Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна енциклопедия Видове спорт Гимнастика Земя

Земя

от 24 юли 2013г.
Земя - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

В гимнастиката, земя се отнася до специално подготвена повърхност, върху която се изпълняват различни упражнения. Тази дисциплина е включена в олимпийската програма, като част от различните уреди, включително халки, успоредка, смесена успоредка, греда и кон с гривни.

„Уредът“ земя

Въпреки, че самият под на който се правят упражненията не изглежда като гимнастически уред, той е квалифициран като такъв. В началото възниква като свободни гимнастически упражнения, които обаче са много подобни на днешните. В последствие повърхността на земята започва да се развива и днес тя има под най-горната повърхност пружини или гумена пяна и шперплат, които позволяват смекчаване на ударите при приземяването на състезателите, а също им помага да постигат по-голяма височина при отскоците и превъртанията. Подът има ясно очертани граници, които са в различен от игралната площ цвят. Времето за изпълнението е ограничено до 70 секунди при мъжете и 90 при жените. За разлика от мъжете, жените винаги изпълняват съчетанията си под съпровод на музика.

Размери на полето

Те са еднакви за мъжете и жените и са определени от Международната Федерация по Гимнастика:

  • Игрална площ – 12 х 12 метра ± 3 сантиметра;

  • Диагонали – 16,97 метра ± 5 сантиметра;

  • Борд – 100 сантиметра;

  • Зона за безопасност – 2 метра.

Правила и точкуване при жените

Съчетанията на земя при жените продължават до 90 секунди. Всички упражнения се изпълняват по предварително подготвена хореография и се състоят от акробатични и танцови елементи. Тази дисциплина позволява на гимнастичките да изразят своята личност чрез танц, музика и специални гимнастически движения. Цялото съчетание трябва да бъде точно, в синхрон с музиката и приятно за наблюдаване.

Много от световните сили в гимнастиката наемат специални хореографи, които да подготвят програмата на техните състезателки. Добре известни такива са Лиза Люк, Нанси Роуч и Геза Позар от САЩ и Адриана Поп (Румъния).

Някой гимнастички предпочитат сами да си създадат хореографията, като те могат да я сменят всяка година или да я усъвършенстват в продължение на няколко поредни сезона. Почти никога не се случва една гимнастичка да промени програмата си по време на един сезон, но има и изключения: рускинята Дина Котчеткова променя своята хореография за финала на земя по време на Олимпиадата в Атланта`96, а преди това играе със съвсем различно съчетание.

Музиката, използвана за програмата се избира от състезателката и нейния треньор, като са позволени всички стилове и инструменти, но има ограничение в случай, че се говори или пее нещо. Позволен е глас, който се използва само като вокал или като „инструмент“. Задължение на треньорският щаб е да осигури диск с подбраната музика, преди започване на състезанието. За непозволен текст в музикалния съпровод се отнемат определен брой точки.

Резултатите от състезанието се основават на трудност, артистичност, демонстрация на задължителните елементи и като цяло качеството на изпълнението. Наказват се лошата позиция на тялото и изпълнението на движенията, липса на задължителен елемент, падането и излизането от игралната повърхност. Очаква се гимнастичките да използват цялата повърхност на тепиха, тръгвайки от единия ъгъл и приземявайки се в другия. Наказание се получава и ако състезателката не успее да се вмести в определеното и време или не завърши едновременно с музиката.

Съчетания при жените на международни състезания


Упражненията на земя трябва да включват до четири акробатични линии, както и някой танцувални елементи, превъртания и скокове. Хореографията трябва да се състои от най-малко:

  • Танц, съчетан с най-малко 2 различни скока;

  • 1 акробатична линия с най-малко 2 различни вида салта;

  • Салто напред и веднага след него настрани или назад;

  • Двойно салто с изпънато тяло или с въртене на 360 градуса;

  • Отскок като завършек на превъртане.

Правила и точкуване при мъжете

Упражненията на земя при мъжете са съставени предимно от акробатични елементи, комбинирани с демонстрация на сила и баланс, гъвкавост и фигури. Отново се изисква цялото използване на игралното поле, като има предварителна хореография, която трябва да е ограничена в рамките на 70 секунди.

Както и при другите гимнастически дисциплини, оценките се основават на трудност, форма и цялостно изпълнение. Отнемат се точки при липса на гъвкавост, неизползване на цялата площ, използване на един и същ диагонал повече от 2 пъти. Елементите, при които се правят стойки на ръце трябва да покажат контрол и добър баланс на тялото.

Съчетания на земя на международно ниво при мъжете


Трябва да бъдат показани поне по един елемент от всички групи:

І. Неакробатични елементи;

ІІ. Акробатични елементи напред;

ІІІ. Акробатични елементи назад;

ІV. Елементи настрани, скокове назад с половин завъртане и салто напред, скокове назад с четвърт оборот и обръщане настрани.

Приключването може да се направи с всеки елемент с изключение на такъв от група І.

Още по темата:
  • Скокове във вода Скокове във вода
  • Олимпийски игри Олимпийски игри
  • Контузия на петата при спортисти Контузия на петата при спортисти
  • Спортна стрелба Спортна стрелба
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ПЮРВИТАЛ ТИРОЗИН капсули 800 мг * 60
34.40лв.

ПЮРВИТАЛ ТИРОЗИН капсули 800 мг * 60

МАЙПРОТЕИН КРЕАТИН МОНОХИДРАТ 1000 гр.
173.50лв.

МАЙПРОТЕИН КРЕАТИН МОНОХИДРАТ 1000 гр.

Безплатна доставка за България!
СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ РИКАВЪРИ ШЕЙК 900 г
71.00лв.

СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ РИКАВЪРИ ШЕЙК 900 г

ЕКСТРИЙМ БЪРНЪР капсули * 40 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
36.10лв.

ЕКСТРИЙМ БЪРНЪР капсули * 40 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ

АМИКС ТРИБУ ZMA таблетки * 90
58.00лв.

АМИКС ТРИБУ ZMA таблетки * 90

ИЗОСТАР ЕНЕРДЖИ ГЕЛ С ВКУС НА ЯБЪЛКА 90 г
7.30лв.

ИЗОСТАР ЕНЕРДЖИ ГЕЛ С ВКУС НА ЯБЪЛКА 90 г

Коментари към Земя

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Земя
    www.framar.bg 
    на 02 July 2025 в 07:32
    Коментирайте "Земя"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна енциклопедия
  • Видове спорт
  • Спортна гимнастика
  • Контузия на петата при спортисти
  • Спортен център "Supreme Premium Fitness", гр. София
  • Спортна стрелба
  • Плантарен фасциит в спорта
  • Лайфстайл лечение
  • ДЕТСКО - ЮНОШЕСКИ ФУТБОЛЕН КЛУБ "ЯНТРА - 2013"
  • Здрави и красиви с Деси: Комплексна фитнес тренировка за начинаещи
  • Кучетата също могат да практикуват йога
  • Фитнес клуб "TheOne", гр. Хасково
  • АЕРОКЛУБ "ГОРНА ОРЯХОВИЦА", гр. Велико Търново
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Спорт и безопасност при децата при каране на велосипед

преди 1524 дни, 16 часа и 51 мин.

Спорт за човек с херния – възможно ли е?

преди 1950 дни, 15 часа и 50 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 15 часа и 43 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 8 часа и 24 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 15 часа и 15 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 18 дни, 22 часа и 17 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЖАВАЛАТ КАНЕЛА капсули * 60

ЛЮКСЕОЛ РИЦИНОВО МАСЛО (ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ) 50 мл

КОЛАГЕН ЕКСПРЕС саше * 30 ЗОНАФАРМ

ЛЮКСЕОЛ ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА БРАДА 50 мл

ЕЛЛЕН ДАМСКИ ТАМПОНИ ПРОБИОТИЧНИ МЕДИУМ * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 18:17:35

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: Мария Петрова от 01 юли 2025г. в 17:11:09

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 16:53:08

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: Ангелова от 01 юли 2025г. в 16:17:46

АТАРАКС таблетки 25 мг * 25 UCB FARCHIM

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 15:46:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival