Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна енциклопедия Спортни пособия и екипи Екипи Екип за фитнес

Екип за фитнес

от 07 фев 2015г.
Екип за фитнес - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Ако прекарвате дълги часове във фитнес залата или обичате да тренирате навън, то със сигурност ще искате да знаете кой е най-подходящият екип за тази дейност.

Редовните упражнения са най-добрият начин за поддържане на физическа форма и общо благосъстояние. Дали обичате да тичате, скачате, вдигате тежести или практикувате някакъв вид спорт, всички тези дейности помагат за намаляването на излишните килограми и оформят тялото ви. Тренировките укрепват мускулатурата ви, стимулират сърдечно – съдовата ви система и засилват имунитета на тялото, което помага в превенцията на заболявания като затлъстяване, болести на сърцето, диабет и много други. Затова е важно да се тренира редовно.

Екипът е важна част от тренировката, независимо дали упражненията се правят у дома, в залата или в парка. Той може да направи огромна разлика в ефективността от целия процес.

За повечето от вас е ясно, че добре избраните дрехи могат да ви помогнат да тренирате по-дълго и да се чувствате по-удобно. Представете си, че във фитнес залата сте с дънки и риза, със сигурност само след няколко минути ще бъдете много изпотени и без никаква енергия да продължите работата. Следователно, още преди да направите тренировъчната си програма, вие трябва да изберете подходящият екип за фитнес, който ще ви помогне да постигнете по-високи резултати и да правите самите упражнения по-правилно.

Идеалните тъкани за фитнес екип

Обикновено, при търсене на екип за фитнес се оказва, че той е доста скъп, особено ако е от някаква известна марка и от специална високотехнологична материя. Освен това, повечето от вас не знаят точно какво трябва да си вземат. Най-важното при избора е, дали платът е добър или не. Какво означава това? Тъканта на екипа за фитнес трябва да бъде здрава и да позволява на тялото да диша.

Двете най-използвани материи във фитнес екипа са естествения памук и синтетичния полиестер. Недостатък на памука е, че събира много влага и не позволява на кожата да се проветрява ефективно, въпреки че е доста предпочитана материя за тренировки, особено през лятото. Памучния фитнес екип може да бъде влажен през цялото време, като той може да се свие и това пречи на комфорта ви, което го прави неподходящ за сериозни и дълги тренировки.

Полиестерният екип от своя страна е по-лек и „дишащ“. Той е мек, бързо съхне и е устойчив на свиване и разтягане. Друга материя, които са със същите характеристики е комбинираната между найлон и ликра, която е евтина и не се свива дори след многократна употреба.

Фитнес екип за мъже

Къси панталони тип „клин“ – те трябва да са стегнати и еластични, като най-добре да са изработени от ликра. Използват се за цялостна подкрепа и поддържат мускулите топли, което е много полезно за избягване на спазми и схващания.

Тренировъчен панталон – памучния тренировъчен екип може да бъде добър за леки тренировки или джогинг, но когато се налага правенето на тежки серии и правилно изпълнение на упражненията, то най-добре е да се спрете на полиестера. Той е разтеглив и позволява пълно разтягане и свобода на движенията.

Тениска - Разбира се, тя не може да бъде обикновена памучна тениска, а трябва да е направена от полиестер или някои други синтетични влакна. Това е така, защото при екипът за фитнес се търсят варианти за регулиране на телесната температура чрез абсорбиране на потта и даване на възможност на тялото да диша, докато се упражнявате. Вместо тениска може да изберете опции като потник, тениска без ръкави, ръшгард и други.

Анорак – Това е страхотна дреха, която позволява запазването на топлината на тялото по време и след тренировката. Така ще можете да изгорите много повече калории и резултатите ви ще са доста по-бързи.

Наред с вашият фитнес екип, трябва да имате и удобни обувки, за да се насладите на тренировката в максимална степен. Най-добрият вариант са тези обувки, които обгръщат плътно крака и го правят стабилен. Така ще избегнете неприятните контузии като навяхванията или усукванията на сухожилията.

Още по темата:
  • Преразтягане и разкъсване на бицепса при спортисти Преразтягане и разкъсване на бицепса при спортисти
  • Разкъсване на пекторалиса Разкъсване на пекторалиса
  • Разтежение в областта на кръста при спортисти Разтежение в областта на кръста при спортисти
  • Програма за натрупване на 5 килограма мускулна маса за 1 месец Програма за натрупване на 5 килограма мускулна маса за 1 месец
3.7/5 3 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

НУТРИМ ДЖУНИЪР ПОСТ УОРК 400 гр. с вкус на млечен шоколад
15.00лв. / 7.67 €

НУТРИМ ДЖУНИЪР ПОСТ УОРК 400 гр. с вкус на млечен шоколад

ПЮР НУТРИШЪН BCAA 5000 таблетки * 150
45.00лв. / 23.01 €

ПЮР НУТРИШЪН BCAA 5000 таблетки * 150

ПЮРВИТАЛ ГУАРАНА, МАТЕ, КОЛА капсули * 60
36.00лв. / 18.41 €

ПЮРВИТАЛ ГУАРАНА, МАТЕ, КОЛА капсули * 60

МАЙПРОТЕИН ИМПАКТ СУРОВАТЪЧЕН ПРОТЕИН 2.5 кг С ВКУС
165.50лв. / 84.62 €

МАЙПРОТЕИН ИМПАКТ СУРОВАТЪЧЕН ПРОТЕИН 2.5 кг С ВКУС

Безплатна доставка за България!
СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ РИКАВЪРИ ШЕЙК 900 г
71.00лв. / 36.30 €

СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ РИКАВЪРИ ШЕЙК 900 г

НАУ ФУДС L - КАРНИТИН ЦИТРУС 946 мл
110.00лв. / 56.24 €

НАУ ФУДС L - КАРНИТИН ЦИТРУС 946 мл

Коментари към Екип за фитнес

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Екип за фитнес
    www.framar.bg 
    на 19 August 2025 в 15:24
    Коментирайте "Екип за фитнес"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна енциклопедия
  • Спортни пособия и екипи
  • Екипи
  • Преразтягане и разкъсване на бицепса при спортисти
  • Спортен комплекс "SPORT CITY LULIN", гр. София
  • Разкъсване на пекторалиса
  • Разтежение в областта на кръста при спортисти
  • Програма за натрупване на 5 килограма мускулна маса за 1 месец
  • Тонизиране на долна част на гърдите с две прости упражнения
  • 10 тренировки за напреднали за големи гърди
  • Дамски фитнес клуб "Елеганс", гр. Шумен
  • Спортен клуб "Olimp 33", гр. Момчилград
  • Упражнения за рамо с щанга и дъмбели
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Андреа Джейвър: Приемах Ozempic, но не отслабнах и това ме накара да се срамувам от себе сиАндреа Джейвър: Приемах Ozempic, но не отслабнах и това ме накара да се срамувам от себе си

Андреа Джейвър: Приемах Ozempic, но не отслабнах и това ме накара да се срамувам от себе си

от 19 авг 2025г.Прочети повече
КардиоверзиоКардиоверзио

Кардиоверзио

от 19 авг 2025г.Прочети повече
Все по-малко американци пият алкохол, все повече го смятат за вреденВсе по-малко американци пият алкохол, все повече го смятат за вреден

Все по-малко американци пият алкохол, все повече го смятат за вреден

от 18 авг 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 34 дни, 2 часа и 6 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 39 дни, 5 часа и 28 мин.
Всички

АНКЕТА

Как се спасявате от летните жеги?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Total Body Fit - епизод 1 - Диляна Янкова от WNESS TV представя 8 упражнения за добра форма Total Body Fit - епизод 1 - Диляна Янкова от WNESS TV представя 8 упражнения за добра форма

Total Body Fit - епизод 1 - Диляна Янкова от WNESS TV представя 8 упражнения за добра форма

от 21 апр 2023г. Прочети повече
Сексът като фитнес програма: Вижте как да тренирате с десетте най-популярни пози Сексът като фитнес програма: Вижте как да тренирате с десетте най-популярни пози

Сексът като фитнес програма: Вижте как да тренирате с десетте най-популярни пози

от 16 фев 2021г. Прочети повече
Хранене при фитнес Хранене при фитнес

Хранене при фитнес

от 22 яну 2020г. Прочети повече
Спортувате ли активно? Спортувате ли активно?

Спортувате ли активно?

от 01 авг 2015г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ТИТАНИЯ СТЕЛКИ модел 5363 размери 33-47

ДЕНС СУРОВАТЪЧЕН ПРОТЕИН КОНЦЕНТРАТ прах 500гр. 315808

ШВЕДСКА ГОРЧИВКА 500 мл NATURLAND

ДЕНС СУРОВАТЪЧЕН ПРОТЕИН КОНЦЕНТРАТ прах 500гр. ВАНИЛИЯ 315792

ДЕНС СУРОВАТЪЧЕН ПРОТЕИН КОНЦЕНТРАТ прах 500гр. ШОКОЛАД 315785

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ПЕДИАКИД ФИТОВЕРМИЛ сироп 125 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 авг 2025г. в 10:54:47

МИПРОФЕН таблетки 100 мг * 15 НОБЕЛ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 авг 2025г. в 10:54:06

БИЗОЛЕН таблетки 5 мг * 30 ЕКОФАРМ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 авг 2025г. в 10:51:43

ПРЕГАБАЛИН капсули 75 мг * 56

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 авг 2025г. в 10:51:10

КЕТОТИФЕН таблетки 1 мг * 30 СОФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 авг 2025г. в 10:47:46
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival