Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна медицина Предпазване от травми и възстановяване Възстановяване от спортни травми Криосауна за възстановяване в спорта

Криосауна за възстановяване в спорта

от 28 апр 2016г., обновено на 27 юли 2016г.
Криосауна за възстановяване в спорта - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Един от най-съвременните методи за възстановяване на спортисти и лечението на спортни травми е чрез използването на криотехнологии и по-специално криосауна. Този метод е разработен на основата на дългогодишни изследвания в областта, които показват, че студовото въздействие може да окаже много положителни ефекти върху тялото, в това число: облекчаване на ставни и мускулни болки, по-бързо възстановяване след контузии и цялостно тонизиране и закаляване на организма.

Оборудване за криотерапия и видове криосауни

Има два основни вида криосауни, който се използват за криотерапия върху цялото тялото. Едните представляват цели помещения, подобни на традиционните сауни, а другите на външен вид приличат на кабина или вертикален солариум, в който се влиза, но главата остава навън. Първите се използват най-вече в специализирани клиники за криолечние, а вторите са по-съвременен и компактен вариант и могат да се срещнат дори в по-модерните SPA, козметични и терапевтични центрове. Общото между тях е, че и едните и другите работят с помощта на течен азот, който е с температура -196 градуса по целзий. Неговите пари бързо охлаждат повърхностния слой на кожата и така предизвикват различни терапевтични ефекти. Самата процедура трае 3-5 минути, а температурата в самата криосауна е между -130 и -160 градуса.

Какви са ефектите от криосауната върху тялото и за какво се използва?

Ефектите от криосауната се проявяват веднага след процедурата и продължават до около 6 часа след нея. Когато се прави цял курс от процедури, ефектите от тях се натрупват и имат дългосрочено влияние върху цялото тяло. Краткосрочните ефекти от криосауната са свързани най-вече с освобождаването на ендорфини, намаляване на възпалението и подобряването на кръвната циркулация в тъканите. Това води до намаляване на болката, подобряване на трофиката на тъканите и тонизиране на тялото след самата процедура. Когато се използва редовно и целенасочено криотерапията може да се използва за лечение на хронични ставни, мускулни и сухожилни болки, подобряване на възстановяването на мускулите, закаляване и дори лечението на някой кожни заболявания като псориазис и екзема.

При какви случи е полезна криосауната:

  • При хронични болкови синдроми
  • При спортни травми и заболявания
  • В спортната рехабилитация на травми, изкълчвания и счупвания
  • За ограничаване на възпалителни процеси
  • За подобряване на възстановяването и възможностите на спортистите
  • За редуциране на мастните натрупвания и ускоряване на метаболизма
  • За подобряване на съня
  • За намаляване на стреса и напрежението

Използване на криосауната в професионалния спорт

Първоначално криосауните са били използвани основно в специализирани клиники за контрол на болката и при лечението на различни кожни заболявания като псориазис. В последствие този опит е пренесен и в спортната медицина, където методът на криотерапията успешно се използва при възстановяването и подготовката на елитни спортисти от различни спортове. Изследвания в тази област показват, че използването на криосауна значително може да подобри времето за възстановяването на атлетите след тренировка, а също така спомага по-бързото лечение на различни контузии и спортни травми. Така по-богатите отбори, най-вече в САЩ, инвестират в такова оборудване в спортните си комплекси, с което дават възможност на елитните спортисти да го използват веднага след тренировка или игра. Така криотерапията набира все по-голяма популярност и се разпространява като възстановителна терапия в цял свят, а вече може да се намери дори в България

Още по темата:
  • Масаж при спортни травми Масаж при спортни травми
  • Процедури с инфрачервена светлина в спорта Процедури с инфрачервена светлина в спорта
  • Казеинов протеин Казеинов протеин
  • Как да тренираме след травма - съвети за безопасност Как да тренираме след травма - съвети за безопасност
4.3/5 3 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ВИ-ШЕЙП АМИНО 10000 таблетки * 300
59.95лв.

ВИ-ШЕЙП АМИНО 10000 таблетки * 300

НУТРАВИТА BCAA 2:1:1 + ВИТАМИН B6 + B12 капсули * 180
52.00лв.

НУТРАВИТА BCAA 2:1:1 + ВИТАМИН B6 + B12 капсули * 180

СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ РИКАВЪРИ ШЕЙК 900 г
71.00лв.

СПОНСЕР ЕНЕРДЖИ РИКАВЪРИ ШЕЙК 900 г

НУТРАВИТА ВЕГАН ПРОТЕИН + ЕНЗИМИ ШОКОЛАД 750 г
69.00лв.

НУТРАВИТА ВЕГАН ПРОТЕИН + ЕНЗИМИ ШОКОЛАД 750 г

КАНТАРЕУС АМИНО ЛАЙВ капсули * 45
30.60лв.

КАНТАРЕУС АМИНО ЛАЙВ капсули * 45

НУТРАВИТА ВЕГАН ПРОТЕИН + ЕНЗИМИ ВАНИЛИЯ 750 г
69.00лв.

НУТРАВИТА ВЕГАН ПРОТЕИН + ЕНЗИМИ ВАНИЛИЯ 750 г

Коментари към Криосауна за възстановяване в спорта

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Криосауна за възстановяване в спорта
    www.framar.bg 
    на 29 July 2025 в 11:39
    Коментирайте "Криосауна за възстановяване в спорта"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна медицина
  • Предпазване от травми и възстановяване в спорта
  • Възстановяване, рехабилитация и лечение при спортни травми
  • Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
  • Кинезио лента – японското изобретение срещу ставни и мускулни болки
  • Навяхване на глезена в спорта
  • Контузия на петата при спортисти
  • Лечение с помощта на магнитно поле (магнитотерапия)
  • Възстановяване след Цезарово сечение (секцио)
  • Електростимулация
  • Как да се справим с най-честите травми на коляното свързани със спорт
  • Индийски бял живовляк, Псилиум
  • Алтернативни подходи при лечение на атаксия
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Спорт и безопасност при децата при каране на велосипед

преди 1551 дни, 20 часа и 59 мин.

Спорт за човек с херния – възможно ли е?

преди 1977 дни, 19 часа и 57 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 12 дни, 22 часа и 21 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 18 дни, 1 час и 44 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 20 дни, 1 час и 21 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 24 дни, 23 часа и 40 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

НОВАЛАК AR DIGEST+ от 0 до 36 месеца 400 г

НОВОРАПИД ПЕН 300 IU 3 мл. * 10

БОРОТАЛКО ДЕО РОЛ-ОН ОРИГИНАЛ 50 мл

ЕВЕНТ АНТИБАКТЕРИАЛНИ МОКРИ КЪРПИ С АЛОЕ ВЕРА * 72

НАТРОЦЕВТИКА БЕРБЕРИН КОМПЛЕКС капсули * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ИНОФОЛИК HP саше * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 29 юли 2025г. в 11:03:32

БЕТАСЕРК таблетки 24 мг * 20 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 29 юли 2025г. в 10:55:52

ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ капсули 500 мг * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 29 юли 2025г. в 10:53:57

ВАГИЗАН овлажняващ крем + апликатор 25 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 29 юли 2025г. в 10:53:18

ИНОФОЛИК HP саше * 30

Коментар на: Ива от 29 юли 2025г. в 00:05:57
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival