Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна медицина Предпазване от травми и възстановяване Предпазване от спортни травми Предотвратяване на травмите на кръстните връзки при спортуващите деца

Предотвратяване на травмите на кръстните връзки при спортуващите деца

от 28 дек 2020г.
Редактор: Костадин Йочев
Предотвратяване на травмите на кръстните връзки при спортуващите деца - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Всеки спорт, при който се изисква бягане, скачане, завъртане и приземяване, например футбол, баскетбол, волейбол, тенис, зимните спортове и други, създават един значителен риск от разкъсване на кръстните връзки в коленете. За година, в световен мащаб, от такива травми страдат около 4 милиона деца спортисти под 14-годишна възраст, включително разтеженията в тази зона.

Предотвратяване на травмите на кръстните връзки при спортуващите деца

Разкъсването на предни кръстни връзки при децата са особено притеснителни, тъй като това може да ги доведе до функционални дефицити, по-лошо качество на живот и повишен риск от затлъстяване през годините след контузията. Програмите за скрийнинг могат да помогнат за идентифицирането на младите спортисти с по-висок риск от разкъсване на кръстните връзки. Целеви стратегии могат да спомогнат за намаляване на честотата на тази контузия.

Защо се получава разкъсване на кръстните връзки при спортуващите деца?

Някои от тези контузии се дължат на физически контакт или сблъсък, но почти 70% от травмите се получават безконтактно и евентуално могат да бъдат предотвратени. Момичетата са с от 2 до 6 пъти по-висок риск от безконтактното нараняване, в сравнение с момчетата. За това има много допринасящи фактори, като ключови сред тях са неправилните модели на движение. По този въпрос са провеждани множество изследвания и наблюдения. Например, момичетата играещи футбол и баскетбол много често бягат така, че почти цялото движение на краката им идва от коленете, а тазобедрените стави се използват с минимална амплитуда на движение. Това води до намалена здравина на подколенните сухожилия, които могат да се окажат в основата на повишения риск от контузия на кръстните връзки.

Може ли да се провери с точност риска от травма на кръстните връзки при спортуващите деца?

За съжаление, няма перфектен скрининг тест или инструмент за откриване на риска от контузия. Неправилните модели на движение, описани по-горе, могат да бъдат анализирани с помощта на така наречения „Златен стандарт“, който представлява триизмерна система базирана на определени маркери. Тук обаче нещата не са особено евтини за прилагане, изисква се специално лабораторно оборудване, камери и висококвалифицирани техници. Двуизмерните системи са лесно подвижни и не толкова скъпи, но понякога не са много акуратни и тяхната ефективност не е толкова висока, като при триизмерните.

Изследванията вече се фокусират върху развитието на инструменти за скрининг на риска от травми на кръстните връзки, базирани на MS Kinect. Целта е да се разработят преносими, нискорискови, евтини, точни и ефективни инструменти.

Как може да се предотврати скъсването или разтежението на кръстните връзки?

Разбирането на мащаба на проблема е решителната първа стъпка. Лекари и изследователи трябва да се обединят с играчи, родители, треньори и физиотерапевти, за да се идентифицират визокорисковите спортисти. Задължителни са мерки за подобряване на обхвата на движение на ставите в краката чрез специални тренировки и терапии. Слабите мускулни звена като подколенното сухожилие и външните ротатори на бедрата и абдукторите трябва да получат специално внимание, защото те пряко влияят върху натоварването на коленете. Нужно е да се подобри баланса и координацията на спортуващите деца още от най-ранна възраст по време на функционалните тренировки, защото това помага много за избягване на травмите на кръстните връзки. Треньорите трябва да внимават с децата, наблюдавайки начина им на бягане, скачане и смените на посоките и ако забележат наченки на изграждане на неправилни навици, ако се налага да ги изпратят при специалист от областта на леката атлетика, за да се промени всичко в правилната посока.

Обобщение

Целта за намаляване травмите на коленните връзки все още е далеч от достигане, но въпреки това може да се използват евтини скринингови методи за идентифициране на рисковите спортисти и още от най-ранна детска възраст да се правят целенасочени невромускулни тренировки, с които да се научат малките атлети на правилния модел на движение, който е решаващ при защитата от тежките контузии на коленете.

Източник:

sportsmed.org; stopsportsinjuries.org

Още по темата:
  • Възстановяване след операция на предна кръстна връзка при спортисти Възстановяване след операция на предна кръстна връзка при спортисти
  • Увреда на кръстните връзки на коляното Увреда на кръстните връзки на коляното
  • Съвети за избягване на повтарящи се стресови контузии при спортуващите деца Съвети за избягване на повтарящи се стресови контузии при спортуващите деца
  • Контузия на петата при спортисти Контузия на петата при спортисти
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ДР. ФРЕЙ НАЛАКЪТНИК модел S8317 M
15.70лв.

ДР. ФРЕЙ НАЛАКЪТНИК модел S8317 M

ДР. ФРЕЙ НАЛАКЪТНИК модел S8317 XL
15.70лв.

ДР. ФРЕЙ НАЛАКЪТНИК модел S8317 XL

РЕПАРИЛ айс спрей 200 мл
20.30лв.

РЕПАРИЛ айс спрей 200 мл

НАГЛЕЗЕНКА N1 * 1 брой РОТЕМЕЛ КЛАСИК
2.90лв.

НАГЛЕЗЕНКА N1 * 1 брой РОТЕМЕЛ КЛАСИК

НАГЛЕЗЕНКA №2 * 1 брой РОТЕМЕЛ КЛАСИК
2.90лв.

НАГЛЕЗЕНКA №2 * 1 брой РОТЕМЕЛ КЛАСИК

НАГЛЕЗЕНКА N3 * 1брой РОТЕМЕЛ КЛАСИК
2.90лв.

НАГЛЕЗЕНКА N3 * 1брой РОТЕМЕЛ КЛАСИК

Коментари към Предотвратяване на травмите на кръстните връзки при спортуващите деца

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Предотвратяване на травмите на кръстните връзки при спортуващите деца
    www.framar.bg 
    на 05 July 2025 в 21:42
    Коментирайте "Предотвратяване на травмите на кръстните връзки при спортуващите деца"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна медицина
  • Предпазване от травми и възстановяване в спорта
  • Предпазване от спортни травми и заболявания
  • Домашни средства срещу цистит при деца
  • Как 6-и клас предопределя бъдещето ни
  • Д-р Иванка Иванова Кьолиева
  • Функции и задачи на Детска педагогическа стая
  • д-р Тюркер Нешедов Шевкедов
  • д-р Катя Асенова Гинева-Попова
  • д-р Женя Петрова Хараланова
  • д-р Нериман Нури Караджа
  • д-р Петя Василева Петришка
  • д-р Тони Цветанов Григоров
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 9 дни, 22 часа и 34 мин.

Данъчни облекчения за деца под 18 години - подаване през НАП с ПИК

преди 852 дни, 10 часа и 38 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 1 дни, 9 часа и 43 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 8 дни, 5 часа и 52 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 22 дни, 5 часа и 25 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 22 дни, 12 часа и 26 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival