Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна енциклопедия Спортни пособия и екипи Пособия Боксови круши

Боксови круши

от 25 фев 2013г.
Боксови круши - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Боксовите круши са здрави чували, които могат да поемат множество удари, без да бъдат разкъсани. Обикновено имат цилиндрична форма, като могат да са изпълнени с различни материали, в зависимост от изискванията за твърдост.

История

Боксовите круши са били използвани във всички бойни спортове и изкуства още от създаването им. Служат за практикуване на заучените удари, като в миналото са се използвали дървени трупи, обвити в омекотяващ материал.

Днес, боксовите круши най-често са чували пълни с гумени стърготини, но могат да се видят и такива, които са пълни с пясък, с текстилни изрезки, силиконови топчета, въздух и други. В бойните спортове като карате, кикбокс, муай тай и таекуондо, боксовите круши са много по-тежки, защото са пригодени за ударите с крака, които са значително по-силни от тези с ръце.

Видове боксови круши

Съществуват различни видове боксови круши, с различни имена, базирани на техния размер, използване и метод на монтиране. Почти всички боксови круши са изработени от кожа или синтетичен материал, най-често винил, като така са предпазени от бързо износване.

Бързите круши са малки и пълни с въздух и са поставят на платформа, която е закрепена за стена. Могат да бъдат в различни размери, като колкото по-големи са боксовите круши, толкова по-бавни и тежки стават. Широко използвани са от 1920 до 1940 година, като през последните години популярността им се възвърна. С тяхна помощ се постига контрол на ритмичността на ударите.

Отклоняващи се боксови круши – те също са бързи круши, но се различават от предните по конструкцията си. Отново са пълни с въздух, но са захванати в долния и горния си край с ластици, които са прикрепени към пода и тавана на помещението. Този тип боксови круши служат за тренировки на отклоните, като при удар те се връщат към трениращите, които трябва много бързо да направят движение назад или настрани, за да не бъдат ударени. Освен това, те се използват за трениране на точността на ударите, по бързо преместващи се цели.

Тежките боксови круши са по-големи и с цилиндрична форма, като в горния им край са прикрепени към въже или синджир. Трениращите практикуват силни удари по тях, като заздравяват ръцете и краката, коленете и лактите си. С тежките боксови круши се развива силата и се развива техниката на ударите.

Пиедестални круши – монтирани са на основа, като по форма приличат на тежките.

Боксови круши с форма на тяло – изработени са от синтетични материали и са монтирани на платформа. Те не са боксови круши в истинския тесен смисъл на термина, но по функция са точно такива.

Мерки за безопасност

Боксовите круши обикновено са тоста твърди и тежки, като е силно препоръчително да се използват боксови ръкавици. Така се избягва рискът от увреждане на костните плочи, а също така и от разкъсване на кожата на кокалчетата на ръцете.

Още по темата:
  • Топ 3 на най-честите грешки при тренировка на боксова круша Топ 3 на най-честите грешки при тренировка на боксова круша
  • Кикбокс кардио тренировка на тежка боксова круша Кикбокс кардио тренировка на тежка боксова круша
  • Кардио тренировка на бърза боксова круша за мускулна издръжливост Кардио тренировка на бърза боксова круша за мускулна издръжливост
  • Най-добрата боксова кардио тренировка за начинаещи Най-добрата боксова кардио тренировка за начинаещи
3.3/5 3 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ОСТРОВИТ БЪРЗА КРУША ЗА БОКС
39.95лв.

ОСТРОВИТ БЪРЗА КРУША ЗА БОКС

Коментари към Боксови круши

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Боксови круши
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 05:04
    Коментирайте "Боксови круши"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна енциклопедия
  • Спортни пособия и екипи
  • Пособия
  • Най-добрата боксова кардио тренировка за начинаещи
  • Кардио тренировка на бърза боксова круша за мускулна издръжливост
  • Кикбокс кардио тренировка на тежка боксова круша
  • Топ 3 на най-честите грешки при тренировка на боксова круша
  • В Ню Йорк поставиха обществени боксови възглавници за понижаване на стреса
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 13 часа и 15 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 5 часа и 56 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 12 часа и 48 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 19 дни, 19 часа и 49 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Фармацевтични дни на кариерата - 21 юни, 2025 година - НДК

преди 23 дни, 12 часа и 6 мин.

Бедечка фест - На зелено 3 - 20-22 юни, 2025 година

преди 24 дни, 11 часа и 31 мин.

40 години от създаването на Excel ще отбележи международната конференция Bulgaria Excel Days 2025

преди 26 дни, 16 часа и 55 мин.

Парасейлинг - какво представлява? Опасен ли е?

преди 26 дни, 19 часа и 11 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
В Ню Йорк поставиха обществени боксови възглавници за понижаване на стреса В Ню Йорк поставиха обществени боксови възглавници за понижаване на стреса

В Ню Йорк поставиха обществени боксови възглавници за понижаване на стреса

от 14 юни 2019г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ВИШИ СОЛЕЙ АВТОБРОНЗИРАЩО МЛЯКО ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО 100 мл

ЛА РОШ ТОЛЕРИАН СЕНЗИТИВ ХИДРАТИРАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 40 мл

ЛИПОКАНТЕ таблетки 1 мг * 30

ИМУРАН таблетки 50 мг * 100

ЛИПОКАНТЕ таблетки 2 мг * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЛЕВЗЕЯ ПЛЮС 10 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 21:34:27

ЛЕВЗЕЯ ПЛЮС 10 мл

Коментар на: В12 от 02 юли 2025г. в 20:39:41

БАНЕОЦИН маз 20 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 20:27:07

БАНЕОЦИН маз 20 г

Коментар на: DOBROMIR SIMOV от 02 юли 2025г. в 19:34:48

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг / 125 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 17:28:43
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival