Влез във форма | Спорт Framar.bg

10 начина да свалите 5 килограма за 1 месец

от 04 апр 2018г.

от 17 юни 2014г.

Всички

от 08 дек 2014г.

Прочети повече

от 15 дек 2014г.

Забавни начини майките да останат активни през лятото

от 12 юли 2019г.

от 06 ное 2014г.

Ползите от слабо въздействащите упражнения

от 28 фев 2018г.

7 йога упражнения за начинаещи, които всеки може да прави у дома

от 25 авг 2017г.

7 йога упражнения за болки в гърба и врата

от 08 ное 2017г.

Всички

Йога поза челна стойка с опора (саламба сирсасана)

от 12 авг 2019г.

Прочети повече

Йога упражнения, които помагат при отоци на крайниците

от 16 май 2018г.

7 йога пози за подсилване на имунната система и укрепване на организма

от 31 окт 2017г.

7 йога асани срещу остеопороза, които ще ви помогнат да сте здрави на всяка възраст

от 22 авг 2017г.

5 йога пози, с които да освободите гърба и премахнете болката и схващанията

от 06 апр 2017г.

от 16 сеп 2014г.

от 09 авг 2013г.

Всички

Най-добрите начини да изгорите повече калории във вашата тренировка

от 29 март 2018г.

Прочети повече

Забравете за гладуването в опитите за отслабване

от 02 апр 2018г.

4 начина за охлаждане на тялото след тренировка

от 17 апр 2018г.

Забравете за разговорите във фитнеса, за да имате ефективни резултати

от 02 май 2018г.

от 09 май 2018г.

Планк – упражнението за „железен“ коремно-мускулен корсет

от 19 фев 2016г.

Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето

от 01 сеп 2017г.

Всички

8 упражнения, които всяка жена трябва да прави през цялата година

от 02 сеп 2019г.

Прочети повече

Задължителните силови плиометрични упражнения за крака

от 08 авг 2019г.

от 21 март 2018г.

Супер програма за чистене на мазнините „Битката на мускулите антагонисти“

от 22 март 2018г.

Звездна тренировка за повдигнато и стегнато дупе

от 28 март 2018г.

Упражнения при болка в капачката на коляното (пателофеморален синдром)

от 13 май 2016г.

от 06 авг 2014г.

Всички

от 17 юли 2015г.

Прочети повече

Прости дихателни техники за подобряване на капацитета ви при интензивни фитнес тренировки

от 14 май 2018г.

8 йога пози срещу болките по хода на седалищния нерв

от 11 юли 2018г.

6 разтягащи упражнения за повдигане на раменете и изправяне на стойката

от 31 март 2016г.

5 упражнения за укрепване на гърба, които трябва да правите след 40-те

от 23 ное 2016г.

5 вида планк, с които да стегнете корема и бързо да влезете във форма

от 06 юли 2017г.

7 ползи за тялото от редовното практикуване на планк (поза дъска)

от 18 фев 2016г.

Всички

от 11 сеп 2019г.

Прочети повече

Обездвижването по време на бременността предразполага детето към затлъстяване

от 31 юли 2019г.

5 алтернативни упражнения за гърди, за подготовката им за летния сезон

от 18 май 2018г.

Най-добрите вариации на клек за тонизиране на дупето

от 28 май 2018г.

от 31 авг 2018г.

5 упражнения в автомобила при попадане в задръстване

от 04 апр 2018г.

Когато прекарвате по-голямата част от живота си на колела, добре е да знаете как можете да тонизират...

Прочети повече

Изчистване на мазнините от външната страна на бедрата (бричовете) само с 4 упражнения

от 05 апр 2018г.

Няколко упражнения, с които ще постигнете чудеса в изгарянето на мазнините във външната част на бедр...

Прочети повече

8-минутна фитнес тренировка за отслабване, базирана на научните изследвания

от 11 апр 2018г.

Бърза тренировка за отслабване, която е създадена след множество изследвания, проведени в Американск...

Прочети повече

8-минутна сутрешна тренировка за активен старт на деня

от 17 апр 2018г.

Тази сутрешна тренировка ще оправи настроението ви след тежкото събуждане, ще тонизира тялото ви и щ...

Прочети повече

Упражнения с фитнес топка в стил пилатес, с които стегнете корема и бедрата

от 19 апр 2018г.

Tренировката с фитнес за стягане на корема и бедрата може да се практикува от хора на всякаква възра...

Прочети повече

Упражнения за тънка талия за жени над 40 години

от 19 апр 2018г.

Упражненията за тънка талия са подбрани и модифицирани така, че да са безопасни и ефективни за изпъл...

Прочети повече

1 2 3 4 5...225

Упражнения за раздвижване след счупване на лъчевата кост на типично място - в близост до китката
от 17 авг 2017г.
Упражнения за първа помощ при остра болка в кръста (сецване)
от 28 сеп 2016г.
Упражнения на Норбеков за гръбначния стълб - за целия гръбнак
от 22 май 2017г.
Лесни упражнения при болки в гърба и леки гръбначни изкривявания
от 21 юли 2014г.
Първа помощ и упражнения при шиен радикулит (прищипване на нерв в областта на врата)
от 19 юли 2017г.
Упражнения за тазобедрените стави при болка и артрозни изменения
от 29 юли 2014г.

5 начина за горене на повече калории при плуване
от 01 авг 2016г.
Упражнения за контрол на теглото при хипотиреоидизъм
от 08 апр 2015г.
Йога техники и упражнения при високо кръвно налягане
от 30 ное 2017г.
Супер тренировка за гърди за релеф
от 14 дек 2018г.
5 упражнения в автомобила при попадане в задръстване
от 04 апр 2018г.
Изчистване на мазнините от външната страна на бедрата (бричовете) само с 4 упражнения
от 05 апр 2018г.

преди 29 дни, 7 часа и 12 мин.

преди 154 дни, 7 часа и 4 мин.

Всички

преди 4 часа и 49 мин.

преди 8 часа и 4 мин.

преди 1 дни, 5 часа и 22 мин.

преди 1 дни, 8 часа и 6 мин.

Всички

Максимално сурови, като да се въвеждат децата в защитена среда и родителите да губят правата си.

Адекватни на регистрирания проблем, като родителите да не губят правата си, освен в изключителни случаи.

На родителите трябва да се провеждат обучителни курсове и така да се намаляват проблемите.

Държавата няма право на намеса в това, което се случва в семейството. С него трябва да се оправят самите родители.

Прочетох „Общи условия и Лични данни“ и съм съгласен с тях.

Виж резултатите

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА СПОРТ В СВОБОДНОТО ВРЕМЕ

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ЙОГА И ПИЛАТЕС

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ТРЕНИРОВЪЧНИ СЪВЕТИ

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ТРЕНИРОВКИ И ПРОГРАМИ

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ПРОФИЛАКТИЧНИ И ЛЕЧЕБНИ УПРАЖНЕНИЯ

АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ФИТНЕС УПРАЖНЕНИЯ

ВСИЧКИ СТАТИИ