Уширо-гери

Уширо-гери или спининг бек кик е удар със завъртане на тялото в бойните спортове. Изпълнява се по следният начин:
От бойна стойка центърът на тежестта се премества върху опорния крак. Петата се завърта навън, едновременно с това се върти и раменния пояс и трупа, така че петата да се насочи към противника, докато се застане с гръб към него. Главата се завърта по посока на въртенето на тялото, като следи за положението на другия състезател. Удрящият крак се свива в коляното и се извежда максимално към гърдите. След това започва разгъването на удрящият крак, , като минава под тялото, плътно до опорния крак. Ударът се нанася с петата, като пръстите на крака сочат надолу или леко встрани. След достигане на целта, въртенето на тялото продължава, до изпълняване на цял оборот и връщане в начална стойка. Ударът може да се направи в главата на противника или в трупа, като тук се засягат далака или черния дроб, в зависимост от коя страна се нанася. И в двата случая се нанася сериозно поражение, като в 50% дори се стига до нокаут.
Уширо-гери е подходящ за контраатака или за засрещане на връхлитащ опонент, като това е един от най-мощните удари с крака.
Защита от уширо-гери
-
Изтегляне назад
-
Минаване в страни от удара
-
Подлагане на лакът
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПИК ЗАЩИТЕН ПЛАСТИР ПРОТИВ УДАР * 20
ОСТРОВИТ БОКСОВИ ЛАПИ
СТАТИЯТА е свързана към
- Спортна енциклопедия
- Спортна теория при различните видове спорт
- Обучение по кикбокс и бойни спортове
- Защитни действия в кикбокса
- КИКБОКС И МУАЙ ТАЙ КЛУБ СПАРТА МОНТАНА
- Спортен клуб "Арес", гр. Мадан
- Кикбокс
- СПОРТЕН КЛУБ ПО БОЙНИ ИЗКУСТВА "СКОРПИОН"
- Смарт лента може да установи сериозността на комоцио
- АРМЕЙСКИ СПОРТЕН КАРАТЕ КЛУБ "ТРАКИЯ", гр. Пловдив
- СПОРТЕН КЛУБ ПО КИКБОКС И МУАЙ ТАЙ "ФАВОРИТ"
- БАСКЕТБОЛЕН И КИК БОКС КЛУБ ЧЕРНИ "ЛОМ - 2010"
- СПОРТЕН КЛУБ ПО БОЙНИ ИЗКУСТВА ВИДИН
Коментари към Уширо-гери