Начало Спорт Спортна енциклопедия Спортна теория По кикбокс и бойни спортове Лоу кик

Лоу кик

Лоу кик - изображение

По биомеханика на изпълнението, лоу кик прилича на маваши гери, с разликата, че ударът се нанася в областта от подбедрицата до тазобедрената става. Бива вътрешен и външен, в зависимост от коя страна на бедрото се нанася. Този удар е много мощен и болезнен, поради което се използва за разбиване на координацията и травмирането на противника. Изпълнява се по-често като единичен удар, вместо в комбинация.

Защита от лоу кик

За париране на удара се използва изтегляне и подлагане на подбедрицата, както и стъпване здраво с атакувания крак и стягане на квадрицепса. Като контраудар може да се използва насрещен лоу кик, изпреварващо мае гери с предностоящия крак, маваши гери или поемане на удара и моментален насрещен прав удар с ръка. Също така може да се направи бърза крачка назад и да се контаатакува с ляв или десен прав в главата.

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияСпортСпорт и туризъмЗдравни съветиНовиниЛюбопитноСнимки