Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна енциклопедия Спортна теория По кикбокс и бойни спортове Уширо-гери

Уширо-гери

от 22 март 2013г.
Уширо-гери - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Уширо-гери или спининг бек кик е удар със завъртане на тялото в бойните спортове. Изпълнява се по следният начин:

От бойна стойка центърът на тежестта се премества върху опорния крак. Петата се завърта навън, едновременно с това се върти и раменния пояс и трупа, така че петата да се насочи към противника, докато се застане с гръб към него. Главата се завърта по посока на въртенето на тялото, като следи за положението на другия състезател. Удрящият крак се свива в коляното и се извежда максимално към гърдите. След това започва разгъването на удрящият крак, , като минава под тялото, плътно до опорния крак. Ударът се нанася с петата, като пръстите на крака сочат надолу или леко встрани. След достигане на целта, въртенето на тялото продължава, до изпълняване на цял оборот и връщане в начална стойка. Ударът може да се направи в главата на противника или в трупа, като тук се засягат далака или черния дроб, в зависимост от коя страна се нанася. И в двата случая се нанася сериозно поражение, като в 50% дори се стига до нокаут.

Уширо-гери е подходящ за контраатака или за засрещане на връхлитащ опонент, като това е един от най-мощните удари с крака.

Защита от уширо-гери

  • Изтегляне назад

  • Минаване в страни от удара

  • Подлагане на лакът

 

Още по темата:
  • Таекуондо Таекуондо
  • Счупване на носа в спорта Счупване на носа в спорта
  • Рамон Декерс – муай тай, кикбокс Рамон Декерс – муай тай, кикбокс
  • Тренировка за сила в кикбокса Тренировка за сила в кикбокса
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ПИК ЗАЩИТЕН ПЛАСТИР ПРОТИВ УДАР * 20
5.20лв.

ПИК ЗАЩИТЕН ПЛАСТИР ПРОТИВ УДАР * 20

ОСТРОВИТ БОКСОВИ ЛАПИ
71.95лв.

ОСТРОВИТ БОКСОВИ ЛАПИ

Коментари към Уширо-гери

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Уширо-гери
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 12:46
    Коментирайте "Уширо-гери"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна енциклопедия
  • Спортна теория при различните видове спорт
  • Обучение по кикбокс и бойни спортове
  • Ляв прав удар в главата
  • Най-добрите места за муай тай тренировки в света
  • Стречинг техники в бойните изкуства
  • Счупване на носа в спорта
  • Кикбокс
  • Съвети за начинаещи муай тай бойци и кикбоксьори
  • Развиване на физически качества и технико-тактическа подготовка в кикбокса
  • Муай Тай
  • Удар с коляно (Ний кик)
  • СПОРТЕН КЛУБ ПО КИК-БОКС И БОКС "ЕНЕРДЖИ"
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Спорт и безопасност при децата при каране на велосипед

преди 1525 дни, 22 часа и 5 мин.

Спорт за човек с херния – възможно ли е?

преди 1951 дни, 21 часа и 4 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 20 часа и 57 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 13 часа и 38 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 20 часа и 30 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 3 часа и 31 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДЖЕЙМИСЪН ПРОБИОТИК 1 милиард живи полезни бактерии капсули * 25

ДЖЕЙМИСЪН ПРОБИОТИК БЕБЕ капки 8,6 мл

БИОНИКЕ TRIDERM INTIMATE УСПОКОЯВАЩ ИНТИМЕН ГЕЛ С pH 7.0 ЗА ЧУВСТВИТЕЛНА И НЕТОЛЕРАНТНА КОЖА 500 мл

УРИНАЛ сироп 150 мл ВАЛМАРК

НУТРИКОМП Д НЕУТРАЛ ЕНТЕРАЛНА ХРАНА 500 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

НООТРОПИЛ инжекционен разтвор 3 г / 15 мл * 1

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:39:59

СУОНСЪН БЯЛ ТРЪН, ГЛУХАРЧЕ И КЪДРАВ ЛАПАД капсули * 120

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:34:56

ФЛУКОРИК капсули 150 мг * 1 ЕКОФАРМ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:32:01

СКИНОРЕН крем 30 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:26:56

НОВАРИКС таблетки * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:26:25
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival