Доказателството, че бременните жени могат да бъдат определени като супергерои

Няма никакво съмнение, че дебатът за това дали бременните жени трябва да продължат да изпълняват интензивна физическа активност ще е безкраен. Това до голяма степен се дължи на грижата за майката и за безопасността на бебето, но някои лекари са на мнение, че мита за рисковете трябва да се разсее.

Според изследванията на една от най-известните клиники в САЩ – Мейо, за жените занимаващи се със спорт преди бременността е много добре да продължат да практикуват любимото си занимание, разбира се с някои изключения като например гмуркането, контактните спортове и други.

В действителност, тренировките могат да предпазят бременните жени от болки в гърба, подобряват настроението им и им позволяват да спят по-добре. От само себе си се разбира, че не всяко упражнение е подходящо за бъдещите майки, но има жени, които могат да бъдат определени като „свръх естествени“ или като „Супермайки“. Най-важното е, че всичко при тях преминава в реда на нормалното и днес те се радват на своите здрави деца.

Професионалната балерина Мари Елън Боуърс в осмия месец и половина

Петкратната национална шампионка на САЩ в бягането на средна дистанция, Алисия Монтано, се състезава на 800 метра, докато бе бременна в осмия месец

Тази бъдеща майка се занимава с кросфит и тя все още може да прави набиране на лост, въпреки че е в 30-тата седмица

Кой е казал, че не може да се кара скейтборд по време на бременност?

Леа-Ан Алисън

Адриан

Бедани Хамилтън продължи да се занимава професионално със сърфинг, независимо от бременността ú

Съществува цяла секция в йогата за бременни жени

Зулейма Рамирес заявява: „Да си бременна не означава, че си болна.“

Кросфит супермайки

Моделът Сара Стейдж не прекратява своите тренировки по време на бременността си и коремът ú изглежда нереално добре

А това доказва, че всички майки са супергерои

Още по темата:

• Работя по цял ден и имам 2 деца, но това не ме кара да забравя тренировките
• -20 килограма само с промяна на навиците
• Историята на Закари Рул - треньорът по CrossFit® с ампутирани крака
• „Бях твърде „голям“, но бях незабележим“ - изповедта на Даниел Бърн