Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна медицина Спортни травми и заболявания Възпалителни и дегенеративни заболявания Пателарен тендинит (коляно на скачач)

Пателарен тендинит (коляно на скачач)

от 29 апр 2013г., обновено на 23 яну 2020г.
Автор: Пламен Сашков Георгиев
Пателарен тендинит (коляно на скачач) - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Една от възможните прични за болка в коляното при спортисти, е заболяването пателарен тендинит, познато още като "коляно на скачач". Макар популярното му име да го свързва със скоковете в леката атлетика, този проблем се среща и при други спортове свързани със скачане, бягане и натоварване на коленете, като волейбол, баскетбол, хокей, гимнастика, футбол и др.

Какво представлява пателарният тендинит и какво го причинява?

Пателарното сухожилие свързва голямопищялната кост с колянното капаче и се намира в областта под коляното. Благодарение на това сухожилие четириглавия бедрен мускул разгъва кракът в колянна става и позволява движения като скачане и ритане. Под въздействието на различни травмиращи фактори пателарното сухожилие може да се възпали и да се стигне до образуването на пателарен тендинит. Най-честите причини за това са микротравматични увреждания причинени от еднообразни движения като клякане, скачане или резки движения натоварващи пателарното сухожилие. По-рядко тендинит може да се получи и вследствие на остра травма в областта на коляното. Ако не се лекува адекватно, "коляното на скачач" може да хронифицира и да доведе до дегенерация и скъсване на пателарното сухожилие.

Какви са симптомите на пателарнен тендинит?

Водещ симптом при пателарния тендинит е болката, която се локализира в областта под капачето. Допълнително може да има нестабилност или скованост при движение, а в някои случаи оток, затопляне и зачервяване на мястото на увредата.

Характерни симптоми на "коляно на скачач":

  • Болка в долната предна част на коляното под капачето, особено при натиск
  • Болки и скованост при дейности като скачане, коленичене, клякане, сядане и изкачване на стълби
  • Болки и скованост след натоварвания
  • Болка при контракция на четириглавия мускул или изпъване на крак
  • Слабост и нестабилност в коляното

Диагностика и оценка

За да се направи точната диагноза е нужно да се определи какви движения провокират болка и времето, когато тя се появява. Проверява се за болезненост при тичане, скачане, клякане и коленичене. За по точна диагностика и изключване на други травми или заболявания може да се изиска рентгенография или ЯМР(Ядрено Магнитен Резонанс). В зависимост от това колко се е задълбочили симптомите, могат да се разграничат няколко степени:

  • Първа - Болка само след тренировка или значително натоварване
  • Втора - Болка преди и след тренировка изчезваща след загряване
  • Трета - Болка преди, по-време и след натоварване
  • Четвърта - Болка дори при ежедневни дейности и ходене

Лечение

Лечението зависи в най-вече от тежестта на процеса и степента на увредата. При по-леките случаи се прилага протокола RICE (Rest, Ice, Comresion, Elevation), както при травма. В по-голямата част от случаите лечението на пателарен тендинит е консервативно.

Консервативно лечение

  • Спиране на спортна дейност или адаптиране на тренировъчения режим (изключване на скокове, клякания и натоварване на колената)
  • Криотерапия на коляното с цел намаляване на болката и възпалението
  • Носенето на колянна ортеза или тейп намаляващи напрежението върху пателарното сухожилие. Могат да се използват ортези под формата на каишка минаваща под колянното капаче или такава обхващаща цялото коляно
  • Повдигане на краката нависоко след натоварване (например чрез поставяне на възглавница)
  • Нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен, който да намлят болката и възпалението
  • Масаж и гимнастически упражнения с цел укрепване на колянната става
  • Рехабилитационна програма включваща упражнения за укрепване на мускулите, акцентираща върху квадрицепсите и прасците
  • Към рехабилитационната програма може да се включи и апаратна физиотерапия като ултразвук, лазертерапия, електротерапия и др.
  • При по-тежки случаи могат да се използват кортикостероидни инжекции с цел спиране на възпалителния процес

Оперативно лечение

В по-тежките случаи, или когато консервативното лечение не дава задоволителни резултати, пателарният тендинит се лекува оперативно. Това може да включва отстраняване на възпалената част на сухожилието и малки разрези, които да удължат сухожилието и да намалят напрежението върху него. След оперативното лечение се преминава към рехабилитационна програма, която може да включва и средствата от консервативното лечение. Веднага след операцията е добре да се използва криотерапия, лечение от положение, обезболяващи средства, тейпинг и др., с цел намаляване отока и болката.

Рехабилитационна програма

Независимо дали се касае за консервативно или оперативно лечение от голямо значение за бързото възстановяване и предотвратяването на усложнения има рехабилитационната програма. В началото се включват упражнения с цел поддържане обема на движение и поддържане на мускулатурата. Основен показател за степента на натоварване е болката и дискомфорта от упражненията. Ако упражненията предизвикват силна болка или дискомфорт, упражненията трябва да се преустановят или да се намали натоварването. Възстановителния период при "коляно на скачач" може да продължи от няколко седмици до няколко месеца. Удачно е в рехабилитацията да се включи подводна гимнастика и елементи от спорт, с цел по-бързото възстановяване на спортиста.

Профилактика

За да се предотврати появата на "коляно на скачач" е важно да се спазват правилата за постепенност в натоварването и добрата загрявка преди тренировка. Нормално натоварването трябва да се увеличава с 10% на седмица и при продължително нетрениране да се започне от по-ниско ниво на интензивност. Поради това, че в голяма част от случаите се касае за дегенеративно увреждане, вследствие на тъканна хипоксия и влиянието на свободните радикали, от голямо значение е и доброто възстановяване и хранене след тренировка. Също така, при появата на болки в областта на коляното, трябва да се даде период на почивка и да се използват ортези с цел предпазване на допълнително увреждане.

Още по темата:
  • Травми в баскетбола Травми в баскетбола
  • Травми в бодибилдинга Травми в бодибилдинга
  • Как да се справим с най-честите болки при бягане Как да се справим с най-честите болки при бягане
  • Тендинит на дългата глава на бицепса в спорта Тендинит на дългата глава на бицепса в спорта
3.6/5 8 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

МАК ДЕЙВИД НАКОЛЕНКА ЗА ПОДДРЪЖКА НА КОЛЕННИ СУХОЖИЛИЯ 421
140.00лв.

МАК ДЕЙВИД НАКОЛЕНКА ЗА ПОДДРЪЖКА НА КОЛЕННИ СУХОЖИЛИЯ 421

Безплатна доставка за България!
МАК ДЕЙВИД МНОГОФУНКЦИОНАЛНА ПОДДЪРЖАЩА НАКОЛЕНКА 419
82.99лв.

МАК ДЕЙВИД МНОГОФУНКЦИОНАЛНА ПОДДЪРЖАЩА НАКОЛЕНКА 419

ОРТОТЕХ ПАТЕЛАБРЕЙС КОМФОРТ
36.00лв.

ОРТОТЕХ ПАТЕЛАБРЕЙС КОМФОРТ

ВАРИТЕКС ДЕТСКА НЕОПРЕНОВА НАКОЛЕНКА СЪС СТАБИЛИЗИРАЩИ МЕТАЛНИ ШИНИ модел 894
112.00лв.

ВАРИТЕКС ДЕТСКА НЕОПРЕНОВА НАКОЛЕНКА СЪС СТАБИЛИЗИРАЩИ МЕТАЛНИ ШИНИ модел 894

ВАРИТЕКС ОТВОРЕНА УНИВЕРСАЛНА НЕОПРЕНОВА НАКОЛЕНКА С ПОДДЪРЖАНЕ НА ПАТЕЛАТА модел 885
50.00лв.

ВАРИТЕКС ОТВОРЕНА УНИВЕРСАЛНА НЕОПРЕНОВА НАКОЛЕНКА С ПОДДЪРЖАНЕ НА ПАТЕЛАТА модел 885

МАК ДЕЙВИД НАКОЛЕНКА С 2 ЛЕПЕНКИ ЗА УКРЕПВАНЕ НА КОЛЕННИ ВРЪЗКИ 425
180.00лв.

МАК ДЕЙВИД НАКОЛЕНКА С 2 ЛЕПЕНКИ ЗА УКРЕПВАНЕ НА КОЛЕННИ ВРЪЗКИ 425

Безплатна доставка за България!

Коментари към Пателарен тендинит (коляно на скачач)

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Пателарен тендинит (коляно на скачач)
    www.framar.bg 
    на 01 July 2025 в 01:19
    Коментирайте "Пателарен тендинит (коляно на скачач)"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна медицина
  • Спортни травми и заболявания
  • Възпалителни и дегенеративни заболявания на опорно-двигателния апарат в спорта
  • Домашни средства срещу подути и възпалени сливици
  • Какво лекува английската сол
  • 15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
  • Домашни средства срещу болка в рамото
  • Болка в петата - причини и домашно лечение
  • Билки и домашни средства за лечение на фарингит
  • Лечение при руптура на сухожилието (скъсано сухожилие)
  • Конопено въже при дископатия и ставни болки
  • Натурални средства за лечение на конюнктивит
  • Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Спорт и безопасност при децата при каране на велосипед

преди 1523 дни, 10 часа и 38 мин.

Спорт за човек с херния – възможно ли е?

преди 1949 дни, 9 часа и 37 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 3 дни, 9 часа и 30 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 5 дни, 2 часа и 11 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 17 дни, 9 часа и 2 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 17 дни, 16 часа и 4 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

АСАМ КРОЙТЕРХОФ КРЕМ ЗА КРАКА И СТЪПАЛА 100 мл

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО РИЦИНОВО КОСА/КОЖА/НОКТИ 50мл 336935

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО БРАДА ПОДХРАНВАЩО 50мл 080289

ЛЮКСЕОЛ Б-М КОСОПАД 200мл 337215

ЛЮКСЕОЛ Б-М РАСТЕЖ/ПОДСИЛВАНЕ 200мл 337352

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

НИСТАТИН АКТАВИС таблетки 500 000 IU * 20 ТЕВА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 17:14:17

НАУ ФУДС ИНДОЛ - 3 - КАРБИНОЛ капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 17:12:24

РЕЗИСТА КИДС шоко мечета * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 17:10:21

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг / 125 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 16:55:00

АКУТИЛ капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 16:38:36
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival