Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна медицина Спортни травми и заболявания Травми на ставите Навяхване на китката в спорта

Навяхване на китката в спорта

от 16 сеп 2013г., обновено на 04 май 2020г.
Автор: Пламен Сашков Георгиев
Навяхване на китката в спорта - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Често срещана травма при много атлети е навяхването на китката. Макар и по-често тази травма да е незначителна, понякога могат да се получат сериозни увреди на връзките и дори тяхното скъсване. Навяхване на китката може се случи на всеки спортист, но най-застрашени са спортовете, при които има чести падания като баскетбол, ски, скейтборд, а механизма на получаване на травмата най-често е свързан с подпиране върху едната или двете ръце.

Какво представлява навяхването на китката и как се получава?

Навяхване на китката се получава, когато за кратък момент се преразтегнат и травмират една или няколко от връзките в областта на гривнената става. Връзките са здрави лентовидни структури, които свързват отделните кости и дават стабилност в дадена става. Поради това че в областта на гривнената става се свързват двете кости на предмишницата (лъчева и лакътна) и осемте кости на китката (в два реда по 4), то там има множество връзки, които могат да бъдат увредени или разкъсани при навяхване. Това кои връзки ще бъде засегнати зависи от посоката на усукване на китката и начина на получаване на травма. Най-често увреждане на връзките на китката се получава, когато при загуба на баланс спортиста пада и се подпира върху ръцете си, като така сгъва прекомерно ръката нагоре. По-рядко навяхване може да се получи и при сблъсък, или усукване на ръката при удар на топката. Навяхването на китката е често срещана травма при баскетболисти, скейтбордисти, сноубордисти, скиори, бейзболисти, гимнастици, автомобилни пилоти и др. Степента на увредата зависи най-вече от силата действаща върху китката и ъгъла на усукване, като могат да се разграничат три степени на увреда:

  • 1ва степен (лека) - Има преразтягане на ставните връзки, но без разкъсване на значителен брой съединителнотъканни влакна
  • 2ра степен (умерена) - Има частично разкъсване на една или няколко връзки, като разкъсването може да е 90% от съединителнотъканните влакна.
  • 3та степен (тежка) - Има пълно разкъсване на една или няколко връзки, а в някои случаи и отчупване на костен фрагмент. 

Симптоми при навяхване на китката

Симптомите при навяхване на китката варират в зависимост от степента на увредата и нейната тежест. Най-често те включат остра болка по време на навяхването и подуване, болезненост и кръвоизлив след това. В следствие на отока и болката, движенията са силно ограничени, а при тежко увреждане на ставните връзки може да има чувство за разместване или прескачане в областта на ставата. В някои случаи може да се получи и увреждане и на срединния нерв, което да доведе до появата и на неврологични симптоми.

  • Болка в зоната на увредата
  • Затруднени движения в китката
  • Подуване
  • Чувство за разместване или прескачане
  • Кръвоизлив и посиняване

Диагностика при навяхване на китката 

Важно е да се направи преглед от лекар дори при сравнително леко навяхване на китката, за да се избегне появата на хронична болка и увреждания. Лекарят взима информация за начина на получаване на травмата и установява наличието на водещите симптоми, като болка, подуване, кръвонасядане и евентуална нестабилност или разместване на кости. Задължително е рентгенографското изследване, с което може да се установи разместване на костите на китката или фрактура в областта на ръката.

Лечение при навяхване на китката 

В повечето случай на навяхване на китката лечението е консервативно и е свързано с оказване на първа помощ и имобилизиране на китката за няколко седмици.

Веднага след травмата

  • Почивка - След получаване на травмата е добре да прекрати физическата активност или ръката да се имобилизира с цел предотвратяване на допълнителни травми.
  • Лед - Поставя се торбичка или мех с лед обвити с влажна кърпа за 10-15мин., 3-4пъти дневно. 
  • Компресивна превръзка - Прави се превръзка с тейп (еластичен бинт) с цел имобилизиране на крайника и противодействие на отока.
  • Повдигане на крайника - Добре е ръката да се повдигне на ниво по-високо от това на сърцето, с цел да се намали отичането на китката. 

Неоперативно лечение

То обикновено включва имобилизиране с тейп или шина за период от няколко седмици и процедури стимулиращи възстановителните процеси. Първите 48-72 часа се препоръчва да се продължи прилагането на компресите с лед с цел намаляване на отока и болката. След третия ден могат да се приложат топлинни процедури, ултразвукова терапия, масаж около мястото на увредата и други процедури подпомагащи възстановяването. Повечето леки навяхвани се възстановяват за период от 1-2 седмици.

Оперативно лечение 

Оперативно лечение се налага в случаите, когато има значително или пълно разкъсване на ставни връзки. Операцията има цел да възстанови увредените връзки и да ги прикрепи към залавните им места. Ако заедно с разкъсването на връзката има и костен фрагмент, той бива прикрепен към мястото му. След операцията ръката се поставя в шина за период обикновено около 6 седмици. След това се преминава към рехабилитационни процедури.

Рехабилитационни процедури

Рехабилитационните процедури имат за цел да възстановят движенията в китковата става и силата на мускулите около нея. Упражненията не трябва да провокират болка или да са прекалено натоварващи. Времето за пълно възстановяване на китката зависи от тежестта на навяхването. Връщането към спортна дейност е след изчезването на болката и пълното възстановяване на мускулите и връзките.

Примерни упражнения за домашна рехабилитация може да намерите в статията: Упражнения след травма или навяхване на китката

Още по темата:
  • Спортен тейпинг на китка Спортен тейпинг на китка
  • Упражнения след травма или навяхване на китката Упражнения след травма или навяхване на китката
  • Травми на китката и пръстите Травми на китката и пръстите
  • Спортен тейпинг на глезен Спортен тейпинг на глезен
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ДР. ФРЕЙ НАКИТНИК модел S8503 M
15.70лв.

ДР. ФРЕЙ НАКИТНИК модел S8503 M

ДР. ФРЕЙ НАКИТНИК модел S8503 L
15.70лв.

ДР. ФРЕЙ НАКИТНИК модел S8503 L

МЕДТЕКСТИЛ НАКИТНИК 8505 РАЗМЕР S / M
9.60лв.

МЕДТЕКСТИЛ НАКИТНИК 8505 РАЗМЕР S / M

ДР. ФРЕЙ НАКИТНИК модел S8503 XL
15.70лв.

ДР. ФРЕЙ НАКИТНИК модел S8503 XL

МЕДТЕКСТИЛ НАКИТНИК ЗА СТАВАТА НА КИТКАТА С ФИКСАЦИЯ НА ПАЛЕЦА 8552 РАЗМЕР S / M
28.20лв.

МЕДТЕКСТИЛ НАКИТНИК ЗА СТАВАТА НА КИТКАТА С ФИКСАЦИЯ НА ПАЛЕЦА 8552 РАЗМЕР S / M

МЕДТЕКСТИЛ НАКИТНИК ЗА СТАВАТА НА КИТКАТА С ФИКСАЦИЯ НА ПАЛЕЦА 8552 РАЗМЕР L / XL
28.20лв.

МЕДТЕКСТИЛ НАКИТНИК ЗА СТАВАТА НА КИТКАТА С ФИКСАЦИЯ НА ПАЛЕЦА 8552 РАЗМЕР L / XL

Коментари към Навяхване на китката в спорта

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Навяхване на китката в спорта
    www.framar.bg 
    на 15 July 2025 в 23:15
    Коментирайте "Навяхване на китката в спорта"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна медицина
  • Спортни травми и заболявания
  • Травми на ставите в спорта
  • Кои домашни и естествени средства може да преборят шиповете
  • Подутини около китката – каква е причината
  • Инжекционни кортикостероиди
  • Студен компрес или пакет с лед
  • Гипсова превръзка
  • д-р Спас Тянков Пасев
  • Разкъсване на пекторалиса
  • Конопено въже при дископатия и ставни болки
  • Пиния
  • Разтежение на прасеца при спортисти
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Болки след 11 год изкуствена тазобедрена става - лекарствено взаимодействие

преди 1846 дни, 16 часа и 5 мин.

Болки в тазобедрената става. Търся мнение за Хеликс Оригинал капсули

преди 2011 дни, 10 часа и 59 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 4 дни, 13 часа и 19 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 6 дни, 12 часа и 56 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 11 дни, 11 часа и 16 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 18 дни, 7 часа и 26 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Бясно дърво, Вълча ягода, Вълча жила Бясно дърво, Вълча ягода, Вълча жила

Бясно дърво, Вълча ягода, Вълча жила

от 26 март 2025г. Прочети повече
Артралгия Артралгия

Артралгия

от 18 март 2025г. Прочети повече
Неандерталците ефективно лекували тежки травми и се грижели за болните Неандерталците ефективно лекували тежки травми и се грижели за болните

Неандерталците ефективно лекували тежки травми и се грижели за болните

от 02 юни 2023г. Прочети повече
Кинезио лента – японското изобретение срещу ставни и мускулни болки Кинезио лента – японското изобретение срещу ставни и мускулни болки

Кинезио лента – японското изобретение срещу ставни и мускулни болки

от 12 дек 2022г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПАНТЕНОЛ СТИК ЗА УСТНИ SPF 15 4.5 г

АЛАЙВ КОМПЛЕКТ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY + МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY

БИОХЕРБА ТЕРМОГЕНЕН КОМПЛЕКС + ХОЛИН капсули * 60

БИОХЕРБА СУПЕР СТРЕС - B КОМПЛЕКС + ВИТАМИН C капсули * 100

МАТИСЪН КИСЕЛИНЕН БАЛАНС таблетки * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КСИМЕБАК филмирани таблетки 200 мг * 14

Коментар на: Кресна от 15 юли 2025г. в 16:31:05

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: Стела от 15 юли 2025г. в 15:20:12

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: Стела от 15 юли 2025г. в 15:18:06

ЛИЦЕРОЛ унгвент 70 мл PHYTO LIFE

Коментар на: Мирела от 15 юли 2025г. в 15:15:37

БИОХЕРБА ДЕМИР БОЗАН + ТИАМИН капсули 240 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 юли 2025г. в 14:27:44
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival