Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна енциклопедия Спортна теория По кикбокс и бойни спортове Десен прав в главата

Десен прав в главата

от 25 сеп 2013г.
Десен прав в главата - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Десен прав в главата е един от най-често използваните удари в кикбокса. Изпълнява се в няколко варианта:

Десен прав от място

Движението започва със завъртане на десния крак и таза от дясно наляво. Едновременно с това дясната ръка се разгъва напред, заедно с раменния пояс. В последната фаза на разгъването на удрящата ръка, китката се завърта така, че свитите пръсти на юмрука сочат надолу. Едновременно с изнасянето на дясната ръка напред, лявата се прибира в позиция, аналогична на дясната ръка в бойна стойка, за предпазване на брадичката от контра с дясно кроше, а лакътя пази лявата част на трупа (голяма част от състезателите допускат грешката да свалят лявата си ръка надолу, което не рядко води до контра и нокаут).

Десен прав в главата с крачка напред

Левият крак стъпва напред и малко наляво, десния крак се премества напред с въртеливо движение толкова, колкото е пристъпил левия крак, заедно с разгъването на дясната ръка напред и въртеливо движение на таза и раменете. Крайната фаза на удара съвпада с поставянето на десния крак в опора. Тежестта е равномерно разпределена върху двата крака.

Десен прав с разноименна крачка напред

Десният крак прави тласък напред, едноименната ръка се разгъва напред едновременно с пристъпването на левия крак напред, който се поставя леко встрани. Юмрукът достига целта едновременно или миг преди поставянето на левия крак в опора. Дясната ръка се прибира в изходно положение едновременно с пристъпването на десния крак напред или с връщането на левия крак в изходно положение на бойната стойка.

Десен прав с крачка назад

Левият крак прави изтласква тялото назад, дясната ръка се разгъва напред едновременно с въртенето на трупа от дясно на ляво и пристъпване на десния крак назад. Ударът достига целта миг преди поставянето на десния крак в опора. Дясната ръка се прибира и се застава в бойна стойка с преместването на левия крак назад.

Десният прав в главата може да се изпълнява и с крачки в ляво и в дясно. В първият случай се постъпва подобно на ударът с разноименна крачка напред, а във вторият, тялото се завърта около оста си на 450 от дясно на ляво.

Защити от десен прав в главата

Подлагане с дясна длан – също като при защитата от ляв прав в главата.

Отбиване с лява ръка:

  • с вътрешната страна на юмрука от ляво на дясно

  • с вътрешната част на юмрука от дясно на ляво

Отклони:

  • в ляво и ляв ъперкът или ляво кроше

  • в дясно с пласиране на десен прав, дясно кроше или ъперкът

  • назад с контриращ ляв прав

С крачки (сайдстеп):

  • в ляво с контра ляво кроше или десен посрещащ

  • в дясно с десен прав

  • назад с ляв прав

Комбинирани защити:

  • подлагане с дясна длан и отклон назад

  • подлагане с дясна длан и крачка назад

  • отбиване с вътрешната част на левия юмрук и крачка вляво

  • крачка вляво и отклон в същата посока

  • крачка вдясно и отклон на дясно

Още по темата:
  • Счупване на носа в спорта Счупване на носа в спорта
  • Таекуондо Таекуондо
  • Тест за определяне на фитнес нивото в бойните спортове Тест за определяне на фитнес нивото в бойните спортове
  • Кикбокс кардио тренировка на тежка боксова круша Кикбокс кардио тренировка на тежка боксова круша
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ПИК ЗАЩИТЕН ПЛАСТИР ПРОТИВ УДАР * 20
5.20лв.

ПИК ЗАЩИТЕН ПЛАСТИР ПРОТИВ УДАР * 20

ЗАД МАСКАТА - ТАЙСЪН ФЮРИ - АВТОБИОГРАФИЯ - СИЕЛА
18.90лв.

ЗАД МАСКАТА - ТАЙСЪН ФЮРИ - АВТОБИОГРАФИЯ - СИЕЛА

ОСТРОВИТ БОКСОВА КАСКА
60.95лв.

ОСТРОВИТ БОКСОВА КАСКА

ОСТРОВИТ БОКСОВ БИНТ 2.5 м
9.95лв.

ОСТРОВИТ БОКСОВ БИНТ 2.5 м

ОСТРОВИТ БОКСОВИ ЛАПИ
71.95лв.

ОСТРОВИТ БОКСОВИ ЛАПИ

ОСТРОВИТ БОКСОВИ РЪКАВИЦИ
68.95лв.

ОСТРОВИТ БОКСОВИ РЪКАВИЦИ

Коментари към Десен прав в главата

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Десен прав в главата
    www.framar.bg 
    на 02 July 2025 в 18:53
    Коментирайте "Десен прав в главата"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна енциклопедия
  • Спортна теория при различните видове спорт
  • Обучение по кикбокс и бойни спортове
  • Бокс
  • СПОРТЕН КЛУБ "БОКС ЦСКА"
  • Ляв прав удар в главата
  • Мохамед Али срещу Джо Фрейзър – мач №3
  • Тренировъчна програма на Майк Тайсън
  • БОКСОВ КЛУБ РУСЕ - ГР. РУСЕ
  • Удар с коляно (Ний кик)
  • Спортен клуб "Арес", гр. Мадан
  • Владимир Кличко – бокс
  • Зала по бокс към СЗ "Спартак"
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Подуто и синьо след удар с врата на кола

преди 5085 дни, 20 часа

Прегряване и топлинен удар

преди 5119 дни, 22 часа и 9 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 3 часа и 4 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 19 часа и 45 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 2 часа и 37 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 19 дни, 9 часа и 38 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Смарт лента може да установи сериозността на комоцио Смарт лента може да установи сериозността на комоцио

Смарт лента може да установи сериозността на комоцио

от 26 март 2016г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ВИШИ СОЛЕЙ АВТОБРОНЗИРАЩО МЛЯКО ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО 100 мл

ЛА РОШ ТОЛЕРИАН СЕНЗИТИВ ХИДРАТИРАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 40 мл

ЛИПОКАНТЕ таблетки 1 мг * 30

ИМУРАН таблетки 50 мг * 100

ЛИПОКАНТЕ таблетки 2 мг * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг / 125 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 17:28:43

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг / 125 мг * 20

Коментар на: Mariq Kostova от 02 юли 2025г. в 16:51:00

БУТО АСМА инхалер 0.1 мг 200 дози ЧАЙКАФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:28:57

УЛКАМЕД таблетки 120 мг * 56 KRKA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:28:27

Инжекционни кортикостероиди

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:27:38
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival