Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна медицина Спортни добавки На растителна и билкова основа Малинови кетони като спортна добавка

Малинови кетони като спортна добавка

от 26 май 2014г.
Малинови кетони като спортна добавка - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Едни от хитовите напоследък добавки както в чужбина, така и у нас, са малиновите кетони (англ. raspberry ketones). Те представляват естествено ароматно съединение съдържащо се в малините, което им придава сладко-плодов вкус и приятен аромат. Обикновено съдържанието на кетони е около 1-4 мг на килограм плод, което налага извличането на екстракт за използването им като хранителна добавка. Освен в малините, химическото съединение на малиновите кетони (4-(4-Hydroxyphenyl)butan-2-one) се съдържа и в други дребни горски плодове като боровинките.

Как действат малиновите кетони и за какво се използват?

В действителност, малиновите кетони са известни отдавна и се използват с различна цел в много страни от 1960 г. до днес. През последните години популярността на малиновите кетони се увеличава драстично във връзка с гледаното на запад телевизионно шоу на водещият Мехмет Оз (Mehmet Oz), който ги нарича" чудо номер едно за изгаряне на мазнини ".

Най-често малиновите кетони влизат в състава на хранителни добавки за изгаряне на мазнини или здравословни добавки, като тези им действия не са напълно доказани научно. Освен като хранителна добавка за редуциране на мазнините, малиновите кетони се използват в козметиката, парфюмерийната индустрия, домакинската химия, за ароматизиране на напитки, сладолед, сладкарски изделия, дъвки, пластмасови опаковъчни материали, опаковки и др.

Механизмът на действие на малиновите кетони се свързва с повлияване на липидния метаболизъм, повишаване на норадреналин индуцираната липолиза и окисляването на мастните киселини от мастните клетки. Поради тези си потенциални действия малиновите кетони се използват често като натурален фетбърнър в спортовете изискващи контрол на теглото или за изчистване на мазните в бодибилдинга.

Потенциални ефекти на малиновите кетони като спортна добавка

  • Ускоряване на метаболизма
  • Повишаване на използването на мазнините като енергиен източник
  • Повишаване на енергията
  • Антиоксидантно действие
  • Подобряване на общото състояние на кожата
  • Подпомагане на растежа на косата в това число и при алопеция

Използване на малинови кетони като спортна добавка

Ефектът от приемът на малинови кетони като хранителна добавка е свързан с приетата доза. Средна препоръчителната дневна доза за здрав възрастен човек варира от 30 до 500 мг - приети орално. Най-често се приемат 100-200 мг два пъти дневно или 500мг еднократно - 30 минути преди хранене. В зависимост от целите на приложение и индивидуалните особености дозата може да варира.

При локално приложение на екстракти съдържащи малинови кетони, те се използват в концентрации между 0,01 и 2%. В ниските концентрации 0,01% кетоните се прилагат локално върху кожата за подобряване на еластичността й и при алопеция. В по-високи дози (0,1-1%) под формата на гел с антицелулитно и липолитично действие.

Странични ефекти противопоказания

Няма достатъчно научни изследвания, които да потвърждават или отхвърлят безопасността на малиновите кетони използвани като хранителна добавка. През 1965 те са оценени от FDA (Food and Drug Administration, USA) като безопасни за използване в малки количества като добавка към храните. 
Потенциалните странични ефекти от използването на малинови кетони са свързани най-вече с отделянето на норадреналин в тялото. Той от своя страна може да бъде причина за повишаване на сърдечната честота и кръвното налягане.

С повишено внимание трябва да се приемат малинови кетони от хора страдащи от сърдечно-съдови заболявания , високо кръвно налягане и астма, поради риск от влошаване на основното заболяване.
Противопоказния: Да не се приемат при рак на гърдата, яйчниците, матката и ендометриоза.

Още по темата:
  • Свързаната линолова киселина (CLA) като хранителна добавка в спорта Свързаната линолова киселина (CLA) като хранителна добавка в спорта
  • Мелатонин като спортна добавка Мелатонин като спортна добавка
  • Глутатион като спортна добавка Глутатион като спортна добавка
  • Антиоксиданти като спортна добавка Антиоксиданти като спортна добавка
4.5/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

НУТРИМ ФОРТЕ ИМПАКТ 400 гр. с вкус на бисквита
12.50лв.

НУТРИМ ФОРТЕ ИМПАКТ 400 гр. с вкус на бисквита

НУТРИМ ФОРТЕ ИМПАКТ 1000 гр. с вкус на ягода
30.00лв.

НУТРИМ ФОРТЕ ИМПАКТ 1000 гр. с вкус на ягода

БИОГЕЙМ 100% СОЕВ ПРОТЕИН 250 г
13.90лв.

БИОГЕЙМ 100% СОЕВ ПРОТЕИН 250 г

БИОГЕЙМ СУПЕРМАС 500 г
17.50лв.

БИОГЕЙМ СУПЕРМАС 500 г

БИОГЕЙМ СУПЕРМАС 2100 И КРЕАТИН 500 г
20.80лв.

БИОГЕЙМ СУПЕРМАС 2100 И КРЕАТИН 500 г

СУОНСЪН МАЛИНОВИ КЕТОНИ капсули 500 мг * 60
42.90лв.

СУОНСЪН МАЛИНОВИ КЕТОНИ капсули 500 мг * 60

Коментари към Малинови кетони като спортна добавка

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Малинови кетони като спортна добавка
    www.framar.bg 
    на 06 July 2025 в 03:36
    Коментирайте "Малинови кетони като спортна добавка"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна медицина
  • Спортни добавки
  • Спортни добавки на растителна и билкова основа
  • По кое време на деня се пият витамините и добавките
  • Хранителни добавки и витамини за напълняване и апетит
  • Кои добавки са ефективни при артрит?
  • Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
  • Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
  • Рутин (витамин Р): полезни свойства и приложение
  • Памуклийка, цистус инканус, скална роза, лавдан
  • Пиния
  • 3 хранителни добавки за мускулно възстановяване, които трябва да приемате преди сън
  • Заместително лечение с панкреасни ензими
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Подарявам хранителната добавка "Полимакс"

преди 601 дни, 15 часа и 8 мин.

За тези, които търсят работа като бавачка в София

преди 1349 дни, 15 часа и 7 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 1 дни, 15 часа и 37 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 8 дни, 11 часа и 47 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 10 дни, 4 часа и 28 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 22 дни, 11 часа и 20 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival