Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна медицина Спортни добавки Снабдяващи с хранителни вещества Яйчен протеин

Яйчен протеин

от 24 март 2014г., обновено на 29 дек 2015г.
Яйчен протеин - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Яйцата са добър източник на хранителен протеин, но също така имат голямо съдържание на холестерол. Едно голямо яйце съдържа около 6 гр. протеин. Яйчният протеин осигурява около 100% от необходимите аминокиселини и се усвоява напълно от човешкия организъм, освобождава се бавно и насища кръвния ток дълго време. За да се произведе този вид протеин трябва да се изолира яйчния белтък, и да се изсуши остатъка до пудра. В състава на яйчния протеин влизат пет различни протеина, които се делят на прости и сложни.

Яйчния протеин е изпълнен с витамини, минерали, стимулира растежа на мускулите и подобрява възстановяването. Той не съдържа лактоза, което го прави подходящ за хора, които имат непоносимост към лактоза и млечни продукти.

Препоръчителната дневна доза зависи от различни фактори - телесно тегло, дали се приемат и други протеинови източници, но най-вече варира между 20 - 50 гр. Приема се като заместител на едно хранене, между отделните хранения или преди лягане.

Още по темата:
  • 4 сигнала, че ви липсват протеини и съвети за корекция на проблема 4 сигнала, че ви липсват протеини и съвети за корекция на проблема
  • Трите най-големи мита за хранителните добавки Трите най-големи мита за хранителните добавки
  • Не позволявайте на метаболизма ви да се забави след лятото Не позволявайте на метаболизма ви да се забави след лятото
  • Може ли консумацията на твърде много протеин да ви направи дебели? Може ли консумацията на твърде много протеин да ви направи дебели?
0.0/5 0 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

НУТРИМ МАС ГЕЙН 2500 гр. с вкус на ванилия
66.30лв.

НУТРИМ МАС ГЕЙН 2500 гр. с вкус на ванилия

СПОНСЕР ПРО УЕЙ ИЗОЛАТ 94 850 г
119.00лв.

СПОНСЕР ПРО УЕЙ ИЗОЛАТ 94 850 г

ВИ-ШЕЙП MR.X ХИДРО УЕЙ 1800 г
169.95лв.

ВИ-ШЕЙП MR.X ХИДРО УЕЙ 1800 г

Безплатна доставка за България!
ОСТРОВИТ УЕЙ ПРОТЕИН ИЗОЛАТ 700 г
109.95лв.

ОСТРОВИТ УЕЙ ПРОТЕИН ИЗОЛАТ 700 г

ПЮР НУТРИШЪН БИЙФ ПРОТЕИН 454 г
40.00лв.

ПЮР НУТРИШЪН БИЙФ ПРОТЕИН 454 г

КАЛИВИТА ШЕЙК УАН ВАНИЛИЯ 500 г
90.40лв.

КАЛИВИТА ШЕЙК УАН ВАНИЛИЯ 500 г

Коментари към Яйчен протеин

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Яйчен протеин
    www.framar.bg 
    на 19 July 2025 в 04:08
    Коментирайте "Яйчен протеин"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна медицина
  • Спортни добавки
  • Снабдяващи с хранителни вещества спортни добавки
  • Алтернативно лечение при албумин в урината
  • Как да контролирате хормоните си, за да постигнете красиво тяло
  • Протеин (белтък) в кръвта
  • Аспержов боб
  • Лектини - ползи и вреди
  • Кои храни и в какви количества съдържат повече протеини от едно яйце
  • Скумрия - хранителна стойност и ползи за здравето
  • Тренировъчна програма за повишаване на мускулните размери и обем
  • Програма за натрупване на 5 килограма мускулна маса за 1 месец
  • Боб мунг, Зелена грама
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Протеин на прах - наистина ли ни е така нужен?

преди 242 дни, 16 часа и 29 мин.

Спорт и безопасност при децата при каране на велосипед

преди 1541 дни, 13 часа и 27 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 2 дни, 14 часа и 50 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 7 дни, 18 часа и 12 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 9 дни, 17 часа и 50 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 14 дни, 16 часа и 9 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ИБУПРОФЕН ПОЛФА таблетки 200 мг * 20

КАНТАБ ПЛЮС таблетки 32 мг / 12.5 мг * 28 НОБЕЛ

АКАРД таблетки 150 мг * 30

ДЖЕЙМИСЪН ЧЕРВЕНА БОРОВИНКА капсули 500 мг * 60

НАЗО ЛИБЕРО ХИПЕРТОНИЧЕН НАЗАЛЕН СПРЕЙ С МЕНТОЛ И ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА 100 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

БИОХЕРБА ТРОЙЧАТКА капсули 250 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 юли 2025г. в 16:49:50

БИО БАЛАНС саше * 10 НОБЕЛ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 юли 2025г. в 16:24:21

ЕСКИМО ЗА ДЕЦА сироп 105 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 юли 2025г. в 16:08:56

ЕРДОМЕД прах 175 мг / 5 мл 100 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 юли 2025г. в 15:56:03

ДЖЕЙМИСЪН ПРОБИОТИК 10 капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 юли 2025г. в 15:42:55
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival