Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна енциклопедия Спортни пособия и екипи Пособия Пудовка с централна ръкохватка

Пудовка с централна ръкохватка

от 04 апр 2016г.
Пудовка с централна ръкохватка - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Пудовката с централна ръкохватка „Рог Томпсън“ е разработена съвместно с легендарния щангист Дони Томпсън, като тя е един напълно революционен нов поглед върху традиционната пудовка. По този фитнес уред е направена една сравнително проста, но значителна промяна, измествайки ръкохватката в центъра на тежестта –получава се нещо като дъмбел, който обвива ръката (до ръкохватката се стига само през един отвор в сферата). Резултатът според Дони Томпсън е „перфектна геометрия за максимално увеличаване на производителността на тренировката, тъй като ръката и пудовката стават като едно цяло“. Дизайнът на пудовката с централна ръкохватка позволява на трениращите да подобрят ефективността си и баланса във всички упражнения, като в същото време този уред е по-безопасен от нормалната пудовка.

При вкарването на ръката в сферата, всяка една точка на тежката обвивка е на еднакво разстояние от центъра на ръката ви, което води до динамично намаляване на натоварването на ставите, в същото време се получава едно правилно разпределение на усилията на мускулите и на съединителните тъкани.

Пудовките с централна ръкохватка са в множество различни теглови варианти, което ги прави удобни за използване от широк кръг от трениращи, като най-леките варианти са с два отвора, докато тежките са само с един отвор.

Диаметър на пудовките и тяхното тегло

Пудовките имат цветна гумирана лента около отвора, която служи както за по-голямо удобство при използването, така и за бързо ориентиране в теглото на уредите.

  • 161 мм – 4 кг

  • 172 мм – 6 кг

  • 185 мм – 8 кг

  • 194 мм – 12 кг

  • 204 мм – 16 кг

  • 214 мм – 20 кг

  • 221 мм – 24 кг

  • 230 мм – 28 кг

  • 236 мм – 32 кг

  • 244 мм – 36 кг

  • 244 мм – 40 кг

  • 256 мм – 44 кг

  • 262 мм – 48 кг

  • 273 мм – 56 кг

  • 286 мм – 68 кг

Спецификации

Пудовките с централно разположена ръкохватка са изработени от твърд чугун, такъв, какъвто се използва при направата на нормалните пудовки. Ръкохватката е с дебелина 37 милиметра и е захваната в центъра на сферата. Тя се усеща много удобно, тъй като подобен е и диаметъра на лостовете на повечето дъмбели. Тъй като ръкохватката също е от чугун, а този метал е със зърнеста структура, то захватът й е доста добър.  

Още по темата:
  • Гладиаторска преса Гладиаторска преса
  • Една пудовка за 9 тренировки, които можете да изпълните навсякъде Една пудовка за 9 тренировки, които можете да изпълните навсякъде
  • Тренировка с пудовка за начинаещи Тренировка с пудовка за начинаещи
  • Щангистко изтласкване с пудовка Щангистко изтласкване с пудовка
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

НУТРИМ ДЖУНИЪР ПОСТ УОРК 400 гр. с вкус на млечен шоколад
15.00лв.

НУТРИМ ДЖУНИЪР ПОСТ УОРК 400 гр. с вкус на млечен шоколад

ПЮР НУТРИШЪН BCAA 5000 таблетки * 300
75.00лв.

ПЮР НУТРИШЪН BCAA 5000 таблетки * 300

ПЮР НУТРИШЪН КАРНИ МАКС течен 1000 мл
65.00лв.

ПЮР НУТРИШЪН КАРНИ МАКС течен 1000 мл

МАЙПРОТЕИН BCAA прах 500 гр.
59.00лв.

МАЙПРОТЕИН BCAA прах 500 гр.

СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ ПАУЪР ПОРИДЖ 840 гр.
58.30лв.

СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ ПАУЪР ПОРИДЖ 840 гр.

ТЕН ЛЕВЦИН капсули 700 мг * 30 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
21.00лв.

ТЕН ЛЕВЦИН капсули 700 мг * 30 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ

Коментари към Пудовка с централна ръкохватка

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Пудовка с централна ръкохватка
    www.framar.bg 
    на 06 July 2025 в 01:48
    Коментирайте "Пудовка с централна ръкохватка"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна енциклопедия
  • Спортни пособия и екипи
  • Пособия
  • Преразтягане и разкъсване на бицепса при спортисти
  • Фитнес зала "Cyborg Fitness", гр. Созопол
  • Една пудовка за 9 тренировки, които можете да изпълните навсякъде
  • Програма за натрупване на 5 килограма мускулна маса за 1 месец
  • Фитнес зала "Flex", гр. Разград
  • Осемте най-важни упражнения за отслабване
  • Фитнес център "Флекс", гр. Ямбол
  • Упражнения за гръб с щанга
  • Как да си направим собствен фитнес у дома?
  • Фитнес зала "Star", гр. Айтос
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Спорт и безопасност при децата при каране на велосипед

преди 1528 дни, 11 часа и 8 мин.

Спорт за човек с херния – възможно ли е?

преди 1954 дни, 10 часа и 7 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 1 дни, 13 часа и 50 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 8 дни, 9 часа и 59 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 10 дни, 2 часа и 41 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 22 дни, 9 часа и 32 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival