Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна медицина Предпазване от травми и възстановяване Ортезни и протективни средства Тейпинг за фиксиране на пръст в полусвито положение

Тейпинг за фиксиране на пръст в полусвито положение

от 11 ное 2014г.
Тейпинг за фиксиране на пръст в полусвито положение - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

В спортовете с високо натоварване и травми на ръцете, като катеренето, често се налага използването на тейпинг за фиксиране на пръстите в полусвито положение. Тази техника на тейпинг позволява стабилизирането на проксималните интерфалангеални стави, намалява натоварването върху лигаментите и така помага за предпазването от травми или по-бързото им възстановяване. Тейпингът на пръстите в полусвито положение е изключително популярен при катерачите, поради факта, че при тях пръстите са постоянно натоварени, което е свързано с чести травми. Чрез поставяне на тейп, те могат да продължат да тренират, като същевременно помагат за възстановяването на увредената става. Предимство на полусвитото положение, при което се поставя пръста, е, че така се дава възможност за захват и използването му, макар че е фиксиран с тейп. Поради удобството на тейпинга катерачите често превантивно превързват всичките си пръсти, с цел да ги предпазят от навяхвания и травми.

Вариант на спортен тейпинг на проксималната интерфалангеална става в полусвито положение на пръста

Нужни материали

  • Нееластична спортна лента с цинков оксид с ширина 12,5 мм (Може да се използва и тейп 25 мм разделен на две).
  • Ножици (незадължителни)

В какви случаи може да се използва тази спортна техника

  • За стабилизиране на интерфалангеалните стави при големи натоварвания.
  • За имобилизиране на пръст при стара травма.
  • След навяхване на пръст.
  • За ограничаване на екстензията (разгъването) на пръст.

Техника на спортния тейпинг

Стъпка 1: Обърнете ръката с длан надолу и свийте наполовина контузения пръст. Започнете тейпинга от страната към палеца, като го залепите малко зад ставата. След това прекарайте тейпа от горната страна на пръста и го спуснете надолу.

Стъпка 2: Изтеглете тейпа по диагонал напред и го увийте около средната фаланга на пръста. В края на тази стъпка тейпа трябва да слиза надолу по средната фаланга на пръста.

 

Стъпка 3:
От крайното положение на стъпка 2 насочете тейпа навън към палеца и назад към дланта, а след това го издърпайте диагонално нагоре,



Стъпка 4: Направете един пълен оборот около близката до дланта фаланга докато достигнете началото на тейпа (стъпка 1).
 

Стъпка 5: Отрежете тейпа от ролката и залепете крайчето добре.

Стъпка 6: В крайният вариант тейпа трябва да изглежда като на снимките.

Още по темата:
  • Първа помощ при спортни травми Първа помощ при спортни травми
  • Травми на китката и пръстите Травми на китката и пръстите
  • Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
  • Травми във волейбола Травми във волейбола
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ВАРИТЕКС ОРТЕЗА ЗА КИТКА И ПАЛЕЦ модел 306
48.30лв.

ВАРИТЕКС ОРТЕЗА ЗА КИТКА И ПАЛЕЦ модел 306

ВАРИТЕКС КОРИГИРАЩА АЛУМИНИЕВА ШИНА ЗА ПРЪСТ модел 331
12.00лв.

ВАРИТЕКС КОРИГИРАЩА АЛУМИНИЕВА ШИНА ЗА ПРЪСТ модел 331

ВАРИТЕКС КОРИГИРАЩА АЛУМИНИЕВА ШИНА ЗА ПРЪСТ модел 332
12.00лв.

ВАРИТЕКС КОРИГИРАЩА АЛУМИНИЕВА ШИНА ЗА ПРЪСТ модел 332

ВАРИТЕКС КОРИГИРАЩА АЛУМИНИЕВА ШИНА ЗА ПРЪСТ модел 333
12.00лв.

ВАРИТЕКС КОРИГИРАЩА АЛУМИНИЕВА ШИНА ЗА ПРЪСТ модел 333

ВАРИТЕКС КОРИГИРАЩА АЛУМИНИЕВА ШИНА ЗА ПРЪСТ модел 334
12.00лв.

ВАРИТЕКС КОРИГИРАЩА АЛУМИНИЕВА ШИНА ЗА ПРЪСТ модел 334

НАГЛЕЗЕНКА РОТЕМЕЛ - 1 бр. ЧЕРНА
6.00лв.

НАГЛЕЗЕНКА РОТЕМЕЛ - 1 бр. ЧЕРНА

Коментари към Тейпинг за фиксиране на пръст в полусвито положение

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Тейпинг за фиксиране на пръст в полусвито положение
    www.framar.bg 
    на 30 June 2025 в 10:34
    Коментирайте "Тейпинг за фиксиране на пръст в полусвито положение"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна медицина
  • Предпазване от травми и възстановяване в спорта
  • Ортезни и протективни средства в спорта
  • Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
  • Гипсова превръзка
  • Студен компрес или пакет с лед
  • Съвети за поставяне на кинезио лента
  • Разтежение на прасеца при спортисти
  • д-р Спас Тянков Пасев
  • Пиния
  • Упражнения за възстановяване след счупване на пръст на ръката
  • Навяхване на глезена в спорта
  • Терапия с интерферентен ток
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

възпаление на втория пръст на левия крак (това ми се случва за първи път)

преди 931 дни, 18 часа и 16 мин.

Диатомит /инфузорна пръст/ - източник на биологично активен силиции.

преди 2525 дни, 16 часа и 40 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 2 дни, 18 часа и 45 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 4 дни, 11 часа и 26 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 16 дни, 18 часа и 18 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 17 дни, 1 час и 19 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Неандерталците ефективно лекували тежки травми и се грижели за болните Неандерталците ефективно лекували тежки травми и се грижели за болните

Неандерталците ефективно лекували тежки травми и се грижели за болните

от 02 юни 2023г. Прочети повече
G91.3 Посттравматична хидроцефалия, неуточнена G91.3 Посттравматична хидроцефалия, неуточнена

G91.3 Посттравматична хидроцефалия, неуточнена

от 08 дек 2022г. Прочети повече
Пет супер продукта, които се борят с болката при спортуващите Пет супер продукта, които се борят с болката при спортуващите

Пет супер продукта, които се борят с болката при спортуващите

от 12 сеп 2019г. Прочети повече
Д-р Чанко Чанков: Въпреки че рядко са фатални, травмите в гърба могат да имат много сериозни последствия за живота Д-р Чанко Чанков: Въпреки че рядко са фатални, травмите в гърба могат да имат много сериозни последствия за живота

Д-р Чанко Чанков: Въпреки че рядко са фатални, травмите в гърба могат да имат много сериозни последствия за живота

от 19 фев 2016г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ВОДА ЗА УСТА ДЕНТАЛ ДРИЙМ ПАРОДОНТ ПРОТЕКТ 500 мл

ПОСТ - НЕПРОЛ гел 50 г

ВАГИЗАН вагинални песари * 7

ХАЯ ЛАБС ВИТАМИН D3 1000 IU И MK-7 капсули * 120

АДВЕНТ ЛАЙФ ТЕСТ ЗА ИНФЕКЦИИ НА ПИКОЧНИТЕ ПЪТИЩА 4 в 1

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

д-р Даниела Георгиева Панайотова

Коментар на: Димитрина Василева от 28 юни 2025г. в 18:18:59

Д-р Десислава Великова

Коментар на: Анита Лазарова от 27 юни 2025г. в 23:24:10

АРИЛИН РАПИД песари 1000 мг * 2 DR. WOLF

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 27 юни 2025г. в 18:10:41

ТРИТИКО XR таблетки с удължено освобождаване 150 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 27 юни 2025г. в 16:12:36

БЕНАЛГИН таблетки * 20 ТЕВА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 27 юни 2025г. в 16:07:25
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival