Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна енциклопедия Спортни пособия и екипи Пособия Тренировъчна маска

Тренировъчна маска

от 09 юли 2015г.
Тренировъчна маска - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Тайната на истинските елитни спортисти не е в количеството време прекарано в тренировки, нито в интензивността на работата им, още по-малко в опитите да достигнат до лимита на телата си. Не, атлетите от световна класа постигат изключително високи резултати, благодарение на тренировките на висока надморска височина.

Когато въздухът е по-разреден, тялото започва да действа по-трудно, белите дробове се разпъват много по-силно и така се увеличава способността за обработване на кислорода. При връщането им на ниска надморска височина, те показват значително по-добра производителност, увеличение на силата, бързината и най-вече издръжливост. Това е все едно да тренират с рицарски доспехи, след което ги свалят точно за участието им в състезанията. Не случайно и нашите спортисти имат изградена спортна база на Белмекен, техните треньори много добре знаят за този ефект на тренировките високо в планината.

Тренировъчната маска е най-новият „уред“ за силова тренировка, помагащ за стимулиране на белите дробове, чрез създаване на съпротивление при дишането, а също така укрепва диафрагмата, с което симулира тренировката високо в планината.

Тренировъчната маска прави работата много по-ефикасна, а в същото време намалява с над 2/3 времето прекарано в залата или на стадиона. Само за няколко дни се забелязват изключителни резултати.

Работата на маската е наистина много проста. С няколко различни клапи се симулира дишане на различна надморска височина, белите дробове се натоварват и разтягат, диафрагмата става много по-силна. Когато дробовете работят по-усилено, площта и еластичността на алвеолите им се увеличава, като по този начин се получава по-добра издръжливост при спортуване, а също така се увеличава енергията ви в ежедневието.

maska maska2

 

Патентованите клапи карат трениращите да дишат по-пълноценно и по-дълбоко. Тялото постепенно се адаптира към това и така използва наличния кислород много по-ефективно. Увеличената площ на алвеолите допринася за транспортирането на значително повече кислородни молекули от червените кръвни клетки към крайниците.

Само за кратко време, използването на тренировъчна маска води до следните предимства:

  1. Увеличава капацитета на белите дробове

  2. Увеличава анаеробния праг

  3. Увеличава ефективността на кислорода

  4. Увеличава производството на енергия

  5. Повишава умствената и психологическата устойчивост

  6. Увеличава фокуса

След двугодишна работа, първата версия на маската бе заменена с подобрената втора версия. Тя е с усъвършенстван дизайн, има 3 различни размера, по-лека е и като цяло е превърната във върховния дихателен тренировъчен симулатор. Вече хиляди атлети са тествали маската, а в лабораторни условия е установено, че освен дишането, при тях се подобрява и сърдечния ритъм, който е много по-бавен, при едно и също натоварване преди и след използването на маската.

Тренировъчната маска се препоръчва при редица спортове , за подобряване на постиженията, включително всички бойни спортове, лека атлетика, футбол, баскетбол, плуване, хокей, волейбол, йога и навсякъде, където е нужна кардио и дихателна издръжливост.

 

Още по темата:
  • Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
  • Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
  • Най-добрите упражнения за рамене за жени, с които се подобрява позата на тялото Най-добрите упражнения за рамене за жени, с които се подобрява позата на тялото
  • Тренировъчна програма на Дориан Йейтс Тренировъчна програма на Дориан Йейтс
4.2/5 6 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ХАРБИНГЕР ДАМСКИ РЪКАВИЦИ ЗА ФИТНЕС POWER
20.10лв.

ХАРБИНГЕР ДАМСКИ РЪКАВИЦИ ЗА ФИТНЕС POWER

ОЛ НУТРИШЪН ТРЕНИРОВЪЧНИ ЛАСТИЦИ
24.00лв.

ОЛ НУТРИШЪН ТРЕНИРОВЪЧНИ ЛАСТИЦИ

МАСЪЛ КИК капсули * 90 ВЕМОХЕРБ
62.70лв.

МАСЪЛ КИК капсули * 90 ВЕМОХЕРБ

БАТЕРИ НУТРИШЪН ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ капсули * 90
20.50лв.

БАТЕРИ НУТРИШЪН ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ капсули * 90

МАЙПРОТЕИН ИМПАКТ УЕЙТ ГЕЙНЪР 5 кг
146.00лв.

МАЙПРОТЕИН ИМПАКТ УЕЙТ ГЕЙНЪР 5 кг

ОСТРОВИТ МАСАЖЕН ОБРЪЧ
38.95лв.

ОСТРОВИТ МАСАЖЕН ОБРЪЧ

Коментари към Тренировъчна маска

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Тренировъчна маска
    www.framar.bg 
    на 11 July 2025 в 16:41
    Коментирайте "Тренировъчна маска"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна енциклопедия
  • Спортни пособия и екипи
  • Пособия
  • Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
  • Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
  • Най-добрите упражнения за рамене за жени, с които се подобрява позата на тялото
  • Тренировъчна програма на Дориан Йейтс
  • Как се тренира трапецовидния мускул?
  • 7 упражнения за начинаещи, с които да тренирате в домашни условия
  • 6 упражнения в басейн, с които да поддържате форма през лятото
  • Домашна тренировка за здрави стави, кости и мускули за жени над 50-те
  • Една пудовка за 9 тренировки, които можете да изпълните навсякъде
  • Плиометрична тренировка за отслабване
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Как да се храня преди и след тренировка?

преди 2275 дни, 2 часа и 55 мин.

Домашна тренировка за оформяне на задните части

преди 2858 дни, 4 часа и 26 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 6 часа и 45 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 2 дни, 6 часа и 23 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 7 дни, 4 часа и 42 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 14 дни, 52 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Сексът като фитнес програма: Вижте как да тренирате с десетте най-популярни пози Сексът като фитнес програма: Вижте как да тренирате с десетте най-популярни пози

Сексът като фитнес програма: Вижте как да тренирате с десетте най-популярни пози

от 16 фев 2021г. Прочети повече
3 начина да се мотивираме да спортуваме 3 начина да се мотивираме да спортуваме

3 начина да се мотивираме да спортуваме

от 07 фев 2020г. Прочети повече
Екипи на ВМА проведоха тактико-специално занятие в кризисна ситуация Екипи на ВМА проведоха тактико-специално занятие в кризисна ситуация

Екипи на ВМА проведоха тактико-специално занятие в кризисна ситуация

от 09 окт 2018г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БЕБЕШКИ ЛОСИОН 50 мл

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ КОКОС 55 мл

МАНХАЕ ИНТИМА капс.*30

НУТРИКОСТ ТАУРИН капсули 1000 мг * 240

ЕНТРЕСТО таблетки 24 мг / 26 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 15:24:45

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: Tania Nikolova от 11 юли 2025г. в 15:03:39

ТИНКТУРА КАСТЕЛАНИ - ХЕФЕ 50 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:39:29

ДОПЕЛХЕРЦ ВИТАЛ ТОНИК 750 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:33:03

ФИТО НЕО ХЕД РЕЛАКС - Д таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:17:25
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival