Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна медицина Спортни добавки Подпомагащи метаболизма Фет бърнъри под прикритие

Фет бърнъри под прикритие

от 04 ное 2016г.
Фет бърнъри под прикритие - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

При нужда от сваляне на няколко излишни килограма или при желание да се стопят мазнините в коремната област, много хора се насочват към фет бърнърите, за да стимулират обмяната на веществата и липолизата, наред с потискането на апетита. Много от трениращите или техни познати, имат любима добавка за целта, която вече са изпитали и знаят, че тя им е помогнала. Въпреки това, съществуват няколко други хранителни добавки, които по презумпция не са фет бърнъри, но могат да ви помогнат да отслабнете. Ето кои са тези изгарящи мазнините продукти под прикритие и тяхната тайна.

Суроватъчен протеин

Може би много от вас са почитатели на този протеин и го използват за изграждане на мускулна маса, но знаете ли, че суроватката също помага за отслабване и за поддържане на релефна фигура?

Тайната: Суроватъчният протеин има много голям потенциал за изграждане на чиста мускулатура, когато се спазва добър хранителен режим, в резултат на повишаване скоростта на метаболизма и ускоряване окисляването на мазнините. В клинично изследване, публикувано в списание „Журнал на храненето и метаболизма“ се установява, че хората, които са приемали суроватъчен протеин и са спазвали определен начин на хранене с калориен дефицит, са стопили два пъти повече мазнини и са натрупали също толкова мускулна маса, в сравнение с контролната група, която е била на същия хранителен режим, но без да приема протеини. В допълнение, пиенето на суроватъчен протеин преди храненето стимулира хормоните, които контролират ситостта, а след хранене контролира кръвната захар.

Дозировка: Смесете 10-20 грама суроватъчен протеин изолат или концентрат с 200 милилитра вода и го изпийте 20-30 минути преди закуска и вечеря!

Креатин

Креатинът е царят на силата и изграждането на мускулната маса от десетилетия. Той увеличава мускулната маса, с което ускорява метаболизма. Някои хора смятат, че приема на креатин възпрепятства загубата на мазнини, но това това е погрешно схващане.

Тайната: В изследване, преди няколко години е установено, че хората които са приемали креатин за 28 дни и не са тренирали, са повишили метаболизма си по време на почивка с 3 процента. Още по-впечатляващ е ефекта на креатина по време на тренировка, като тогава метаболизма се ускорява с около 6%. Това означава, че ако искате да увеличите изгарянето на мазнините, най-добрия вариант е да комбинирате креатина с активен начин на живот.

Дозировка: Въпреки, че приема на креатин зависи от телесното тегло и толерантността към него, добра отправна точка е 5 грама, 30 минути преди тренировка и след това още толкова след нея. В почивните дни, вземете 5 грама със закуската и 5 грама по-късно през деня!

Аминокиселини с разклонена верига (ВСАА)

Аминокиселините с разклонена верига се състоят от три отделни аминокиселини, а именно левцин, изолевцин и валин. Те са есенциални и тялото не ги произвежда, което означава, че трябва да се приемат от външен източник, най-често от храната. В света на фитнеса, ВСАА най-често се използват за насърчаване анаболна и антикатаболна среда в мускулите.

Тайната: От аминокиселините в състава на ВСАА, основния „играч“ в анаболния отговор е левцин. Въпреки това, най-добър резултат се получава при комбинацията му с останалите две, макар че левцина е в съотношение 2:1:1 спрямо тях.

Получаването на анаболна среда води до ускоряване на метаболизма и от там и до загуба на мазнини. Освен посоченото действие на левцина, той прави и диетите много по-поносими, тъй като влияе на на производството на лептин и чувството за глад. Лептина е хормон, който се секретира от клетките (основно мастните, но не само), в отговор на приетата храна и действа силно потискащо на апетита.

ВСАА предоставя на черния дроб субстрати за производството на глюкоза (процес, наречен глюкогенеза) за регулиране на кръвната захар, което помага за предотвратяване на глада за сладко и така диетата става по-успешна.

Дозировка: Приемайте по 5-10 грама ВСАА след събуждане, 30 минути преди тренировка, веднага след тренировка и опционално между храненията, за да регулирате глада през целия ден.

Рибено масло

Има ли нещо, което рибеното масло не може да направи? Омега-3 мастните киселини от студеноводните риби са способни да намалят възпаленията, стимулират сърдечно-съдовото здраве, повишават ефективността на сърцето по време на тренировките, поддържат добър профил на липидите в кръвта и наред с това увеличават метаболизма на мазнините и изграждането на чиста мускулна маса.

Тайната: Рибеното масло директно подобрява състава на тялото чрез насърчаване на анаболизма, увеличаване използването на мазнините и намаляване на катаболитния хормон на стреса кортизол. То също така подобрява ефективността на полаганите физически усилия, което означава, че можете да тренирате повече, без да усещате умората.

Дозировка: За да извлечете най-добрите ползи за вашето здраве и фитнес цели, приемайте по 1-3 перли висококачествено рибено масло по време на закуска, обяд и вечеря!

Още по темата:
  • Трите най-големи мита за хранителните добавки Трите най-големи мита за хранителните добавки
  • Казеинов протеин Казеинов протеин
  • Топ 7 на суплементите преди тренировка Топ 7 на суплементите преди тренировка
  • Изчистване на мазнините от тялото за 6 седмици в 10 опорни точки Изчистване на мазнините от тялото за 6 седмици в 10 опорни точки
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

СПОНСЕР ПРО МАСГЕЙНЪР 1200 гр.
125.90лв.

СПОНСЕР ПРО МАСГЕЙНЪР 1200 гр.

Безплатна доставка за България!
НАТУРАЛИКО АМИНО 6000 таблетки * 300
97.00лв.

НАТУРАЛИКО АМИНО 6000 таблетки * 300

ЕНДОКА СУРОВ ОРГАНИЧЕН ПРОТЕИН ОТ КОНОП прах 36 г
20.30лв.

ЕНДОКА СУРОВ ОРГАНИЧЕН ПРОТЕИН ОТ КОНОП прах 36 г

КИДС ОЛ-ИН-УАН ДЕЙЛИ ПРОТЕИН ШОКО прах 460 г НАТУРАЛ ФАКТОРС
161.00лв.

КИДС ОЛ-ИН-УАН ДЕЙЛИ ПРОТЕИН ШОКО прах 460 г НАТУРАЛ ФАКТОРС

Безплатна доставка за България!
ОСТРОВИТ КРЕАТИН ХИДРОХЛОРИД капсули * 300
51.95лв.

ОСТРОВИТ КРЕАТИН ХИДРОХЛОРИД капсули * 300

ТОРН КРЕАТИН МОНОХИДРАТ прах 450 г
118.30лв.

ТОРН КРЕАТИН МОНОХИДРАТ прах 450 г

Коментари към Фет бърнъри под прикритие

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Фет бърнъри под прикритие
    www.framar.bg 
    на 21 July 2025 в 03:10
    Коментирайте "Фет бърнъри под прикритие"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна медицина
  • Спортни добавки
  • Спортни добавки подпомагащи метаболизма
  • Кои добавки са ефективни при артрит?
  • Алтернативно лечение при албумин в урината
  • Протеин (белтък) в кръвта
  • Тирозин
  • Изчистване на мазнините от тялото за 6 седмици в 10 опорни точки
  • Съотношение на урея и креатинин
  • Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
  • Аспержов боб
  • Лектини - ползи и вреди
  • Кои храни и в какви количества съдържат повече протеини от едно яйце
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Спорт и безопасност при децата при каране на велосипед

преди 1543 дни, 12 часа и 30 мин.

Спорт за човек с херния – възможно ли е?

преди 1969 дни, 11 часа и 28 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 4 дни, 13 часа и 52 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 9 дни, 17 часа и 15 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 11 дни, 16 часа и 52 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 16 дни, 15 часа и 11 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ИБУПРОФЕН ПОЛФА таблетки 200 мг * 20

КАНТАБ ПЛЮС таблетки 32 мг / 12.5 мг * 28 НОБЕЛ

АКАРД таблетки 150 мг * 30

ДЖЕЙМИСЪН ЧЕРВЕНА БОРОВИНКА капсули 500 мг * 60

НАЗО ЛИБЕРО ХИПЕРТОНИЧЕН НАЗАЛЕН СПРЕЙ С МЕНТОЛ И ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА 100 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юли 2025г. в 13:33:19

БОТАЛАЙФ МАСЛО ЗА ДИАБЕТИЦИ ГЛИКА 250 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юли 2025г. в 13:20:20

КАФЕТИН ФОРТЕ таблетки * 12 АЛКАЛОИД

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юли 2025г. в 13:16:46

БЕТАСЕРК таблетки 24 мг * 20 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юли 2025г. в 13:05:20

АЦИКЛОВИР AL таблетки 800 мг * 35

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 19 юли 2025г. в 12:50:39
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival