Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна медицина Спортни травми и заболявания Възпалителни и дегенеративни заболявания Тендинит на трицепса при спортисти

Тендинит на трицепса при спортисти

от 31 яну 2014г.
Автор: Пламен Сашков Георгиев
Тендинит на трицепса при спортисти - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Една от най-честите причини за хронична болка зад лакътя при спортисти е тендинитът на трицепса. Макар и сравнително по-рядко срещан, тендинитът на трицепса е болезнено заболяване, изискващо понякога продължително лечение. Най-често от такав проблем страдат спортисте трениращи бодибилдинг, вдигане на тежести, гимнастици и тези в спортовете свързани с честити разгъвания на ръцете в лакътната става.

Какво представлява тендинитът на трицепса и какви са причините за него?

Триглавият мишничен мускул, познат популярно като трицепс, се залавя в горната си част за раменната кост и лопатката, а в долната за олекранона на лакътната кост. Ролята на този мускул е противоположна на бицепса и е свързана с разгъване на предмишницата в лакътната става и екстензия и аддукция на ръката в раменната става. Най-често тендинитът на трицепса засяга сухожилието в долната част на мускула, точно над лакътя. Основна причина за появата му са системното високо натоварване и появата микротравми, който в последствие водят до развитието на възпалителен процес на сухожилието. Често от тендинит на трицепса страдат трениращите бодибилдинг, поради изолираното високо натоварване на сухожилието при определени упражнения и не рядкото приемането на анаболни препарати.

Предполагащи фактори могат да бъдат:

  • Травми като разтежения, контузии, навяхвания
  • Недостатъчно време за възстановяване
  • Използването на кортикостероидни препарати
  • Форсирани тренировки
  • Неадекватна загрявка преди тренировка
  • Мускулна слабост

Какви са симптомите при тендинит на трицепса

Водещ симптом е болката в задната част на ръката над лакътя, усилваща се при вдигане на тежест или разгъване на предмишницата. В началните етапи на заболяването спортистите могат да изпитват само схващане и дискомфорт в областта на лакътя, което се появява след тренировка с активно натоварване на трицепсите. Такава тренировка може да включва вдигане на тежести, лицеви опори, боксови удари и др. При преглед се установява болка при натиск в областта на сухожилието на трицепса над лакътя, а при по-тежките случаи може да се усеща уплътняване и да е налице оток.

Диагностика на тендинит на трицепса

Клиничния преглед от специалист обикновено е достатъчен, за да се диагностицира проблема. В някои случаи могат да се назначат допълнителни изследвания като ултразвук, рентгенография или ядрено-магнитен резонанс, с цел оценка на тежестта на заболяването и изключване на други причини за симптомите.

Лечение при тендинит на трицепса

При подходящо лечение на проблема повечето спортисти се възстановяват за период от няколко седмици до няколко месеца, в зависимост от тежестта му. Колкото по-рано се вземат адекватни мерки за лечение на тендинита на трицепса, толкова по-бързо е възстановяването и по-малък е рискът от хронифицирането на процеса.

Първоначални мерки:

  • Ограничаване до минимум на движенията причиняващи болка
  • Приемане на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
  • Използване на кинезиотейпинг и ортези
  • Криотерапия с пакет с лед за 10-15мин., няколко пъти дневно

В последствие с намаляване на болката, средствата се разширяват и се включват различни процедури за ускоряване на възпалителния процес

  • Топлинни процедури
  • Балнеолечение
  • Ултразвукова терапия
  • Лазертерапия
  • Леки стречинг упражнения
  • Упражнения за възстановяване на силата и еластичността на мускулатурата
  • Масаж при спортни травми
Още по темата:
  • Тендинит на дългата глава на бицепса в спорта Тендинит на дългата глава на бицепса в спорта
  • Тестостерон стимулиращи добавки в спорта (тестостеронови бустери) Тестостерон стимулиращи добавки в спорта (тестостеронови бустери)
  • Травми в бодибилдинга Травми в бодибилдинга
  • Влияние на физическата активност върху опорно-двигателния апарат Влияние на физическата активност върху опорно-двигателния апарат
4.7/5 3 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

СТАБИЛИЗАТОР ЗА ГЛЕЗЕН С ШИНИ - РЕГУЛИРУЕМ модел 4007 , размери S , M , L , XL
58.00лв.

СТАБИЛИЗАТОР ЗА ГЛЕЗЕН С ШИНИ - РЕГУЛИРУЕМ модел 4007 , размери S , M , L , XL

НУТРИМ ФОРТЕ ИМПАКТ 400 гр. с вкус на бисквита
12.50лв.

НУТРИМ ФОРТЕ ИМПАКТ 400 гр. с вкус на бисквита

НУТРИМ ФОРТЕ ИМПАКТ 1000 гр. с вкус на ягода
30.00лв.

НУТРИМ ФОРТЕ ИМПАКТ 1000 гр. с вкус на ягода

БИОГЕЙМ 100% СОЕВ ПРОТЕИН 250 г
13.90лв.

БИОГЕЙМ 100% СОЕВ ПРОТЕИН 250 г

БИОГЕЙМ СУПЕРМАС 500 г
17.50лв.

БИОГЕЙМ СУПЕРМАС 500 г

БИОГЕЙМ СУПЕРМАС 2100 И КРЕАТИН 500 г
20.80лв.

БИОГЕЙМ СУПЕРМАС 2100 И КРЕАТИН 500 г

Коментари към Тендинит на трицепса при спортисти

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Тендинит на трицепса при спортисти
    www.framar.bg 
    на 14 June 2025 в 17:44
    Коментирайте "Тендинит на трицепса при спортисти"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна медицина
  • Спортни травми и заболявания
  • Възпалителни и дегенеративни заболявания на опорно-двигателния апарат в спорта
  • Възпалено сухожилие – какво трябва да знаем
  • Сърдечно-съдов стрес-тест
  • Пателарен тендинит (коляно на скачач)
  • Отървете се от отпуснатата задна част на ръцете с 5 лесни упражнения
  • Тендинит на дългата глава на бицепса в спорта
  • Спортен тейпинг на ахилесовото сухожилие
  • Тендинит на ахилесовото сухожилие при спортисти
  • Тренировъчна програма на Дориан Йейтс
  • Физическа активност
  • Програма за натрупване на 5 килограма мускулна маса за 1 месец
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 1 дни, 1 час и 28 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 1 дни, 8 часа и 29 мин.

Фармацевтични дни на кариерата - 21 юни, 2025 година - НДК

преди 5 дни, 46 мин.

Бедечка фест - На зелено 3 - 20-22 юни, 2025 година

преди 6 дни, 11 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

40 години от създаването на Excel ще отбележи международната конференция Bulgaria Excel Days 2025

преди 8 дни, 5 часа и 35 мин.

Парасейлинг - какво представлява? Опасен ли е?

преди 8 дни, 7 часа и 51 мин.

Регистър на заетостта в НАП: Как да проверите вашите трудови договори онлайн

преди 9 дни, 4 часа и 28 мин.

Въвеждане на еврото - най-често задаваните въпроси и отговорите от БНБ

преди 10 дни, 20 часа и 4 мин.
Всички

АНКЕТА

Готови ли сте у дома да полагате грижа за болен роднина?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Физическа активност Физическа активност

Физическа активност

от 29 апр 2025г. Прочети повече
Адел Джонсън: Бодибилдингът може да причини ранна перименопауза Адел Джонсън: Бодибилдингът може да причини ранна перименопауза

Адел Джонсън: Бодибилдингът може да причини ранна перименопауза

от 13 фев 2024г. Прочети повече
Базово упражнение за стягане на трицепсите, представя Петър Александров - треньор Базово упражнение за стягане на трицепсите, представя Петър Александров - треньор

Базово упражнение за стягане на трицепсите, представя Петър Александров - треньор

от 21 апр 2023г. Прочети повече
Азиатски женшен, Корен на живота Азиатски женшен, Корен на живота

Азиатски женшен, Корен на живота

от 15 ное 2022г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

УЕЙТ МЕНИДЖЪР ДРИНК МИКС С ПЛОДОВ ВКУС прах 170.7 г NATURE'S WAY

ХАЯ КОЛАГЕН МАКС прах НЕОВКУСЕН 395г

ХАЯ КОЛАГЕН МАКС прах ПОРТОКАЛ 395г

ХАЯ КОЛАГЕН МАКС прах ЯБЪЛКОВ СОК 395г

ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПРАСКОВА прах 300 г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ФЛОРАЖИН ИНТИМЕН ТЕЧЕН САПУН 200 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 13 юни 2025г. в 17:51:49

ФЛОРАЖИН ИНТИМЕН ТЕЧЕН САПУН 200 мл

Коментар на: Мая от 13 юни 2025г. в 17:37:22

БЕТАЗОНТРИО 0,500 мг/г + 10 мг/г + 1 мг/г крем 15 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 13 юни 2025г. в 17:06:36

ТАБЕКС таблетки 1.5 мг * 100 СОФАРМА

Коментар на: Aurischo от 13 юни 2025г. в 15:00:47

ЛАВАНДУЛОВ СПИРТ 100 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 13 юни 2025г. в 14:51:45
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival