Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна енциклопедия Видове спорт Воден спорт Плуване свободен стил

Плуване свободен стил

от 22 май 2013г.
Плуване свободен стил - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Свободен стил е категория в плувните състезания, при който има много малки ограничения по отношение на движенията. Почти всички състезатели в свободния стил използват кроул, тъй като той е най-бързият. Този стил се използва и при дългите разстояния, като например 1500 метра свободен стил. Поради тази причина, терминът свободен стил се използва като синоним на кроул.

Техника

Движенията на ръцете са кръгови, като за основа се приема осовата линия на тялото по дължина. Едната ръка се изпъва напред, потапя се във водата, преминава под тялото и излиза в задната част на тялото, като в същия този момент другата ръка започва същото това движение. Ръцете се редуват, а в същото време се правят удари с краката нагоре и надолу.

В някой от състезанията могат да се използват всеки един от официално регламентираните стилове като бътерфлай, гръб и бруст, но по време на олимпийските игри, кроул си остава фаворита при свободния стил.

Някой от малкото правила тук са, че състезателите задължително трябва да докоснат стените на басейна при преобръщането в по-дългите дистанции, а в същото време нямат право да докосват по никакъв начин дъното. В повечето състезания фалстарта не е позволен.

Новото развитие на плуване свободен стил

Времето за преплуване на дистанциите постоянно бива подобрявано през годините, поради добрите техники за обучение и най-новите иновации в областта на спорта като цяло.

През първите четири съвременни олимпийски игри, състезанията не се провеждат в басейн, а в открити води: 1896 – Средиземно море, 1900 – по река Сена, 1904 – изкуствено езеро и 1906 – Средиземно море. През 1904 година съществува прецедент в историята, тъй като състезанието не се провежда на 100 метра, а на 100 ярда (около 96 метра). Първият 100-метров басейн е построен през 1908 година, като той се намира в средата на стадиона и е заобиколен от пистата. От 1912 година на Олимпиадата в Стокхолм за пръв път се въвежда електронното отчитане на времето.

С намаляването на съпротивата на някой фактори, като елиминиране на теченията, поставяне на състезателни линии за абсорбиране на енергията, специални отблъскващи водата костюми и други, времето за преминаването на дистанцията значително се подобрява. 1924 година е първата, в която се приема, че басейните с дължина 50 метра са стандарт за провеждането на олимпийските състезания.

Видове състезания в свободен стил

Съществуват 8 вида състезания в този стил, като могат да се използват 25 или 50-метрови басейни (в САЩ се използват и още по-къси – 25 ярда или 22,86 метра):

  • 50 метра свободен стил

  • 100 метра

  • 200 метра

  • 400 метра

  • 800 метра

  • 1500 метра

  • 4 х 50 метра свободен стил щафета

  • 4 х 100 метра

  • 4 х 200 метра

Свободният стил плуване също така е част от съчетаното плуване в следните дистанции:

  • 100 метра съчетано плуване (прави се само в 25-метров басейн)

  • 200 метра съчетано

  • 400 метра съчетано

  • 4 х 100 метра съчетано щафета

В дългите разстояния от 800 и 1500 метра, FINA позволява участие само на жени в късата дистанция и само на мъже в дългата в някой от състезанията, включително и Олимпиадата, но на Световното първенство и някой други по-малки състезания това правило не важи.

Още по темата:
  • 5 начина за горене на повече калории при плуване 5 начина за горене на повече калории при плуване
  • Плуване и здраве Плуване и здраве
  • Популярни форми на физическа активност в свободното време Популярни форми на физическа активност в свободното време
  • 15 съвета от най-добрите треньори по плуване 15 съвета от най-добрите треньори по плуване
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ПАМПЕРС ПЕЛЕНИ - ГАЩИ ЗА ПЛУВАНЕ СПЛАШЪРС 6 - 11 кг * 12
19.90лв.

ПАМПЕРС ПЕЛЕНИ - ГАЩИ ЗА ПЛУВАНЕ СПЛАШЪРС 6 - 11 кг * 12

ПАМПЕРС ПЕЛЕНИ - ГАЩИ ЗА ПЛУВАНЕ СПЛАШЪРС 9 - 15 кг * 11
19.90лв.

ПАМПЕРС ПЕЛЕНИ - ГАЩИ ЗА ПЛУВАНЕ СПЛАШЪРС 9 - 15 кг * 11

Коментари към Плуване свободен стил

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Плуване свободен стил
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 06:34
    Коментирайте "Плуване свободен стил"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна енциклопедия
  • Видове спорт
  • Видове воден спорт
  • Плуване – бътерфлай
  • 5 начина за горене на повече калории при плуване
  • Популярни форми на физическа активност в свободното време
  • Плуване и здраве
  • Плувен басейн "Спортна палата", гр. София
  • ПЛУВЕН КЛУБ "СПРИНТ"
  • Безопасно ли е плуването по време на цикъл
  • 10 начина да останем активни в летните жеги
  • Калете тялото си с плуване
  • Ето как всеки, който иска да преплува Ламанша, може да го направи
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Спорт и безопасност при децата при каране на велосипед

преди 1525 дни, 15 часа и 54 мин.

Спорт за човек с херния – възможно ли е?

преди 1951 дни, 14 часа и 53 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 14 часа и 45 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 7 часа и 27 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 14 часа и 18 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 19 дни, 21 часа и 19 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ВИШИ СОЛЕЙ АВТОБРОНЗИРАЩО МЛЯКО ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО 100 мл

ЛА РОШ ТОЛЕРИАН СЕНЗИТИВ ХИДРАТИРАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 40 мл

ЛИПОКАНТЕ таблетки 1 мг * 30

ИМУРАН таблетки 50 мг * 100

ЛИПОКАНТЕ таблетки 2 мг * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЛЕВЗЕЯ ПЛЮС 10 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 21:34:27

ЛЕВЗЕЯ ПЛЮС 10 мл

Коментар на: В12 от 02 юли 2025г. в 20:39:41

БАНЕОЦИН маз 20 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 20:27:07

БАНЕОЦИН маз 20 г

Коментар на: DOBROMIR SIMOV от 02 юли 2025г. в 19:34:48

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг / 125 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 17:28:43
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival