНКТУРА КАСТЕЛАНИ - ХЕФЕ 50 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:39:29

ДОПЕЛХЕРЦ ВИТАЛ ТОНИК 750 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:33:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival