Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна енциклопедия Спортна теория По футбол Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола

Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола

от 21 юли 2015г.
Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Тази тренировка е предназначена за децата, които тепърва навлизат в света на най-популярният спорт. Нашата цел е да им дадем знанията за футбола, за да достигнат един ден до най-високите нива и да повишат нивото на футбола в страната ни.

Днешната ни тактическа тренировка ще се фокусира върху работата на крилата и халфовете, за да могат първите да се справят много по-лесно със солидни защитници и да атакуват вратата на противника или да центрират топката към нападателите. В много от случаите, разиграването на топката „1-2“ е много по-ефективно от дриблирането.

Съвети за преминаването през стабилна защита

Когато всяка атака на крилата е спирана от бранителите, тогава най-добрият вариант, на който могат да се спрат играчите е да се опитат да разиграят топката бързо с най-близкия до тях халф. Няма нищо по-разочароващо за целият отбор, ако точно в предмостието на вратата на противника, топката бъде губена. С използването на изострянето на атаката чрез тактиката за подаване „1-2“, шансовете за преминаване е много по-голям, а топката не се губи лесно и може да се центрира към наказателното поле.

Подготовка на тренировката

За това упражнение е добре да се отделят две зони, в които се подвизават двама от защитниците. Покрай тези двама бранители трябва да премине крилото, с помощта на полузащитника.

Начин на изпълнение

  • Крилото води топката на скорост и когато навлиза в Зона 1, защитникът тръгва да го атакува. Вместо да се надиграва с него, атакуващият играч бързо подава топката към своя съотборник от полузащитата, а той от своя страна бързо му я връща („1-2“), след като крилото вече е подминало защитника без топка.

  • След поемането на подаването, крилото отново прави бърз дрибъл и при навлизането в Зона 2 се повтаря същото действие. За целта, полузащитникът след първото подаване трябва да тръгне да тича успоредно на своя съотборник, за да не изостане от него и да успее да получи и след това върне втория пас, с който се преодолява окончателно отбраната.

  • Крилото поема отново топката и вече е свободен да я центрира или да атакува с нея вратата на противника.

Разширяване на упражнението

  • Тренировката може да се усложни с увеличаване на двете зони, при което разиграващите футболисти трябва да покрият по-голям периметър и пасовете са по-дълги. Това изисква от играчите по-голяма точност на подаването и по-правилно преценяване разположението на противниковите бранители.

  • Друг вариант е защитниците да не остават прекалено пасивни, а да атакуват дриблиращото крило. Така ще го поставят под по-голямо напрежение и ще го подготвят много по-добре за реалната обстановка по време на футболните срещи.

  • Крилото може да не бърза с подаването, а да изчака бранителят да се приближи максимално близо до него. Така полузащитникът ще има по-голямо спокойствие да отработи подадената му топка и да я върне по-точно към крилото, тъй като бранителят ще бъде ангажиран с действието на фланговия играч.

  • Крилото също така може да направи залъгващо движение, че ще продължи да води топката в близост до тъч линията, след което бързо да подаде към полузащитника с външната част на ходилото си.

  • Двамата атакуващи играчи трябва да правят бързи ускорения при тичането с или без топка, за да могат да хванат защитниците неподготвени и да вземат предимство пред тях.

Ключов съвет

Точното подаване е от решаващо значение за преминаването през бранителите с използването на този метод. Освен това, трябва да се отработи много добре и времето за подаването между играчите, за да не се получи изоставане и преминаване на подадената топка преди крилото да е достигнало до удобна позиция.

Още по темата:
  • Футболна болест - ARS комплекс Футболна болест - ARS комплекс
  • Периостит в областта на тибията при спортисти Периостит в областта на тибията при спортисти
  • Световно първенство по футбол Световно първенство по футбол
  • Рууд Гулит Рууд Гулит
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

МАК ДЕЙВИД ФУТБОЛНА ОРТЕЗА ЗА ГЛЕЗЕН STEALTH CLEAT модел 4314
61.40€ / 120.09лв.

МАК ДЕЙВИД ФУТБОЛНА ОРТЕЗА ЗА ГЛЕЗЕН STEALTH CLEAT модел 4314

Безплатна доставка за България!
НАЙ-ВЕЛИКИТЕ МАЧОВЕ - ДЖЕЙМИ КАРАГЪР - СИЕЛА
12.78€ / 25.00лв.

НАЙ-ВЕЛИКИТЕ МАЧОВЕ - ДЖЕЙМИ КАРАГЪР - СИЕЛА

(НЕ)ЗАБРАВЕНИТЕ МАЧОВЕ - ИЛИЯ ИВАНОВ - СИЕЛА
10.17€ / 19.89лв.

(НЕ)ЗАБРАВЕНИТЕ МАЧОВЕ - ИЛИЯ ИВАНОВ - СИЕЛА

РЕАЛ МАДРИД - КРАЛЕТЕ НА ЕВРОПА - САНТЯГО СИГЕРО - СИЕЛА
8.13€ / 15.90лв.

РЕАЛ МАДРИД - КРАЛЕТЕ НА ЕВРОПА - САНТЯГО СИГЕРО - СИЕЛА

МАК ДЕЙВИД ФУТБОЛНА ОРТЕЗА ЗА ГЛЕЗЕН STEALTH CLEAT 2 модел 4311
46.05€ / 90.07лв.

МАК ДЕЙВИД ФУТБОЛНА ОРТЕЗА ЗА ГЛЕЗЕН STEALTH CLEAT 2 модел 4311

УЧЕБНА ПОДЛОЖКА ЗА КПР
77.75€ / 152.07лв.

УЧЕБНА ПОДЛОЖКА ЗА КПР

Безплатна доставка за България!

Коментари към Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола
    www.framar.bg 
    на 21 June 2026 в 05:53
    Коментирайте "Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна енциклопедия
  • Спортна теория при различните видове спорт
  • По футбол
  • Футболна болест - ARS комплекс
  • ЦПО към учебен център "Хитко РХ" ЕООД, гр. Разград
  • Периостит в областта на тибията при спортисти
  • Учебен център "БОНИ РИЕ" ЕООД, гр. Дупница
  • Световно първенство по футбол
  • ЦПО към ДП "Българо-германски център за професионално обучение", гр. Плевен
  • ЦПО към "Империали" ЕООД, гр. София
  • ЦПО към ДП "Българо-германски център за професионално обучение", гр Смолян
  • Частна детска ясла и градина "Мечти", гр. София
  • Детска градина № 15 "Звънче", гр. Плевен
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Вагинално подмладяванеВагинално подмладяване

Вагинално подмладяване

от 20 юни 2026г.Прочети повече
Рискови при белодробна артериална хипертония са 20 мутации на гена ACVRL1Рискови при белодробна артериална хипертония са 20 мутации на гена ACVRL1

Рискови при белодробна артериална хипертония са 20 мутации на гена ACVRL1

от 19 юни 2026г.Прочети повече
Широко използвани консерванти могат да повишат риска от хипертония и сърдечносъдови заболяванияШироко използвани консерванти могат да повишат риска от хипертония и сърдечносъдови заболявания

Широко използвани консерванти могат да повишат риска от хипертония и сърдечносъдови заболявания

от 19 юни 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Рибата заек — едно от най-опасните създания в Средиземно море

преди 1 дни, 19 часа и 24 мин.

Тихият инфаркт (безсимптомна миокардна исхемия) – когато сърцето мълчи

преди 16 дни, 19 часа и 12 мин.
Всички

АНКЕТА

Позволявате ли на децата ви да използват социални мрежи

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

НАНГА МАГНЕЗИЙ МАЛАТ капсули * 100

НАНГА L-ТРИПТОФАН капсули 400 мг * 30

СЪН ЛАЙК ОХЛАЖДАЩ ГЕЛ ЛОСИОН С ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА 200 мл

ОСТРОВИТ КРЕАТИН МОНОХИДРАТ НАТУРАЛ на прах 1000 г НЕОВКУСЕН

ЦЕЛЕС ТИАНЕ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ ВСИЧКО В ЕДНО 50 г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ИБЕРОГАСТ перорални капки 20 мл BAYER

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юни 2026г. в 12:58:37

РОГОДЕКС капки 10 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юни 2026г. в 12:52:52

ИБЕРОГАСТ перорални капки 20 мл BAYER

Коментар на: Диана Йонкова от 19 юни 2026г. в 12:52:34

НАТУРСЛИМ АКТИСЛИМ капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юни 2026г. в 12:48:18

ВЕЗИКЕЪР таблетки 5 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юни 2026г. в 12:22:57
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival