Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна медицина Спортни добавки Подпомагащи метаболизма Може ли виното да ви помогне в опитите за отслабване?

Може ли виното да ви помогне в опитите за отслабване?

от 15 апр 2019г., обновено на 03 юли 2019г.
Може ли виното да ви помогне в опитите за отслабване? - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Една бутилка добро вино може да бъде поднесена вместо много неща от живота – тя може да бъде вашия терапевт, може да промени плановете ви за петък вечер, може да премахне желанието ви за консумация на нещо сладко, а последните проучвания показват, че тя може да се окаже ефективен заместител на кардиото. В университета Харвард е направено изследване, което продължава над 13 години и в него участват 20000 жени. То установява, че ако здрави жени пият по 1 чаша вино, те имат 70% по-малка вероятност да натрупат излишни килограми.

Всичко това се дължи основно на полифенолът ресвератрол, който се намира в ципите на гроздето. Знае се, че този антиоксидант помага за мобилизирането на мазнините и намалява натрупването на тлиглицериди в телата на хората.

Как консумацията на червено вино може да ви помогне в отслабването?

Консумацията на умерено количество вино подобрява притока на кръв, което означава, че в клетките навлизат не само повече хранителни вещества, но и повече кислород, който е необходим компонент за изгарянето на мазнините.

Червеното вино също така увеличава нивата на два хормона – адипонектин и свободен тестостерон, които помагат за изграждане на чиста мускулатура и изчистването, а в същото време понижават количеството на естрогена, който кара тялото да натрупва мазнини.

Тази комбинация създава по-силна анаболна среда, в която се засилва обмяната на веществата.

Звучи страхотно, но уловката тук е, че има граница, която не бива да се преминава, тъй като виното, което не бива да се забравя, че е алкохол, преминава от безвредно (дори полезно), към тази опасната територия. Всички полезни резултати се ограничават до количество от 1 чаша. Но какво ще стане при консумация на повече вино? При 1 чаша, тялото изпада в остър възпалителен стрес и произвежда хормони, които горят мазнините. При по-големи количества обаче, хормоните се променят и тялото се налага да работи извънредно и затова то започва да съхранява калории, за да се приспособи към стреса.

Нещо повече, пиенето на умерени количества вино отрича всички положителни хормонални промени и прекъсва комуникацията между системите в тялото и тогава се изострят реакциите на тялото и се получава хормонален дисбаланс.

Има и някои още по-лоши новини: Ако ядете повече плодове и зеленчуци, чашата вино няма да стимулира изгарянето на мазнините, тъй като вие вече сте заредили тялото си с полезните антиоксиданти, така че вече вашите хормони са оптимизирани. Това означава, че ползата от чаша вино се получава само при хора, които са с хранене, което не е напълно съвместимо с отслабването.

Алкохолът също така може да попречи на един от най-полезните инструменти за отслабването – съня. Въпреки, че той ви помага да заспите по-лесно, в последствие ви кара да се събуждате по-често през нощта.

Финални думи

Наистина щеше да добре, червеното вино да помага на хората, които искат да отслабнат, но реалността е малко по-сложна. В крайна сметка, пиенето на чаша вино преди лягане най-вероятно няма да ви помогне да отслабнете, ако не спазвате добър хранителен и тренировъчен план.

За повечето хора, които се опитват да водят здравословен начин на живот, чашата вино със сигурност може да им помогне в техните цели. Плюс това, може да подейства разтоварващо за психиката.

Още по темата:
  • Алкохол и спорт Алкохол и спорт
  • Бира след тренировка – какво казва науката Бира след тренировка – какво казва науката
  • Митове за алкохола и тренировките Митове за алкохола и тренировките
  • Синефрин като спортна добавка Синефрин като спортна добавка
3.5/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ХМИ SCRUB NP ДЕЗИНФЕКТАНТ 5 литра
110.00лв.

ХМИ SCRUB NP ДЕЗИНФЕКТАНТ 5 литра

КАЛОИДОН гел 30 мл НАТУРФАРМА
42.50лв.

КАЛОИДОН гел 30 мл НАТУРФАРМА

ПРЕПАРАТ ПОЧИСТВАНЕ НА СТЪКЛО 500 мл ETAMINE DU LYS
11.80лв.

ПРЕПАРАТ ПОЧИСТВАНЕ НА СТЪКЛО 500 мл ETAMINE DU LYS

ДРЕГЕР АЛКОТЕСТ 7510 С ПРИНТЕР
7000.00лв.

ДРЕГЕР АЛКОТЕСТ 7510 С ПРИНТЕР

Безплатна доставка за България!
FUN WINE КАБЕРНЕ КАФЕ ЕСПРЕСО 6% 250 мл
4.49лв.

FUN WINE КАБЕРНЕ КАФЕ ЕСПРЕСО 6% 250 мл

УЕЙТ МЕНИДЖЪР ДРИНК МИКС С ВКУС НА ЦИТРУСОВИ ПЛОДОВЕ прах 174.3 г NATURE'S WAY
134.50лв. 114.32лв.

УЕЙТ МЕНИДЖЪР ДРИНК МИКС С ВКУС НА ЦИТРУСОВИ ПЛОДОВЕ прах 174.3 г NATURE'S WAY

Нов ПРОМО

Коментари към Може ли виното да ви помогне в опитите за отслабване?

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Може ли виното да ви помогне в опитите за отслабване?
    www.framar.bg 
    на 05 July 2025 в 11:27
    Коментирайте "Може ли виното да ви помогне в опитите за отслабване?"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна медицина
  • Спортни добавки
  • Спортни добавки подпомагащи метаболизма
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
  • Препарати, съдържащи желязо
  • Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
  • Опасно ли е рязкото спиране на алкохола?
  • Свалете 5 килограма само за 3 дни
  • Леснодостъпни средства срещу махмурлук
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Може ли да тренирам късно вечер? Проблем ли е? Ефективно ли е?

преди 288 дни, 10 часа и 53 мин.

Каква храна може да се даде за котка за добра козина?

преди 556 дни, 19 часа и 58 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 23 часа и 28 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 7 дни, 19 часа и 38 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 9 дни, 12 часа и 20 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 21 дни, 19 часа и 11 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival