Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна енциклопедия Спортна теория По кикбокс и бойни спортове Маваши гери

Маваши гери

от 11 март 2013г.
Маваши гери - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Маваши гери е страничен удар с крак (сайд кик), който се изпълнява с пренасяне на тежестта към опорния крак, докато другия се свива в коленната става, след което повдига към едноименното рамо. Петата на опорния крак се завърта по посока на удара, а другия се изнася напред, така че подбедрицата да остане под ъгъл от 45 градуса. Опорният крак е леко сгънат в коляното и продължава да се върти, като в същото време се разгъва другия крак, като целта е в крайната фаза, петата на опорния да сочи противника. Ударът се нанася с горната част на ходилото или с долната част на подбедрицата. По време на изпълнението тялото е изправено или леко изнесено назад. Когато се прави с предностоящия крак, обикновено се изпълнява с леко пристъпване напред и с кръстосана стъпка, за да се използва масата на тялото за по-силен удар. При връщането на крака се следва обратния път, по който е достигнал до целта, като юмруците през цялото време са прибрани плътно до брадата, за да се избегне контра удар с крос към главата или прав удар.

Маваши гери може да се направи и директно – без изнасяне на коляното в страни, а направо напред и нагоре, косо към противника.

Защити от маваши гери и контраудари

Предпазване:

  • Подлагане на ляв или десен лакът, в зависимост от удара. Ако ударът е насочен към главата, тогава се подлага лява или дясна ръкавица.

  • Отклон назад

  • Крачка назад

Контраудари:

  • Насрещен ляв или десен прав удар

  • Насрещно мае гери

  • Насрещно маваши гери

Още по темата:
  • Таекуондо Таекуондо
  • Счупване на носа в спорта Счупване на носа в спорта
  • Отслабване в муай тай: История, етика и как се прави Отслабване в муай тай: История, етика и как се прави
  • Рамон Декерс – муай тай, кикбокс Рамон Декерс – муай тай, кикбокс
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ПИК ЗАЩИТЕН ПЛАСТИР ПРОТИВ УДАР * 20
5.20лв.

ПИК ЗАЩИТЕН ПЛАСТИР ПРОТИВ УДАР * 20

ОСТРОВИТ БОКСОВИ ЛАПИ
71.95лв.

ОСТРОВИТ БОКСОВИ ЛАПИ

Коментари към Маваши гери

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Маваши гери
    www.framar.bg 
    на 13 July 2025 в 09:35
    Коментирайте "Маваши гери"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна енциклопедия
  • Спортна теория при различните видове спорт
  • Обучение по кикбокс и бойни спортове
  • Най-добрите места за муай тай тренировки в света
  • Таекуондо
  • СПОРТЕН КЛУБ ПО БОЙНИ ИЗКУСТВА ВИДИН
  • Изпълнение на воле
  • Красотата на футбола - удар от ждроп
  • КАРАТЕ КЛУБ "ВИДИН"
  • СПОРТЕН КЛУБ ПО БОЙНИ ИЗКУСТВА "СКОРПИОН"
  • Ляв прав удар в главата
  • Семи Шилт – кикбокс, карате, ММА
  • СПОРТЕН КЛУБ "КАРАТЕ КИОКУШИНКАЙ"
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Спорт и безопасност при децата при каране на велосипед

преди 1535 дни, 18 часа и 54 мин.

Спорт за човек с херния – възможно ли е?

преди 1961 дни, 17 часа и 53 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 1 дни, 23 часа и 39 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 3 дни, 23 часа и 16 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 8 дни, 21 часа и 36 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 15 дни, 17 часа и 46 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ КОКОС 55 мл

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ ШЕА 55 мл

СИЙСТАРС СОЛИЛУГ ЧЕРНОМОРСКА ЛУГА разтвор 950 мл

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БЕБЕШКИ ЛОСИОН 50 мл

МАНХАЕ ИНТИМА капс.*30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Завръщането на ирисовата диагностика

Коментар на: Стоян от 11 юли 2025г. в 16:54:11

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 15:24:45

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: Tania Nikolova от 11 юли 2025г. в 15:03:39

ТИНКТУРА КАСТЕЛАНИ - ХЕФЕ 50 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:39:29

ДОПЕЛХЕРЦ ВИТАЛ ТОНИК 750 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:33:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival