Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна енциклопедия Спортна теория По футбол Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола

Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола

от 21 юли 2015г.
Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Тази тренировка е предназначена за децата, които тепърва навлизат в света на най-популярният спорт. Нашата цел е да им дадем знанията за футбола, за да достигнат един ден до най-високите нива и да повишат нивото на футбола в страната ни.

Днешната ни тактическа тренировка ще се фокусира върху работата на крилата и халфовете, за да могат първите да се справят много по-лесно със солидни защитници и да атакуват вратата на противника или да центрират топката към нападателите. В много от случаите, разиграването на топката „1-2“ е много по-ефективно от дриблирането.

Съвети за преминаването през стабилна защита

Когато всяка атака на крилата е спирана от бранителите, тогава най-добрият вариант, на който могат да се спрат играчите е да се опитат да разиграят топката бързо с най-близкия до тях халф. Няма нищо по-разочароващо за целият отбор, ако точно в предмостието на вратата на противника, топката бъде губена. С използването на изострянето на атаката чрез тактиката за подаване „1-2“, шансовете за преминаване е много по-голям, а топката не се губи лесно и може да се центрира към наказателното поле.

Подготовка на тренировката

За това упражнение е добре да се отделят две зони, в които се подвизават двама от защитниците. Покрай тези двама бранители трябва да премине крилото, с помощта на полузащитника.

Начин на изпълнение

  • Крилото води топката на скорост и когато навлиза в Зона 1, защитникът тръгва да го атакува. Вместо да се надиграва с него, атакуващият играч бързо подава топката към своя съотборник от полузащитата, а той от своя страна бързо му я връща („1-2“), след като крилото вече е подминало защитника без топка.

  • След поемането на подаването, крилото отново прави бърз дрибъл и при навлизането в Зона 2 се повтаря същото действие. За целта, полузащитникът след първото подаване трябва да тръгне да тича успоредно на своя съотборник, за да не изостане от него и да успее да получи и след това върне втория пас, с който се преодолява окончателно отбраната.

  • Крилото поема отново топката и вече е свободен да я центрира или да атакува с нея вратата на противника.

Разширяване на упражнението

  • Тренировката може да се усложни с увеличаване на двете зони, при което разиграващите футболисти трябва да покрият по-голям периметър и пасовете са по-дълги. Това изисква от играчите по-голяма точност на подаването и по-правилно преценяване разположението на противниковите бранители.

  • Друг вариант е защитниците да не остават прекалено пасивни, а да атакуват дриблиращото крило. Така ще го поставят под по-голямо напрежение и ще го подготвят много по-добре за реалната обстановка по време на футболните срещи.

  • Крилото може да не бърза с подаването, а да изчака бранителят да се приближи максимално близо до него. Така полузащитникът ще има по-голямо спокойствие да отработи подадената му топка и да я върне по-точно към крилото, тъй като бранителят ще бъде ангажиран с действието на фланговия играч.

  • Крилото също така може да направи залъгващо движение, че ще продължи да води топката в близост до тъч линията, след което бързо да подаде към полузащитника с външната част на ходилото си.

  • Двамата атакуващи играчи трябва да правят бързи ускорения при тичането с или без топка, за да могат да хванат защитниците неподготвени и да вземат предимство пред тях.

Ключов съвет

Точното подаване е от решаващо значение за преминаването през бранителите с използването на този метод. Освен това, трябва да се отработи много добре и времето за подаването между играчите, за да не се получи изоставане и преминаване на подадената топка преди крилото да е достигнало до удобна позиция.

Още по темата:
  • Футболна болест - ARS комплекс Футболна болест - ARS комплекс
  • Джитбол Джитбол
  • Плиометрична тренировъчна програма за бързина във футбола Плиометрична тренировъчна програма за бързина във футбола
  • Периостит в областта на тибията при спортисти Периостит в областта на тибията при спортисти
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

РЕАЛ МАДРИД - КРАЛЕТЕ НА ЕВРОПА - САНТЯГО СИГЕРО - СИЕЛА
15.90лв. / 8.13 €

РЕАЛ МАДРИД - КРАЛЕТЕ НА ЕВРОПА - САНТЯГО СИГЕРО - СИЕЛА

НАЙ-ВЕЛИКИТЕ МАЧОВЕ - ДЖЕЙМИ КАРАГЪР - СИЕЛА
25.00лв. / 12.78 €

НАЙ-ВЕЛИКИТЕ МАЧОВЕ - ДЖЕЙМИ КАРАГЪР - СИЕЛА

(НЕ)ЗАБРАВЕНИТЕ МАЧОВЕ - ИЛИЯ ИВАНОВ - СИЕЛА
19.90лв. / 10.17 €

(НЕ)ЗАБРАВЕНИТЕ МАЧОВЕ - ИЛИЯ ИВАНОВ - СИЕЛА

МАК ДЕЙВИД ФУТБОЛНА ОРТЕЗА ЗА ГЛЕЗЕН STEALTH CLEAT 2 модел 4311
90.06лв. / 46.05 €

МАК ДЕЙВИД ФУТБОЛНА ОРТЕЗА ЗА ГЛЕЗЕН STEALTH CLEAT 2 модел 4311

МАК ДЕЙВИД ФУТБОЛНА ОРТЕЗА ЗА ГЛЕЗЕН STEALTH CLEAT модел 4314
120.08лв. / 61.40 €

МАК ДЕЙВИД ФУТБОЛНА ОРТЕЗА ЗА ГЛЕЗЕН STEALTH CLEAT модел 4314

Безплатна доставка за България!
УЧЕБНА ПОДЛОЖКА ЗА КПР
152.06лв. / 77.75 €

УЧЕБНА ПОДЛОЖКА ЗА КПР

Безплатна доставка за България!

Коментари към Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола
    www.framar.bg 
    на 18 September 2025 в 14:26
    Коментирайте "Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна енциклопедия
  • Спортна теория при различните видове спорт
  • По футбол
  • Футболна болест - ARS комплекс
  • ЦПО към "Професионален център за обучение Донка Маринова" ООД, гр. Плевен
  • Джитбол
  • Учебен център "БОНИ РИЕ" ЕООД, гр. Дупница
  • ЦПО към ДП "Българо-германски център за професионално обучение", гр. Плевен
  • ЦПО към "Регионален център за професионална квалификация" ООД, гр. Плевен
  • Детска градина № 15 "Звънче", гр. Плевен
  • Плиометрична тренировъчна програма за бързина във футбола
  • Детска градина № 6 "Незабравка", гр. Плевен
  • Позиции във футбола – бек
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Една доза пеницилин е ефективна за лечение на ранен сифилисЕдна доза пеницилин е ефективна за лечение на ранен сифилис

Една доза пеницилин е ефективна за лечение на ранен сифилис

от 18 сеп 2025г.Прочети повече
  Един от шестима американски родители отказва да ваксинира децата си  Един от шестима американски родители отказва да ваксинира децата си

Един от шестима американски родители отказва да ваксинира децата си

от 18 сеп 2025г.Прочети повече
GLP-1 лекарствата за отслабване помагат и при ревматоиден артритGLP-1 лекарствата за отслабване помагат и при ревматоиден артрит

GLP-1 лекарствата за отслабване помагат и при ревматоиден артрит

от 18 сеп 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Характерна клинична картина на Морбус мортум

преди 1 дни, 23 мин.

Щракане при прозяване - спешна помощ

преди 1 дни, 2 часа и 51 мин.
Всички

АНКЕТА

На каква възраст е вашият личен лекар?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Как да развием взривна сила във футболната игра? Как да развием взривна сила във футболната игра?

Как да развием взривна сила във футболната игра?

от 21 апр 2023г. Прочети повече
Обучение и памет Обучение и памет

Обучение и памет

от 24 юни 2022г. Прочети повече
Използвайте 12 трика, които могат да накарат детето да изпита интерес към ученето Използвайте 12 трика, които могат да накарат детето да изпита интерес към ученето

Използвайте 12 трика, които могат да накарат детето да изпита интерес към ученето

от 05 ное 2018г. Прочети повече
Храненето във футбола Храненето във футбола

Храненето във футбола

от 14 окт 2016г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

НАНГА САЛВИЯ капсули * 100

НАНГА ШИЛАЖИТ ПРЕМИУМ ЧИСТА СМОЛА 100 г

ХЕРБА ФИКС КАРЦИНОФИКС капсули * 60

ЛАНДЖЕЛИКА БЮТИ ЕСЕНС ДУШ-ГЕЛ НУТРИ СКИН СЕРАМИДИ 500 мл

НАНГА ШИЛАЖИТ ЧИСТА СМОЛА 50 г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Лекарства, които могат да доведат до фалшиво положителен тест за наркотици

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 сеп 2025г. в 14:22:44

МЕЗИМ ФОРТЕ 10000 таблетки * 20 BERLIN CHEMIE

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 сеп 2025г. в 14:20:54

МЕЗИМ ФОРТЕ 10000 таблетки * 20 BERLIN CHEMIE

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 сеп 2025г. в 14:20:31

НЕОФОРМИН XR таблетки c удължено освобождаване 750 мг * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 сеп 2025г. в 14:20:15

ГАСТРИТОЛ таблетки за смучене * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 сеп 2025г. в 14:19:26
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival