Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна енциклопедия Спортна теория По кикбокс и бойни спортове Маваши гери

Маваши гери

от 11 март 2013г.
Маваши гери - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Маваши гери е страничен удар с крак (сайд кик), който се изпълнява с пренасяне на тежестта към опорния крак, докато другия се свива в коленната става, след което повдига към едноименното рамо. Петата на опорния крак се завърта по посока на удара, а другия се изнася напред, така че подбедрицата да остане под ъгъл от 45 градуса. Опорният крак е леко сгънат в коляното и продължава да се върти, като в същото време се разгъва другия крак, като целта е в крайната фаза, петата на опорния да сочи противника. Ударът се нанася с горната част на ходилото или с долната част на подбедрицата. По време на изпълнението тялото е изправено или леко изнесено назад. Когато се прави с предностоящия крак, обикновено се изпълнява с леко пристъпване напред и с кръстосана стъпка, за да се използва масата на тялото за по-силен удар. При връщането на крака се следва обратния път, по който е достигнал до целта, като юмруците през цялото време са прибрани плътно до брадата, за да се избегне контра удар с крос към главата или прав удар.

Маваши гери може да се направи и директно – без изнасяне на коляното в страни, а направо напред и нагоре, косо към противника.

Защити от маваши гери и контраудари

Предпазване:

  • Подлагане на ляв или десен лакът, в зависимост от удара. Ако ударът е насочен към главата, тогава се подлага лява или дясна ръкавица.

  • Отклон назад

  • Крачка назад

Контраудари:

  • Насрещен ляв или десен прав удар

  • Насрещно мае гери

  • Насрещно маваши гери

Още по темата:
  • Таекуондо Таекуондо
  • Счупване на носа в спорта Счупване на носа в спорта
  • Рамон Декерс – муай тай, кикбокс Рамон Декерс – муай тай, кикбокс
  • Тренировка за сила в кикбокса Тренировка за сила в кикбокса
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ПИК ЗАЩИТЕН ПЛАСТИР ПРОТИВ УДАР * 20
5.20лв.

ПИК ЗАЩИТЕН ПЛАСТИР ПРОТИВ УДАР * 20

ОСТРОВИТ БОКСОВИ ЛАПИ
71.95лв.

ОСТРОВИТ БОКСОВИ ЛАПИ

Коментари към Маваши гери

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Маваши гери
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 11:33
    Коментирайте "Маваши гери"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна енциклопедия
  • Спортна теория при различните видове спорт
  • Обучение по кикбокс и бойни спортове
  • Ляв прав удар в главата
  • Най-добрите места за муай тай тренировки в света
  • Стречинг техники в бойните изкуства
  • Счупване на носа в спорта
  • Кикбокс
  • Съвети за начинаещи муай тай бойци и кикбоксьори
  • Развиване на физически качества и технико-тактическа подготовка в кикбокса
  • Муай Тай
  • Удар с коляно (Ний кик)
  • СПОРТЕН КЛУБ ПО КИК-БОКС И БОКС "ЕНЕРДЖИ"
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Карате ли гостите си да се събуват преди да влезнат в дома ви?

преди 2757 дн

Подуто и синьо след удар с врата на кола

преди 5086 дни, 12 часа и 40 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 19 часа и 44 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 12 часа и 25 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 19 часа и 17 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 2 часа и 18 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Смарт лента може да установи сериозността на комоцио Смарт лента може да установи сериозността на комоцио

Смарт лента може да установи сериозността на комоцио

от 26 март 2016г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ТЕЧЕН НАТУРАЛЕН ТОР ГУАНО 300 мл

ЛИВСАНЕ ПРЕМИУМ СЕНЗИТИВ ПЛАСТИРИ 2 размера * 20

ШИПКА С КАРАМФИЛ 150 г БИОНИА

ЛАМИЗИЛ спрей за кожа, разтвор 15 мл

БЛЕНД-А-ДЕНТ ЛЕПИЛО ПРОТЕЗИ ПЛЮС С/У ОСТАТЪЧНА ХРАНА 40гр.

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ФИБРОЗИМ стомашно - устойчиви капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 11:29:57

МАКМИРОР вагинални глобули * 12

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 11:28:39

МАКМИРОР вагинални глобули * 12

Коментар на: Камелия от 03 юли 2025г. в 10:38:34

УРОФИТ таблетки * 120 ТОШКОВ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 10:32:41

УРОФИТ таблетки * 120 ТОШКОВ

Коментар на: Дида от 03 юли 2025г. в 06:55:06
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival