Синтия Арнолд подобри маратонски рекорд, бутайки количка с трите и деца
Ако някога сте участвали в състезание на 5 или 10 километра, полумаратон или маратон, знаете колко изтощително е това. Ако имате дете и сте го возили в бебешката му количка, със сигурност сте усещали, че това е до 20 пъти по-трудно, от свободното ходене. Защо ви казвам това? В края на юни 2019 година, Синтия Лорън Арнолд постигна нещо невероятно, тя подобри рекорд за жени, участващи с колички в маратон, бутайки трите си деца – Маргарет на 6 години, Самън на 3 години и Аша на 1,9 години. Общото тегло на децата и количката е 83 килограма!!!
Времето, което Синтия постигна е 4 часа и 6 минути, подобрявайки предишното с повече от час, а нейното темпо е 7,20 мин/км, въпреки че тя направи кратка почивка заради децата, когато беше изминала 22,500 километра.
А още по-впечатляващото е, че майката сега удвоява дистанцията, на която вече има рекорд от 2018 година, като тя тогава подобрява постижението на полумаратон, отново с количката и трите й деца, но тази година, освен по-голямото разстояние, тя трябва да се справи и с нарасналото тегло на децата.
Много приятели на Синтия са били край трасето, за да я подкрепят, като тя заявява, че се надява децата й също да са се забавлявали, както самата нея, и да са чувствали подкрепата на близките им хора.
По време на подготовката за това бягане, тя използва количката, с добавени тежести, равни на теглото на децата, за да не ги натоварва прекалено много, но е имала и такива тренировки, в които и те са в количката, за да може да разбере как ще реагират те на „приключението“ и какви нужди ще имат, за да може тя да се подготви предварително за тях. Бяганията й са били по 16 километра, а точно преди самото състезание е започнала да бяга по около 30 километра, за да измери времето и темпото, към което ще се стреми по време на самия маратон.
Този ежегоден маратон (по време на събитието има и състезания на 5000 метра и полумаратон) се провежда град Мисула, щата Монтана (САЩ), който е в Скалистите планини, на 975 метра надморска височина.
След постигнатите рекорди, Синтия Арнолд вече планира да не се състезава с количката и децата й, понеже през следващата година общото тегло ще се покачи още и ще стане прекалено тежко за нея, но това не означава, че тя ще спре с участията си. Просто през 2020 година ще бяга без количка, а предвид издръжливостта й, нищо чудно да подобри още един маратонски рекорд.
За нея, всичко е до намирането на баланс между това да бъдеш майка и да запазиш страстта към хобито, което е имала преди раждането на децата й. „Бягането с количката дава много на родителите, които обичат спорта. Да родиш дете не означава, че всичко е свършило и задължително трябва да спреш да бягаш. Не, това е част от нашата идентичност, а количката може да ни даде един нов вид свобода, да правиш любимото си нещо с любимите си същества.“ - споделя Синтия Арнолд.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АЗ СЪМ БЪЛГАРКА - ПЕТЯ АЛЕКСАНДРОВА - СИЕЛА
КНИГАТА С МЪДРОСТТА НА РУМИ - МАРИАМ МАФИ - ХЕРМЕС
МОИТЕ ВДЪХНОВИТЕЛИ - ИВО СИРОМАХОВ - СИЕЛА
НовИСТОРИИ ЗА ЛЕКА НОЩ ЗА МОМИЧЕТА БУНТАРКИ - ЕЛЕНА ФАВИЛИ, ФРАНЧЕСКА КАВАЛО - ХЕРМЕС
ЧОВЕКЪТ В ТЪРСЕНЕ НА ВИСШ СМИСЪЛ - ВИКТОР ФРАНКЪЛ - ХЕРМЕС
МАКЕДА БОТАНИКС КОМПОЗИЦИЯ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА MOTIVATION 10 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Спортен дух
- Спортна мотивация и вдъхновение
- 6 ключови идеи зад теориите на мотивацията
- 12 способа за справяне с инатливите хора
- Има ли предимства обсесията и какви са те
- Синдром на фалшивата надежда – признаци и съвети за справяне
- 5 цитата, които ще ви насочат, когато сте на кръстопът
- Защо повечето ви идеи остават нереализирани? Ето как да спрете нездравословния цикъл на разсейването
- Защо кенийците са най-добрите маратонци в света
- Как да разберем какво наистина искаме
- Хосе Микард Теиксейра: Нямам желание да угаждам на хора, които не ме харесват
- Какво е обратна връзка? Научете се как да стимулирате мотивацията у другия
Коментари към Синтия Арнолд подобри маратонски рекорд, бутайки количка с трите и деца