Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна медицина Спортни травми и заболявания Травми на ставите Раменна нестабилност в спорта

Раменна нестабилност в спорта

от 10 фев 2013г., обновено на 28 май 2020г.
Автор: Пламен Сашков Георгиев
Раменна нестабилност в спорта - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Спорта е свързан с големи натоварвания на ставите и връзковия апарат и често е съпътстван от хронични проблеми като раменната нестабилност. Това е проблем свързан както с травматизма, така и с анатомичните особености и двигателната активност в съответния вид спорт. Раменната нестабилност най-често е следствие от предишна луксация в раменната става или травми водещи до намаляване на стабилността ú.

Какво представлява раменната нестабилност?

Раменната нестабилност е склонност към спонтанни и чести луксации (изкълчвания) или частични размествания в рамото (сублуксации) по време на движение. Най-често се касае за нестабилност в предно-долната част на ставата и за такъв тип луксации и сублуксации (при 90-95%). Причините за раменната нестабилност са свързани с разхлабването на капсуло-лигаментарния апарат на раменната става, в следствие от предишно изкълчване или еднотипни движения с ръце, при някои спортове. Пример за такива спортове са плуване, волейбол, бейзбол, при които с течение на времето може да се отслаби връзковия апарат и това да доведе до нестабилност в раменната става. От раменна нестабилност страдат най-вече млади спортисти като най-засегнати са мъжете под 25 години.

Причини за раменна нестабилност:

  • Предишни травми и луксация на раменна става.
  • Спортове натоварващи прекомерно раменната става свързани с вдигане на ръка над главата - плуване, волейбол, бейзбол, лека атлетика.
  • Съединителнотъканна слабост - вродена слабост и по-голяма еластичност на капсуло-лигаментарния апарат.

Оценка и диагностика на раменна нестабилност

Диагностицирането и оценката на проблема първоначално е свързано с външен оглед и сваляне на анамнеза. Много важно е да се отбележи ако има предшестващи травми и изкълчвания на раменната става. При не пълно луксиране на раменната става пациентите съобщават за прещракване и чувство за изместване. В тези случаи те могат сами да наместят рамото си и това рядко е съпътствано с болка. При пълно разместване на рамото всяко движение е съпътствано с болка и се налага наместването да се извърши от лекар.
Външно при по-големите размествания се наблюдава нарушаване на контура на рамото. За допълнително уточняване на диагнозата може да се направи рентгеноскопия, а в определени случаи и артроскопия.
Според степента на раменната нестабилност се преценя какъв вид лечение да се приложи.

Лечение и рехабилитация раменна нестабилност

Начинът на лечение обикновено зависи от степента на раменната нестабилност и колко често се получава разместването. При по-леките случаи може да е изпробва консервативно лечение, което е свързано с използването на средствата на физиотерапията и кинезитерапията. Прави се почивка и се дават противовъзпалителни и обезболяващи лекарства като е удачно и използването на криотерапия. Целта на кинезитерапията и упражненията е укрепването на мускулатурата и съединителната тъкан около ставата с цел стабилизацията и при движение. Също така пациентите се обучават да избягват позициите, при които най-често се луксира ръката.

Примерни рехабилитационни упражнения може да намерие в статията: Упражнения при раменна нестабилност.

При по-тежките случаи и когато консервативното не дава задоволителни резултати се препоръчва оперативно лечение, особено при млади спортисти до 25 годишна възраст. Най-често оперативното възстановяване на стабилността на раменна става се извършва чрез артроскопски метод изискващ два малки отвора под 1см. Този метод е по-малко травматичен и така се съкращава възстановителния период при спортистите, което дава възможност за по-бързо връщане към спортна дейност.

Следоперативна рехабилитация на раменна нестабилност 

Рехабилитационната програма след операция е свързана с метода, по който тя е извършена и това до колко има засягане на стабилизиращата мускулатура.

В първите 1 до 4 седмици е удачно да се използва шина, която да придържа ръката. При първите процедури фокусът е насочен към преодоляването на болката и отока. Може да се използва криотерапия, обезболяващи физиотерапевтични процедури и електростимулация. Упражненията включват изометрични контракции на мускулатурата, а впоследствие и активни движения в ограничен обем без натоварване на заздравяващите тъкани. В този период се поддържа мускулатурата и се следи за предпазване от усложнения.

След 4-6 седмица средствата на кинезитерапията се разширяват като се дават аналитични упражнения за слабите мускули от отбременено изходно положение. Може да се използва и подводна гимнастика. Постепенно се преминава към упражнения за мускулна сила.

След 10 седмица започва активното възстановяване на мускулите от ротаторния маншон с цел стабилизиране на рамото. Използват се различни упражнения с акцент мускулите стабилизатори, като постепенно се увеличава продължителността и интензивността на натоварването.

В зависимост от операцията процедурите могат да продължат от 2 до 4 месеца, а пълно възстановяване може да се очаква до шестия месец. От физиотерапията с цел ускоряване на възстановителните процеси могат да се използват ултразвук, нискочестотни токове, средночестотни токове, ултрависокочестотни токове, лазертерапия и др.

Още по темата:
  • Раменен импинджмънт в спорта (Impingement Syndrome) Раменен импинджмънт в спорта (Impingement Syndrome)
  • Разкъсване и увреди на ротаторния маншон в спорта Разкъсване и увреди на ротаторния маншон в спорта
  • Травми на рамото и раменния пояс Травми на рамото и раменния пояс
  • Как да се предпазим от травми и болки в раменете при тренировки с тежести Как да се предпазим от травми и болки в раменете при тренировки с тежести
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ВАРИТЕКС ТУНИКА ЗА РЪКА С ВЪЗГЛАВНИЦА модел 313
120.00лв.

ВАРИТЕКС ТУНИКА ЗА РЪКА С ВЪЗГЛАВНИЦА модел 313

Безплатна доставка за България!
ВАРИТЕКС ДЕТСКИ БАНДАЖ ЗА РАМО модел 304
72.00лв.

ВАРИТЕКС ДЕТСКИ БАНДАЖ ЗА РАМО модел 304

ВАРИТЕКС БАНДАЖ ЗА РАМО модел 304
72.00лв.

ВАРИТЕКС БАНДАЖ ЗА РАМО модел 304

ВАРИТЕКС ПАМУЧНА ОРТЕЗА ЗА КИТКА С АЛОЕ ВЕРА И СРЕБЪРНИ НИШКИ модел 165
79.00лв.

ВАРИТЕКС ПАМУЧНА ОРТЕЗА ЗА КИТКА С АЛОЕ ВЕРА И СРЕБЪРНИ НИШКИ модел 165

ДАНДУМ охлаждащ гел 100 г
20.50лв.

ДАНДУМ охлаждащ гел 100 г

ПИК ТЕРМОГЕЛ МАКСИ 17 см. / 30 см.
24.70лв.

ПИК ТЕРМОГЕЛ МАКСИ 17 см. / 30 см.

Коментари към Раменна нестабилност в спорта

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Раменна нестабилност в спорта
    www.framar.bg 
    на 12 July 2025 в 08:58
    Коментирайте "Раменна нестабилност в спорта"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна медицина
  • Спортни травми и заболявания
  • Травми на ставите в спорта
  • Домашни средства срещу болка в рамото
  • Кои домашни и естествени средства може да преборят шиповете
  • Инжекционни кортикостероиди
  • Студен компрес или пакет с лед
  • Гипсова превръзка
  • Разкъсване на пекторалиса
  • д-р Спас Тянков Пасев
  • Пиния
  • Разтежение на прасеца при спортисти
  • Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Спорт и безопасност при децата при каране на велосипед

преди 1534 дни, 18 часа и 17 мин.

Болки след 11 год изкуствена тазобедрена става - лекарствено взаимодействие

преди 1843 дни, 1 час и 47 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 23 часа и 2 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 2 дни, 22 часа и 39 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 7 дни, 20 часа и 59 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 14 дни, 17 часа и 8 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Бясно дърво, Вълча ягода, Вълча жила Бясно дърво, Вълча ягода, Вълча жила

Бясно дърво, Вълча ягода, Вълча жила

от 26 март 2025г. Прочети повече
Артралгия Артралгия

Артралгия

от 18 март 2025г. Прочети повече
Неандерталците ефективно лекували тежки травми и се грижели за болните Неандерталците ефективно лекували тежки травми и се грижели за болните

Неандерталците ефективно лекували тежки травми и се грижели за болните

от 02 юни 2023г. Прочети повече
Домашни средства срещу болка в рамото Домашни средства срещу болка в рамото

Домашни средства срещу болка в рамото

от 12 дек 2022г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ КОКОС 55 мл

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ ШЕА 55 мл

СИЙСТАРС СОЛИЛУГ ЧЕРНОМОРСКА ЛУГА разтвор 950 мл

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БЕБЕШКИ ЛОСИОН 50 мл

МАНХАЕ ИНТИМА капс.*30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Завръщането на ирисовата диагностика

Коментар на: Стоян от 11 юли 2025г. в 16:54:11

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 15:24:45

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: Tania Nikolova от 11 юли 2025г. в 15:03:39

ТИНКТУРА КАСТЕЛАНИ - ХЕФЕ 50 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:39:29

ДОПЕЛХЕРЦ ВИТАЛ ТОНИК 750 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:33:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival