Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна енциклопедия Спортна теория По футбол Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола

Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола

от 21 юли 2015г.
Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Тази тренировка е предназначена за децата, които тепърва навлизат в света на най-популярният спорт. Нашата цел е да им дадем знанията за футбола, за да достигнат един ден до най-високите нива и да повишат нивото на футбола в страната ни.

Днешната ни тактическа тренировка ще се фокусира върху работата на крилата и халфовете, за да могат първите да се справят много по-лесно със солидни защитници и да атакуват вратата на противника или да центрират топката към нападателите. В много от случаите, разиграването на топката „1-2“ е много по-ефективно от дриблирането.

Съвети за преминаването през стабилна защита

Когато всяка атака на крилата е спирана от бранителите, тогава най-добрият вариант, на който могат да се спрат играчите е да се опитат да разиграят топката бързо с най-близкия до тях халф. Няма нищо по-разочароващо за целият отбор, ако точно в предмостието на вратата на противника, топката бъде губена. С използването на изострянето на атаката чрез тактиката за подаване „1-2“, шансовете за преминаване е много по-голям, а топката не се губи лесно и може да се центрира към наказателното поле.

Подготовка на тренировката

За това упражнение е добре да се отделят две зони, в които се подвизават двама от защитниците. Покрай тези двама бранители трябва да премине крилото, с помощта на полузащитника.

Начин на изпълнение

  • Крилото води топката на скорост и когато навлиза в Зона 1, защитникът тръгва да го атакува. Вместо да се надиграва с него, атакуващият играч бързо подава топката към своя съотборник от полузащитата, а той от своя страна бързо му я връща („1-2“), след като крилото вече е подминало защитника без топка.

  • След поемането на подаването, крилото отново прави бърз дрибъл и при навлизането в Зона 2 се повтаря същото действие. За целта, полузащитникът след първото подаване трябва да тръгне да тича успоредно на своя съотборник, за да не изостане от него и да успее да получи и след това върне втория пас, с който се преодолява окончателно отбраната.

  • Крилото поема отново топката и вече е свободен да я центрира или да атакува с нея вратата на противника.

Разширяване на упражнението

  • Тренировката може да се усложни с увеличаване на двете зони, при което разиграващите футболисти трябва да покрият по-голям периметър и пасовете са по-дълги. Това изисква от играчите по-голяма точност на подаването и по-правилно преценяване разположението на противниковите бранители.

  • Друг вариант е защитниците да не остават прекалено пасивни, а да атакуват дриблиращото крило. Така ще го поставят под по-голямо напрежение и ще го подготвят много по-добре за реалната обстановка по време на футболните срещи.

  • Крилото може да не бърза с подаването, а да изчака бранителят да се приближи максимално близо до него. Така полузащитникът ще има по-голямо спокойствие да отработи подадената му топка и да я върне по-точно към крилото, тъй като бранителят ще бъде ангажиран с действието на фланговия играч.

  • Крилото също така може да направи залъгващо движение, че ще продължи да води топката в близост до тъч линията, след което бързо да подаде към полузащитника с външната част на ходилото си.

  • Двамата атакуващи играчи трябва да правят бързи ускорения при тичането с или без топка, за да могат да хванат защитниците неподготвени и да вземат предимство пред тях.

Ключов съвет

Точното подаване е от решаващо значение за преминаването през бранителите с използването на този метод. Освен това, трябва да се отработи много добре и времето за подаването между играчите, за да не се получи изоставане и преминаване на подадената топка преди крилото да е достигнало до удобна позиция.

Още по темата:
  • Футболна болест - ARS комплекс Футболна болест - ARS комплекс
  • Рууд Гулит Рууд Гулит
  • ПФК Левски София ПФК Левски София
  • Периостит в областта на тибията при спортисти Периостит в областта на тибията при спортисти
5.0/5 2 оценки

Продукти от Framar.bg

МАГНУМ БИСГЛИЦИНАТ + ВИТАМИН B6 таблетки * 60
14.75€ 13.24€

МАГНУМ БИСГЛИЦИНАТ + ВИТАМИН B6 таблетки * 60

ПРОМО
РЕАЛ МАДРИД - КРАЛЕТЕ НА ЕВРОПА - САНТЯГО СИГЕРО - СИЕЛА
8.13€

РЕАЛ МАДРИД - КРАЛЕТЕ НА ЕВРОПА - САНТЯГО СИГЕРО - СИЕЛА

МАК ДЕЙВИД ФУТБОЛНА ОРТЕЗА ЗА ГЛЕЗЕН STEALTH CLEAT модел 4314
61.40€

МАК ДЕЙВИД ФУТБОЛНА ОРТЕЗА ЗА ГЛЕЗЕН STEALTH CLEAT модел 4314

НАЙ-ВЕЛИКИТЕ МАЧОВЕ - ДЖЕЙМИ КАРАГЪР - СИЕЛА
12.78€

НАЙ-ВЕЛИКИТЕ МАЧОВЕ - ДЖЕЙМИ КАРАГЪР - СИЕЛА

(НЕ)ЗАБРАВЕНИТЕ МАЧОВЕ - ИЛИЯ ИВАНОВ - СИЕЛА
10.17€

(НЕ)ЗАБРАВЕНИТЕ МАЧОВЕ - ИЛИЯ ИВАНОВ - СИЕЛА

МАК ДЕЙВИД ФУТБОЛНА ОРТЕЗА ЗА ГЛЕЗЕН STEALTH CLEAT 2 модел 4311
46.05€

МАК ДЕЙВИД ФУТБОЛНА ОРТЕЗА ЗА ГЛЕЗЕН STEALTH CLEAT 2 модел 4311

УЧЕБНА ПОДЛОЖКА ЗА КПР
67.75€

УЧЕБНА ПОДЛОЖКА ЗА КПР

Коментари към Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола
    www.framar.bg 
    на 17 September 2026 в 11:40
    Коментирайте "Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола"

Вижте още

  • Спортна енциклопедия
  • Спортна теория при различните видове спорт
  • По футбол
  • ЦПО към "РИМПОПОВ 2009" ЕООД, гр. Димитровград
  • ЦПО към Дом на науката и техниката, гр. Разград
  • Учебен център "Камелита", гр. Сандански
  • ЦПО към "Евро стандарт 2001" ЕООД, гр. София
  • Футболна болест - ARS комплекс
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Микроскоп с 10 пъти по-висока резолюция допринася за изучаването на нелечими болестиМикроскоп с 10 пъти по-висока резолюция допринася за изучаването на нелечими болести

Микроскоп с 10 пъти по-висока резолюция допринася за изучаването на нелечими болести

от 17 сеп 2026г.Прочети повече
Четвърта жертва на епидемията от морбили в ПенсилванияЧетвърта жертва на епидемията от морбили в Пенсилвания

Четвърта жертва на епидемията от морбили в Пенсилвания

от 16 сеп 2026г.Прочети повече
Създават технология за импланти за регенерация на периферни нервиСъздават технология за импланти за регенерация на периферни нерви

Създават технология за импланти за регенерация на периферни нерви

от 15 сеп 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Търся мнение за Диклопрам - имате ли странични ефекти?

преди 34 дни, 20 часа и 19 мин.

Спечели ли ви новата Coca - Cola Zero Zero?

преди 76 дни, 22 часа
Всички

АНКЕТА

Цветя, благотворителност или и двете за началото на учебната година

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ХИМАЛАЯ ПОЧИСТВАЩ ГЕЛ ЗА ЛИЦЕ С НИЙМ 150 мл

РЕПИДО таблетки 8 мг * 30 СТАДА

АЛЗАНЦЕР ОДТ таблетки 10 мг * 28 НОБЕЛ

КАУЛОФИЛУМ ТАЛИКР 15 СН

КАУСТИКУМ 30 СН

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ОЗЕМПИК инжекционен разтвор в предварително напълнена писалка 2 мг + 4 игли

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 сеп 2026г. в 09:51:43

МЕДРОЛ таблетки 4 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 сеп 2026г. в 09:46:42

НЕЛАДЕКС 3500 IU/6000IU/1 mg/ml капки за очи, суспензия 5 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 сеп 2026г. в 09:44:43

БИОСЪН ДЕЦА саше * 10 SUN WAVE PHARMA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 сеп 2026г. в 09:43:08

ОЗЕМПИК инжекционен разтвор в предварително напълнена писалка 2 мг + 4 игли

Коментар на: Октай Кямил от 17 сеп 2026г. в 01:12:27
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Отказ от сделка
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival