Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна енциклопедия Спортна теория По футбол Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола

Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола

от 21 юли 2015г.
Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Вижте още
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Вижте още

Тази тренировка е предназначена за децата, които тепърва навлизат в света на най-популярният спорт. Нашата цел е да им дадем знанията за футбола, за да достигнат един ден до най-високите нива и да повишат нивото на футбола в страната ни.

Днешната ни тактическа тренировка ще се фокусира върху работата на крилата и халфовете, за да могат първите да се справят много по-лесно със солидни защитници и да атакуват вратата на противника или да центрират топката към нападателите. В много от случаите, разиграването на топката „1-2“ е много по-ефективно от дриблирането.

Съвети за преминаването през стабилна защита

Когато всяка атака на крилата е спирана от бранителите, тогава най-добрият вариант, на който могат да се спрат играчите е да се опитат да разиграят топката бързо с най-близкия до тях халф. Няма нищо по-разочароващо за целият отбор, ако точно в предмостието на вратата на противника, топката бъде губена. С използването на изострянето на атаката чрез тактиката за подаване „1-2“, шансовете за преминаване е много по-голям, а топката не се губи лесно и може да се центрира към наказателното поле.

Подготовка на тренировката

За това упражнение е добре да се отделят две зони, в които се подвизават двама от защитниците. Покрай тези двама бранители трябва да премине крилото, с помощта на полузащитника.

Начин на изпълнение

  • Крилото води топката на скорост и когато навлиза в Зона 1, защитникът тръгва да го атакува. Вместо да се надиграва с него, атакуващият играч бързо подава топката към своя съотборник от полузащитата, а той от своя страна бързо му я връща („1-2“), след като крилото вече е подминало защитника без топка.

  • След поемането на подаването, крилото отново прави бърз дрибъл и при навлизането в Зона 2 се повтаря същото действие. За целта, полузащитникът след първото подаване трябва да тръгне да тича успоредно на своя съотборник, за да не изостане от него и да успее да получи и след това върне втория пас, с който се преодолява окончателно отбраната.

  • Крилото поема отново топката и вече е свободен да я центрира или да атакува с нея вратата на противника.

Разширяване на упражнението

  • Тренировката може да се усложни с увеличаване на двете зони, при което разиграващите футболисти трябва да покрият по-голям периметър и пасовете са по-дълги. Това изисква от играчите по-голяма точност на подаването и по-правилно преценяване разположението на противниковите бранители.

  • Друг вариант е защитниците да не остават прекалено пасивни, а да атакуват дриблиращото крило. Така ще го поставят под по-голямо напрежение и ще го подготвят много по-добре за реалната обстановка по време на футболните срещи.

  • Крилото може да не бърза с подаването, а да изчака бранителят да се приближи максимално близо до него. Така полузащитникът ще има по-голямо спокойствие да отработи подадената му топка и да я върне по-точно към крилото, тъй като бранителят ще бъде ангажиран с действието на фланговия играч.

  • Крилото също така може да направи залъгващо движение, че ще продължи да води топката в близост до тъч линията, след което бързо да подаде към полузащитника с външната част на ходилото си.

  • Двамата атакуващи играчи трябва да правят бързи ускорения при тичането с или без топка, за да могат да хванат защитниците неподготвени и да вземат предимство пред тях.

Ключов съвет

Точното подаване е от решаващо значение за преминаването през бранителите с използването на този метод. Освен това, трябва да се отработи много добре и времето за подаването между играчите, за да не се получи изоставане и преминаване на подадената топка преди крилото да е достигнало до удобна позиция.

Още по темата:
  • Футболна болест - ARS комплекс Футболна болест - ARS комплекс
  • Жан-Пиер Папен Жан-Пиер Папен
  • Бари Сандърс Бари Сандърс
  • Галатасарай Галатасарай
5.0/5 2 оценки

Продукти от Framar.bg

РЕАЛ МАДРИД - КРАЛЕТЕ НА ЕВРОПА - САНТЯГО СИГЕРО - СИЕЛА
8.13€

РЕАЛ МАДРИД - КРАЛЕТЕ НА ЕВРОПА - САНТЯГО СИГЕРО - СИЕЛА

МАК ДЕЙВИД ФУТБОЛНА ОРТЕЗА ЗА ГЛЕЗЕН STEALTH CLEAT модел 4314
61.40€

МАК ДЕЙВИД ФУТБОЛНА ОРТЕЗА ЗА ГЛЕЗЕН STEALTH CLEAT модел 4314

НАЙ-ВЕЛИКИТЕ МАЧОВЕ - ДЖЕЙМИ КАРАГЪР - СИЕЛА
12.78€

НАЙ-ВЕЛИКИТЕ МАЧОВЕ - ДЖЕЙМИ КАРАГЪР - СИЕЛА

(НЕ)ЗАБРАВЕНИТЕ МАЧОВЕ - ИЛИЯ ИВАНОВ - СИЕЛА
10.17€

(НЕ)ЗАБРАВЕНИТЕ МАЧОВЕ - ИЛИЯ ИВАНОВ - СИЕЛА

МАК ДЕЙВИД ФУТБОЛНА ОРТЕЗА ЗА ГЛЕЗЕН STEALTH CLEAT 2 модел 4311
46.05€

МАК ДЕЙВИД ФУТБОЛНА ОРТЕЗА ЗА ГЛЕЗЕН STEALTH CLEAT 2 модел 4311

УЧЕБНА ПОДЛОЖКА ЗА КПР
67.75€

УЧЕБНА ПОДЛОЖКА ЗА КПР

Коментари към Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола
    www.framar.bg 
    на 08 November 2026 в 02:06
    Коментирайте "Тренировка за изостряне на атаките по крилата във футбола"

Вижте още

  • Спортна енциклопедия
  • Спортна теория при различните видове спорт
  • По футбол
  • ЦПО към ЕТ "Янка Бельова-Начало", гр. Благоевград
  • Жан-Пиер Папен
  • ЦПО към "ХЕПИ ДЕЙС 2014" ООД, гр. Дупница
  • Бари Сандърс
  • Футболна болест - ARS комплекс
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
ВМА извърши първите в България операции с 4K 3D лапароскопска апаратураВМА извърши първите в България операции с 4K 3D лапароскопска апаратура

ВМА извърши първите в България операции с 4K 3D лапароскопска апаратура

от 06 ное 2026г.Прочети повече
Трансплантират стволови клетки за лечение на болестта на ПаркинсонТрансплантират стволови клетки за лечение на болестта на Паркинсон

Трансплантират стволови клетки за лечение на болестта на Паркинсон

от 06 ное 2026г.Прочети повече
Клинично проучване дава надежда за намаляване на теглото при жени в различни етапи на менопаузатаКлинично проучване дава надежда за намаляване на теглото при жени в различни етапи на менопаузата

Клинично проучване дава надежда за намаляване на теглото при жени в различни етапи на менопаузата

от 05 ное 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Анкетно проучване "HPV - Информираност и нагласи сред родителите по отношение на прилагане на ваксина"

преди 5 дни, 5 часа и 55 мин.

НевроМетил - сублингвална форма на Б12, фолат и активен Б6

преди 14 дни, 10 часа и 17 мин.
Всички

АНКЕТА

Консумирате ли месо?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Как да развием взривна сила във футболната игра? Как да развием взривна сила във футболната игра?

Как да развием взривна сила във футболната игра?

от 21 апр 2023г. Прочети повече
Обучение и памет Обучение и памет

Обучение и памет

от 24 юни 2022г. Прочети повече
Използвайте 12 трика, които могат да накарат детето да изпита интерес към ученето Използвайте 12 трика, които могат да накарат детето да изпита интерес към ученето

Използвайте 12 трика, които могат да накарат детето да изпита интерес към ученето

от 05 ное 2018г. Прочети повече
Храненето във футбола Храненето във футбола

Храненето във футбола

от 14 окт 2016г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БИОХЕРБА ДЯВОЛСКИ НОКЪТ + ХРОМ капсули 310 мг * 100

КАРЛ МИНК ЖЕНСКО ЗДРАВЕ капсули * 60

ЛЕКОВИТА ЛИВЪРВАКС капсули * 30

КИОМЕДИН ТЕЧЕН ИМПЛАНТ 60 мг/3 мл

ЛЕКОВИТА ЛЕКОВИР капсули * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг/125 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 ное 2026г. в 11:57:06

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг/125 мг * 20

Коментар на: Vasil Rysev от 06 ное 2026г. в 11:44:23

РОМАЗИК таблетки 20 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 ное 2026г. в 11:33:07

С-реактивният протеин е по-добър маркер за сърдечни проблеми от холестерола

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 ное 2026г. в 11:28:55

АНСИОДЕП капсули 325 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 ное 2026г. в 10:37:54
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Отказ от сделка
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival