Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медиа
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна медицина Спортни травми и заболявания Травми на ставите Навяхване на китката в спорта

Навяхване на китката в спорта

от 16 сеп 2013г.
Навяхване на китката в спорта - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Често срещана травма при много атлети е навяхването на китката. Макар и по-често тази травма да е незначителна, понякога могат да се получат сериозни увреди на връзките и дори тяхното скъсване. Навяхване на китката може се случи на всеки спортист, но най-застрашени са спортовете, при които има чести падания като баскетбол, ски, скейтборд, а механизма на получаване на травмата най-често е свързан с подпиране върху едната или двете ръце.

Какво представлява навяхването на китката и как се получава?

Навяхване на китката се получава, когато за кратък момент се преразтегнат и травмират една или няколко от връзките в областта на гривнената става. Връзките са здрави лентовидни структури, които свързват отделните кости и дават стабилност в дадена става. Поради това че в областта на гривнената става се свързват двете кости на предмишницата (лъчева и лакътна) и осемте кости на китката (в два реда по 4), то там има множество връзки, които могат да бъдат увредени или разкъсани при навяхване. Това кои връзки ще бъде засегнати зависи от посоката на усукване на китката и начина на получаване на травма. Най-често увреждане на връзките на китката се получава, когато при загуба на баланс спортиста пада и се подпира върху ръцете си, като така сгъва прекомерно ръката нагоре. По-рядко навяхване може да се получи и при сблъсък, или усукване на ръката при удар на топката. Навяхването на китката е често срещана травма при баскетболисти, скейтбордисти, сноубордисти, скиори, бейзболисти, гимнастици, автомобилни пилоти и др. Степента на увредата зависи най-вече от силата действаща върху китката и ъгъла на усукване, като могат да се разграничат три степени на увреда:

  • 1ва степен (лека) - Има преразтягане на ставните връзки, но без разкъсване на значителен брой съединителнотъканни влакна
  • 2ра степен (умерена) - Има частично разкъсване на една или няколко връзки, като разкъсването може да е 90% от съединителнотъканните влакна.
  • 3та степен (тежка) - Има пълно разкъсване на една или няколко връзки, а в някои случаи и отчупване на костен фрагмент. 

Симптоми при навяхване на китката

Симптомите при навяхване на китката варират в зависимост от степента на увредата и нейната тежест. Най-често те включат остра болка по време на навяхването и подуване, болезненост и кръвоизлив след това. В следствие на отока и болката, движенията са силно ограничени, а при тежко увреждане на ставните връзки може да има чувство за разместване или прескачане в областта на ставата. В някои случаи може да се получи и увреждане и на срединния нерв, което да доведе до появата и на неврологични симптоми.

  • Болка в зоната на увредата
  • Затруднени движения в китката
  • Подуване
  • Чувство за разместване или прескачане
  • Кръвоизлив и посиняване

Диагностика при навяхване на китката 

Важно е да се направи преглед от лекар дори при сравнително леко навяхване на китката, за да се избегне появата на хронична болка и увреждания. Лекарят взима информация за начина на получаване на травмата и установява наличието на водещите симптоми, като болка, подуване, кръвонасядане и евентуална нестабилност или разместване на кости. Задължително е рентгенографското изследване, с което може да се установи разместване на костите на китката или фрактура в областта на ръката.

Лечение при навяхване на китката 

В повечето случай на навяхване на китката лечението е консервативно и е свързано с оказване на първа помощ и имобилизиране на китката за няколко седмици.

Веднага след травмата

  • Почивка - След получаване на травмата е добре да прекрати физическата активност или ръката да се имобилизира с цел предотвратяване на допълнителни травми.
  • Лед - Поставя се торбичка или мех с лед обвити с влажна кърпа за 10-15мин., 3-4пъти дневно. 
  • Компресивна превръзка - Прави се превръзка с тейп (еластичен бинт) с цел имобилизиране на крайника и противодействие на отока.
  • Повдигане на крайника - Добре е ръката да се повдигне на ниво по-високо от това на сърцето, с цел да се намали отичането на китката. 

Консервативно лечение

То обикновено включва имобилизиране с тейп или шина за период от няколко седмици и процедури стимулиращи възстановителните процеси. Първите 48-72 часа се препоръчва да се продължи прилагането на компресите с лед с цел намаляване на отока и болката. След третия ден могат да се приложат топлинни процедури, ултразвукова терапия, масаж около мястото на увредата и други процедури подпомагащи възстановяването. Повечето леки навяхвани се възстановяват за период от 1-2 седмици.

Оперативно лечение 

Оперативно лечение се налага в случаите, когато има значително или пълно разкъсване на ставни връзки. Операцията има цел да възстанови увредените връзки и да ги прикрепи към залавните им места. Ако заедно с разкъсването на връзката има и костен фрагмент, той бива прикрепен към мястото му. След операцията ръката се поставя в шина за период обикновено около 6 седмици. След това се преминава към рехабилитационни процедури.

Рехабилитационни процедури

Рехабилитационните процедури имат за цел да възстановят движенията в китковата става и силата на мускулите около нея. Упражненията не трябва да провокират болка или да са прекалено натоварващи. Времето за пълно възстановяване на китката зависи от тежестта на навяхването. Връщането към спортна дейност е след изчезването на болката и пълното възстановяване на мускулите и връзките.

Примерни упражнения за домашна рехабилитация може да намерите в статията: Упражнения след травма или навяхване на китката

Още по темата:
  • Навяхване в спорта Навяхване в спорта
  • Контузия на ставa Контузия на ставa
  • Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
  • Раменна нестабилност в спорта Раменна нестабилност в спорта
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ВАРИТЕКС ПАМУЧНА ОРТЕЗА ЗА КИТКА С АЛОЕ ВЕРА И СРЕБЪРНИ НИШКИ 165
42.00лв.

ВАРИТЕКС ПАМУЧНА ОРТЕЗА ЗА КИТКА С АЛОЕ ВЕРА И СРЕБЪРНИ НИШКИ 165

ВАРИТЕКС УНИВЕРСАЛНА ОРТЕЗА ЗА КИТКА 308
38.00лв.

ВАРИТЕКС УНИВЕРСАЛНА ОРТЕЗА ЗА КИТКА 308

МЕДТЕКСТИЛ НАКИТНИК 8505 РАЗМЕР S / M
9.60лв.

МЕДТЕКСТИЛ НАКИТНИК 8505 РАЗМЕР S / M

МЕДТЕКСТИЛ НАКИТНИК 8505 РАЗМЕР L / XL
9.60лв.

МЕДТЕКСТИЛ НАКИТНИК 8505 РАЗМЕР L / XL

МЕДТЕКСТИЛ НАКИТНИК ЗА СТАВАТА НА КИТКАТА С ФИКСАЦИЯ НА ПАЛЕЦА 8552 РАЗМЕР S / M
24.80лв.

МЕДТЕКСТИЛ НАКИТНИК ЗА СТАВАТА НА КИТКАТА С ФИКСАЦИЯ НА ПАЛЕЦА 8552 РАЗМЕР S / M

МЕДТЕКСТИЛ НАКИТНИК ЗА СТАВАТА НА КИТКАТА С ФИКСАЦИЯ НА ПАЛЕЦА 8552 РАЗМЕР L / XL
24.80лв.

МЕДТЕКСТИЛ НАКИТНИК ЗА СТАВАТА НА КИТКАТА С ФИКСАЦИЯ НА ПАЛЕЦА 8552 РАЗМЕР L / XL

Коментари към Навяхване на китката в спорта

От сайта От форума
Напиши коментар 0 коментара
  1. www.framar.bg 
    на 11 December 2019 в 04:34
    Коментирайте "Навяхване на китката в спорта"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна медицина
  • Спортни травми и заболявания
  • Травми на ставите в спорта
  • Кинезио лента – японското изобретение срещу ставни и мускулни болки
  • Лечение на ставни заболявания с ябълков оцет
  • Ефективен мехлем при шипове
  • Като чудодеен лек за стави сутрин на гладно пийте желатин
  • Кортизон
  • Конопено въже при дископатия и ставни болки
  • Облекчете болките в китката чрез 4 лесни метода
  • Инжекционни кортикостероиди
  • Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
  • В случай на прищипан нерв използвайте 6 природни рецепти

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Ловът спорт ли е или насилие?

преди 112 дни, 18 часа и 12 мин.

Как да стопя паласките - диета, спорт, козметика - кое ще помогне?

преди 237 дни, 18 часа и 4 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Днес е световен ден на човешките права. Спазват ли се те в България?

преди 12 часа и 29 мин.

Бюджет за коледни подаръци - колко смятате да похарчите тази година?

преди 17 часа и 5 мин.

Раздразнена кожа около стома

преди 1 дни, 12 часа и 1 мин.

Успяхте ли да спрете цигарите и алкохола по време на бременността?

преди 1 дни, 15 часа и 25 мин.
Всички

АНКЕТА

Успяхте ли да се ваксинирате през есента на 2019 година?

Виж резултатите

Фрамар ООД ще доставя до вашата електронна поща актуални оферти и новости!

Можете да промените решението си по всяко време, като кликнете върху връзката за прекратяване на абонамента в долния колонтитул на всеки имейл, който получавате от нас, или като се свържете с нас на buletin@framar.bg. Ние обработваме Вашата информация с уважение. За повече информация относно практиките ни за поверителност, моля, посетете нашия уебсайт. С абонирането за известия по-долу сте съгласни, че може да обработим информацията ви в съответствие с тези условия.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
  • Общи условия
  • Често задавани въпроси
БДА
© 2007 - 2019 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival
„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.Научете повечеРазбрах