Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медия
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Влез във форма Профилактични и лечебни упражнения Упражнения за деца при сколиоза

Упражнения за деца при сколиоза

от 11 апр 2016г., обновено на 17 юни 2022г.
Автор: Пламен Сашков Георгиев
Упражнения за деца при сколиоза - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Изкривяването на гръбначния стълб при децата в странична посока е често срещан проблем, който в медицината се отбелязва с общото име сколиоза. Трябва обаче да се направи разграничение между структурно фиксирано гръбначно изкривяване сколиоза и неправилна сколиотична стойка (функционална сколиоза). В първия случай се касае за трайно гръбначно изкривяване, което е свързано с деформация на самите прешлени и голям ъгъл на отклонение. Във втория, говорим за отклонение на гръбначния стълб до 5 градуса, свързано с мускулен дисбаланс и неправилно телодържане. В повечето случаи, когато се говори за подрастващи деца със сколиоза, всъщност става въпрос именно за неправилна сколиотична стойка, наричана още пресколиоза или функционална сколиоза. Характерно за нея е, че детето компенсира отклонението на гръбнака при активно заставане в поза мирно. Тя е много по-благоприятна за корекции с упражнения и физиотерапия.

Упражнения за деца при сколиоза и сколиотична стойка

  • Показаните упражнения са примерни и не могат да бъдат универсални за всички форми и степени на сколиоза и сколиотична стойка. Те могат да бъдат използвани най-вече в по-леките случаи, най-добре след консултация и точна диагностика на проблема от ортопед.
  • Упражненията са показани във вариант за левостранна сколиоза. При десностранна, те се правят противоположен вариант.
  • Най-добре е комплекса упражнения да са подбрани и дозирани от кинезитерапевт. Така към проблема се подхожда индивидуално и се следи за максимално точно точното му изпълнение.


Упражнение 1

упражнение при сколиоза с фитнес топка

  • За това упражнение ще ви е нужна фитнес топка.
  • Изходно положение: Детето сяда на фитнес топка, а с ръцете се хваща за шведската стена на нивото на раменете.
  • Движение: Детето измества таза наляво и задържа за 3 секунди. След това се връща в изходно положение.

Упражнение 2

гръбни преси върху фитнес топка при сколиоза

  • За това упражнение ще Ви е нужна фитнес топка и малка гумена топка.
  • Изходно положение: Детето ляга по корем върху фитнес топка, изпъва ръце напред, държейки в ръцете си малка гумена топка. Тазът на детето трябва да бъде фиксиран с ръце от възрастен.
  • Движение: Детето повдига горната част на тялото и ръцете колкото е възможно по-нагоре. В крайно положение детето трябва да се опита да задържи за 3 секунди.

Упражнение 3

Упражнение при сколиоза 3

  • Изходно положение: Детето застава на пода със свити колене и ляга напред - детска поза. Лявата ръка на детето трябва да е изпъната напред покрай главата, а дясната назад към тялото. Терапевтът фиксира таза на детето с ръце от двете страни.
  • Движение: Детето вдига едновременно горната част на тялото и ръцете, без да променя позицията си. В крайно положение се задържа за 3 секунди. След това детето се връща до изходно положение.

Упражнение 4

Упражнение при сколиоза с тояжка

  • Изходно положение: Детето остава в същото положение, но ръцете изтегля напред и държи тояжка. Тазът се фиксира както в предходното упражнение.
  • Движение: Детето повдига ръцете и горната част на тялото максимално нагоре, държейки тояжката. В крайно положение се задържа за 3 секунди. След това спуска тялото до изходно положение.

Упражнение 5

Упражнение при сколиоза 5

  • Изходно положение: Детето остава в детска поза на пода, подобно на упражнение 3. При това упражнение обаче лявата ръка е изпъната напред, а дяната е перпендикулярна на тялото. Отново има фиксиране на таза с две ръце.
  • Движение: Детето повдига тялото и двете ръце нагоре, без да променя тяхната позиция. Задържа в крайно положение за 3 секунди и спуска до долу.

Упражнение 6

Упражнение при сколиоза с тояжка 2

  • Изходно положение: Детето отново е в детска поза и държи ръцете си под ъгъл 90 градуса, но в ръцете си държи тояжка. При този захват палците трябва се намират от вътрешната страна. Тазът отново е фиксиран.
  • Движение: Детето повдига тялото и ръцете хванали тояжка, докъдето му е възможно. В крайно положение се задържа 3 секунди. След това се връща до изходно положение.

Упражнение 7

Упражнение при сколиоза 7

  • Изходно положение: Детето лежи по корем на пода. Лявата ръка е изнесена напред покрай главата. Дясната е отведена настрани и назад. Десният крак е свит в коляното под ъгъл 90 градуса, а левият е изпънат назад.
  • Движение: Детето повдига лявата ръка и лявата част на тялото максимално нагоре, използвайки за опора дясната ръка и крак. В крайно положение се задържа за 3 секунди. След това бавно отпуска до изходно положение.
Още по темата:
  • Упражнения с фитнес топка, с които да подобрите стойката на вашето дете Упражнения с фитнес топка, с които да подобрите стойката на вашето дете
  • Лошата стойка и гръбначните изкривявания при децата – как да ги открием и какви мерки да вземем Лошата стойка и гръбначните изкривявания при децата – как да ги открием и какви мерки да вземем
  • Лесни упражнения при болки в гърба и леки гръбначни изкривявания Лесни упражнения при болки в гърба и леки гръбначни изкривявания
  • Най-честите нарушения в правилната стойка и упражненията, с които да ги коригираме Най-честите нарушения в правилната стойка и упражненията, с които да ги коригираме
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ВАРИТЕКС ДОРЗОЛУМБАЛЕН ЕЛАСТИЧЕН КОРСЕТ С РЕГУЛИРУЕМА ВИСОЧИНА 140
150.90лв.

ВАРИТЕКС ДОРЗОЛУМБАЛЕН ЕЛАСТИЧЕН КОРСЕТ С РЕГУЛИРУЕМА ВИСОЧИНА 140

Безплатна доставка за България!
ВАРИТЕКС ТХ ДОРСОЛУМБАЛЕН КОРСЕТ С ВТЪКАНИ СРЕБЪРНИ НИШКИ И МИКРОКАПСУЛИ ОТ АЛОЕ ВЕРА 162
215.30лв.

ВАРИТЕКС ТХ ДОРСОЛУМБАЛЕН КОРСЕТ С ВТЪКАНИ СРЕБЪРНИ НИШКИ И МИКРОКАПСУЛИ ОТ АЛОЕ ВЕРА 162

Безплатна доставка за България!
ВАРИТЕКС ДЕТСКИ ЕЛАСТИЧЕН ДОРЗОЛУМБАЛЕН КОРСЕТ 130
139.70лв.

ВАРИТЕКС ДЕТСКИ ЕЛАСТИЧЕН ДОРЗОЛУМБАЛЕН КОРСЕТ 130

Безплатна доставка за България!

Коментари към Упражнения за деца при сколиоза

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Упражнения за деца при сколиоза
    www.framar.bg 
    на 01 July 2022 в 20:33
    Коментирайте "Упражнения за деца при сколиоза"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Влез във форма
  • Упражнения с профилактична и оздравителна цел
  • Лесни упражнения при болки в гърба и леки гръбначни изкривявания
  • Рентгеново изследване на гръбначния стълб
  • Лечението на сколиоза при възрастни е съвсем различно от това при децата
  • Хранене при сколиоза (странично изкривяване на гръбначния стълб)
  • Упражнения с фитнес топка, с които да подобрите стойката на вашето дете
  • Лошата стойка и гръбначните изкривявания при децата – как да ги открием и какви мерки да вземем
  • Най-честите нарушения в правилната стойка и упражненията, с които да ги коригираме
  • Дорзолумбален корсет
  • Постоянно ме боли глава...Така е, защото гръбнакът ти е изкривен!
  • Над 75% от децата в България са с гръбначни изкривявания

ЗДРАВЕН ФОРУМ

Електронните направления за преглед и изследвания - съществуват ли

преди 4 дни, 8 часа и 34 мин.

Аспирин Протект и Куркумин

преди 12 дни, 22 часа и 29 мин.

SANITAS - Нова Здравна Социална мрежа

преди 24 дни, 14 часа и 30 мин.

Зарадвай деца, от семейства в неравностойно положение, с малък подарък за 1 юни

преди 44 дни, 5 часа и 26 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Кучето ми си влачи дупето след ходене по нужда

преди 45 дни, 8 часа и 6 мин.

Да помогнем на възрастни, самотно живеещи хора, с хранителни продукти и стоки от първа необходимост.

преди 47 дни, 1 час и 36 мин.

Термо и влаго картиране (мапинг) на фармацевтични складове

преди 53 дни, 6 часа и 48 мин.

Индометацин чист 99 % на прах.

преди 64 дни, 8 часа и 11 мин.
Всички
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

АНКЕТА

Трябва ли в България да се забранят абортите?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Рентгеново изследване на гръбначния стълб

Рентгеново изследване на гръбначния стълб

от 06 юни 2022г. Прочети повече
Дорзолумбален корсет

Дорзолумбален корсет

от 09 авг 2021г. Прочети повече
Хранене при сколиоза (странично изкривяване на гръбначния стълб)

Хранене при сколиоза (странично изкривяване на гръбначния стълб)

от 21 яну 2020г. Прочети повече
Следете за изправената стойка на детето си, за да предотвратите сколиоза

Следете за изправената стойка на детето си, за да предотвратите сколиоза

от 21 яну 2013г. Прочети повече
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2022 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival
„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.Научете повечеРазбрах