Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Влез във форма Тренировки и програми Спортна подготовка Падел: как се появи спортът, завладял света, и какви са неговите правила

Падел: как се появи спортът, завладял света, и какви са неговите правила

от 24 авг 2026г.
Редактор: Редакционен екип на Фрамар.бг
Падел: как се появи спортът, завладял света, и какви са неговите правила - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Падел (padel) е ракетен спорт, който през последното десетилетие се превърна в един от най-бързо разрастващите се спортове в света. Комбинацията между елементи на тениса и скуоша, съчетана с относително лесни правила и възможност за обучение, го прави подходящ както за начинаещи, така и за опитни спортисти. Днес по света има милиони практикуващи, а популярността му продължава да расте и в България.

История на падела

Падел възниква в Мексико през 1969 година, когато бизнесменът Енрике Корчуело решава да построи корт за тенис в дома си в Акапулко, но поради ограниченото пространство изгражда по-малка площадка, оградена със стени. Той нарича новата игра „падел тенис“ и създава първите неписани правила, вдъхновени от тениса, но адаптирани към затвореното пространство.

Спортът бързо привлича вниманието на приятеля на Корчуело, испанския аристократ Алфонсо де Хоенлое, който пренася играта в Испания през 1974 година и изгражда първите два корта в курорта „Марбея Клуб“. Оттам падел се разпространява в Аржентина чрез Хулио Мендитеги — приятел на де Хоенлое, който вижда развитието на спорта в Испания и го пренася отвъд Атлантика — и постепенно се превръща в изключително популярен спорт в испаноговорящия свят.

През следващите десетилетия падел остава сравнително нишов извън Испания и Латинска Америка, но след 2010 година преживява истински бум в цяла Европа — Италия, Швеция, Франция и Великобритания се превръщат в едни от най-бързо развиващите се пазари за спорта. Създадена е и професионална обиколка — Premier Padel, която обединява водещите играчи в света и допринася за международната видимост на дисциплината.

Защо падел стана толкова популярен

Бързото разрастване на падела се дължи на няколко фактора. Играта е сравнително лесна за овладяване от начинаещи, тъй като по-малкият корт и стените ограничават загубата на топки и намаляват физическото натоварване в сравнение с тениса. Социалният елемент също играе роля — падел се играе основно на двойки (четирима играчи), което го прави естествено групова и социална активност. Освен това инвестициите в нови кортове през последните години значително улесниха достъпа до спорта в градска среда, включително в България, където броят на падел залите нараства всяка година.

Основни правила на падела

Падел се играе на закрит от три страни корт с размери приблизително 20 на 10 метра, ограден със стъклени или мрежести стени, които са част от активната игра — топката може да отскача от тях, преди да бъде върната. Мрежата в средата на корта е с височина, сходна на тенис мрежа, но по-ниска в центъра.

Играта се провежда изключително на двойки — сингъл практически не се играе официално. Точкуването следва тенис системата — 15, 30, 40 и гейм, като сетовете се печелят при шест спечелени гейма с поне двугеймова преднина, а мачовете обикновено се играят до два спечелени сета.

Сервисът в падела се изпълнява отдолу, като топката трябва първо да отскочи от земята на страната на сервиращия, преди да бъде удари под нивото на кръста. За разлика от тениса, при падела топката може да отскочи от стените на собствената половина на корта след като премине мрежата, стига да не докосне земята повече от веднъж, преди да бъде върната. Топка, която излезе директно извън корта без да докосне стена, се счита за загубена точка, докато топка, отиграна през стените в границите на игралната площ, остава в игра.

Екипировка

Ракетите за падел се различават съществено от тенис ракетите — те са без корда, изработени от твърд материал (обикновено карбон или фибростъкло с EVA сърцевина) с перфорирана повърхност. Топките приличат на тенис топки, но обикновено с малко по-ниско вътрешно налягане, за да отговарят на по-затвореното пространство на корта. Играе се с удобни спортни обувки с добро сцепление, подходящи за резки странични движения.

Ползи от играта

Падел предлага комбинация от кардио натоварване, подобряване на реакциите и координацията, както и социално взаимодействие, характерно за груповите спортове. Заради по-малкия корт и наличието на стени, които връщат топки, паузите в разменените удари са по-кратки, а интензивността на играта — сравнително висока, без да изисква нивото на техническа прецизност, характерно за тениса.

 

 

Падел в България

През последните години броят на падел кортовете в българските градове нараства бързо, а спортът привлича все повече практикуващи от различни възрастови групи. Достъпността му, съчетана със социалния елемент на играта на двойки, го превръща в предпочитана алтернатива на традиционните ракетови спортове за хора, търсещи активен начин за прекарване на свободното време.

Още по темата:
  • Топ 10 на най-добрите тенисистки в историята Топ 10 на най-добрите тенисистки в историята
  • Топ 10 на най-добрите тенисисти в историята Топ 10 на най-добрите тенисисти в историята
  • 5 забавни упражнения с топка за тенис, с които да поддържате форма у дома 5 забавни упражнения с топка за тенис, с които да поддържате форма у дома
  • Стъпки за изпълнение на силен сервиз в тениса Стъпки за изпълнение на силен сервиз в тениса
5.0/5 1 оценка

Продукти от Framar.bg

ИНСУРЕЗИСТ ФОРТЕ капсули * 60 БИОТИКА
14.47€ 11.58€

ИНСУРЕЗИСТ ФОРТЕ капсули * 60 БИОТИКА

ПРОМО
МАК ДЕЙВИД ЛАСТИЧЕН НАЛАКЪТНИК ЗА ТЕНИС модел 486
21.50€

МАК ДЕЙВИД ЛАСТИЧЕН НАЛАКЪТНИК ЗА ТЕНИС модел 486

Коментари към Падел: как се появи спортът, завладял света, и какви са неговите правила

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Падел: как се появи спортът, завладял света, и какви са неговите правила
    www.framar.bg 
    на 25 August 2026 в 00:46
    Коментирайте "Падел: как се появи спортът, завладял света, и какви са неговите правила"

Вижте още

  • Влез във форма
  • Тренировки и програми
  • Спортна подготовка
  • Топ 10 на най-добрите тенисистки в историята
  • Топ 10 на най-добрите тенисисти в историята
  • 5 забавни упражнения с топка за тенис, с които да поддържате форма у дома
  • Спортен тейпинг на лакътя
  • Стъпки за изпълнение на силен сервиз в тениса
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Фиктивните ваксинации са реална заплаха за общественото здравеФиктивните ваксинации са реална заплаха за общественото здраве

Фиктивните ваксинации са реална заплаха за общественото здраве

от 24 авг 2026г.Прочети повече
Администрацията на Тръмп спря финансиране за изследвания на АлцхаймерАдминистрацията на Тръмп спря финансиране за изследвания на Алцхаймер

Администрацията на Тръмп спря финансиране за изследвания на Алцхаймер

от 24 авг 2026г.Прочети повече
Урологията в МЕДИКА въведе щадящо лечение с роботизирана хирургияУрологията в МЕДИКА въведе щадящо лечение с роботизирана хирургия

Урологията в МЕДИКА въведе щадящо лечение с роботизирана хирургия

от 24 авг 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Търся мнение за Диклопрам - имате ли странични ефекти?

преди 11 дни, 9 часа и 25 мин.

Спечели ли ви новата Coca - Cola Zero Zero?

преди 53 дни, 11 часа и 6 мин.
Всички

АНКЕТА

Скъпи ли са хранителните продукти в България?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Емоционалната изповед на Серина Уилямс за първите и най-тежки дни след раждането Емоционалната изповед на Серина Уилямс за първите и най-тежки дни след раждането

Емоционалната изповед на Серина Уилямс за първите и най-тежки дни след раждането

от 01 юли 2024г. Прочети повече
Тенис Тенис

Тенис

от 14 авг 2019г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

МИНИОН ПОЧИСТВАЩИ РЪКАВИЦИ СЪС САПУН * 10

АВИРОН ПРОТЕКТ ЗА ДЕЦА саше * 30 SUN WAVE PHARMA

КУТИЯ ЗА СЪХРАНЕНИЕ НА МОНОПРЕПАРАТИ BOIRON за 5 броя

ЕКСТРАКТ ОТ ХАМАМЕЛИС капсули * 60 NAT&FORM

ДНЕВЕН КРЕМ ROSES ДЪЛБОКО ХИДРАТИРАЩ ЗА НОРМАЛНА КЪМ СМЕСЕНА КОЖА 50 мл NATURE OF AGIVA

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

МОНУРАЛ гранули за перорален разтвор 3 г * 2

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 авг 2026г. в 12:34:12

ЦИТИЗИН таблетки 250 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 авг 2026г. в 12:27:45

КАНЕСПОР крем 1 % 15 г BAYER

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 авг 2026г. в 12:22:35

УЛКАМЕД таблетки 120 мг * 56 KRKA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 авг 2026г. в 12:19:45

СПЕДРА таблетки 100 мг * 4 BERLIN CHEMIE

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 авг 2026г. в 12:15:33
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Отказ от сделка
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival