Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна енциклопедия Видове спорт Екстремен спорт Боулдър

Боулдър

от 14 май 2013г.
Боулдър - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Боулдър е стил в скалното катерене, при който не се използва обезопасителни въжета и обикновено се изкачват стръмни, но не много високи скали. Някой от катерачите слагат дюшек под скалата, който да служи като средство за обезопасяване.

Боулдърът обикновено се практикува на големи естествени скали, на изкуствени стени в зали и в открити градски райони.

Практикуването на боулдър започва в последната четвърт на ХІХ век в Обединеното кралство, Франция и Италия. Първият боулдър катерач, който се споменава в документите е Оскар Екенщайн, който започва да прави състезания между жителите на Аскол, село в планината Каракорум. Дълги години на боулдър се гледа като на начална подготовка за алпинисти. Легитимирането му като спорт прави математикът и любител гимнастик Джон Гил, който намира в боулъра едно предизвикателство и начин за тренировка.

Едно от основните предимства на боулърът е, че при него се изисква изключително оскъдно оборудване. Много често могат да се видях хора само с еспадрили, чанта с талк и дюшек. Като цяло, боулдър оборудването може да включва:

  • Плътно прилепнали обувки за катерене (еспадрили), за по-добро сцепление и използване на ръбовете на скалите.

  • Креда или талк на прах, които се използват за изсушаване на ръцете при катеренето.

  • Дюшек или матрак, който да предпази от по-сериозни контузии при евентуално падане. Обикновено е с правоъгълна форма и с подложки от пяна. Обикновено се поставят в основата на скалата.

  • Четка или няколко четки с различни размери, с които се почистват ръбовете на скалите. Четките обикновено се правят от найлон, но има и такива с животински косми. Понякога се монтират на по-дълга телескопична дръжка, за по-голям обхват.

  • Спортна лента, която може да предпази от порязване от острите ръбове, а в същото време осигурява подкрепа на ставите, особено когато се обтягат.

Техники при боулдер

Съществува голямо разнообразие от термини при този тип катерене, които се използват за описване на методите, необходими за завършването на маршрута. Някой от тях са изтласкване, кампус, птиче крило, сгъване, Дино, Гастон, пета-кука, коляно-лост, стебло, странично разтягане, кука, ключ и други. 

Още по темата:
  • Контузия на петата при спортисти Контузия на петата при спортисти
  • Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
  • Навяхване на глезена в спорта Навяхване на глезена в спорта
  • Как да се справим с най-честите травми на коляното свързани със спорт Как да се справим с най-честите травми на коляното свързани със спорт
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

L - ЛИЗИН таблетки 500 мг * 100 GNC
13.25€ / 25.91лв.

L - ЛИЗИН таблетки 500 мг * 100 GNC

НАУ ФУДС L - КАРНИТИН ТРОПИК течна формула 473 мл
31.70€ / 62.00лв.

НАУ ФУДС L - КАРНИТИН ТРОПИК течна формула 473 мл

ХАЯ ЛАБС БРОМЕЛАИН таблетки 500 мг * 60
17.90€ 14.32€ / 28.01лв.

ХАЯ ЛАБС БРОМЕЛАИН таблетки 500 мг * 60

ПРОМО
ПЮРВИТАЛ ЗЛАТЕН КОРЕН капсули 500 мг * 60
19.43€ / 38.00лв.

ПЮРВИТАЛ ЗЛАТЕН КОРЕН капсули 500 мг * 60

КАЛИВИТА ДЖОЙНТ ПРОТЕКС таблетки * 90
56.75€ / 110.99лв.

КАЛИВИТА ДЖОЙНТ ПРОТЕКС таблетки * 90

ВАРИТЕКС КОРСЕТ ОТ АНГОРА И ВЪЛНА С ПРИСТЯГАЩ И ЗАТОПЛЯЩ ЕФЕКТ модел 114
33.75€ / 66.01лв.

ВАРИТЕКС КОРСЕТ ОТ АНГОРА И ВЪЛНА С ПРИСТЯГАЩ И ЗАТОПЛЯЩ ЕФЕКТ модел 114

Коментари към Боулдър

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Боулдър
    www.framar.bg 
    на 30 June 2026 в 16:53
    Коментирайте "Боулдър"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна енциклопедия
  • Видове спорт
  • Екстремен спорт
  • Индийски бял живовляк, Псилиум
  • Контузия на петата при спортисти
  • Навяхване на глезена в спорта
  • Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
  • Фитнес център "Ялта", гр. Русе
  • Карнитин (L-Carnitine): действие, полезни ефекти, приложение
  • Как да се справим с най-честите травми на коляното свързани със спорт
  • Ана Колева
  • Изкълчване на акромиоклавикуларната става в спорта
  • Тонизиране на долна част на гърдите с две прости упражнения
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Повечето допълнителни процедури при инвитро нямат доказана ползаПовечето допълнителни процедури при инвитро нямат доказана полза

Повечето допълнителни процедури при инвитро нямат доказана полза

от 30 юни 2026г.Прочети повече
Ресниста севка, Ресни, Рута халепенсисРесниста севка, Ресни, Рута халепенсис

Ресниста севка, Ресни, Рута халепенсис

от 30 юни 2026г.Прочети повече
Д-р Петко Проданов: Фундаментален проблем на системата е, че мери извършени процедури, а не резултати Д-р Петко Проданов: Фундаментален проблем на системата е, че мери извършени процедури, а не резултати

Д-р Петко Проданов: Фундаментален проблем на системата е, че мери извършени процедури, а не резултати

от 30 юни 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Може ли да се спортува преди кръвни изследвания?

преди 7 дни, 2 часа и 39 мин.

Рибата заек — едно от най-опасните създания в Средиземно море

преди 11 дни, 6 часа и 24 мин.
Всички

АНКЕТА

Позволявате ли на децата ви да използват социални мрежи

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БИОЦИТ ЛАБ КОЛАГЕН МАКС МОРСКИ 220 г

БИОЦИТ ЛАБ КОЛАГЕН ЕКСПРЕС МОРСКИ саше * 10

СУ СКИН КЛИЙН-ЪП АНТИЕЙДЖ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ С КОЛАГЕН, ПЕПТИДИ И ВОЛУФИЛИН 30 мл

БИОЦИТ ЛАБ КОЛАГЕН ЕКСПРЕС + ВИТ. Ц капс. * 180

ЛИПАНТИЛ капсули 200 мг * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЗАЛАИН ПЕСАРИ 300 мг * 1

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2026г. в 16:52:22

ЦИПРОФЛОКСАЦИН ЕКОФАРМ таблетки 500 мг * 10 ЕКОФАРМ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2026г. в 16:48:32

ЗАЛАИН ПЕСАРИ 300 мг * 1

Коментар на: Петя Николова от 30 юни 2026г. в 14:53:58

ЦИПРОФЛОКСАЦИН ЕКОФАРМ таблетки 500 мг * 10 ЕКОФАРМ

Коментар на: Гергана от 30 юни 2026г. в 14:51:39

ДЖО ЕНД ДЖО КАПКИ НА ДР. БАХ №14 ДЕТОКС 30 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2026г. в 13:22:43
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival