Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна енциклопедия Спортна теория По кикбокс и бойни спортове Стратегия за справяне с бойци с обратен гард в муай тай

Стратегия за справяне с бойци с обратен гард в муай тай

от 13 окт 2014г.
Стратегия за справяне с бойци с обратен гард в муай тай - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Всеки, който се е занимавал с бойни спортове е наясно, че най-неудобните противници са тези, които играят в обратен гард. Независимо дали сте начинаещ боец или вече сте опитен, позицията с предна дясна ръка винаги се явява сериозен проблем, тъй като тя е диаметрално противоположна на вашата и често не сте подготвени да посрещнете такова предизвикателство. Има и нещо друго – левичарите са много по-запознати и свикнали с вашият боен стил, отколкото сте вие с техния, защото по-голямата част от състезателите са с нормален гард. При започване на спаринг / състезателна среща, бойците с обратен гард знаят точно какво могат да очакват от вас, докато не така стоят нещата при вас.

В това ръководство ще се опитам да ви просветля за всичко, което трябва да знаете за опонентите ви левичари, като ще обясня кои са най-силните страни на тези бойци и какви техники ще се опитат те да ви приложат по време на битката помежду ви.

Преди години, основно само левичарите са използвали тази бойна стойка, но в днешно време почти половината от бойците са именно с обратен гард. В това няма нищо случайно, тъй като голяма част от треньорите виждат неудобството да се играе срещу такива бойци и те започват да тренират младите си възпитаници да използват тази позиция, независимо от това коя е по-силната им ръка.

Разбирането на бойците с обратен гард

Първият път, в който попаднете на боец с обратен гард, може да бъде доста разочароващ за вас. Обикновено, когато един начинаещ боец се изправи срещу такъв с обратен гард, той се чувства неудобно, без да осъзнава причината.

Естествените бойци с обратен гард са левичари, тоест лявата е доминиращата им ръка. Ето защо позицията им е обратна на бойците с прав гард. Първата стъпка при противопоставянето на такъв състезател е, той да бъде разпознат, че използва обратен гард. Силните удари на тези състезатели идват от лявата част на тялото им. Именно от тук идва и спецификата на играта им, както и изненадите, които могат да ви предложат.

Техники от обратен гард, които могат да са ефективни срещу прав гард

Удари с левия крак

От левият крак идват най-честите атаки от страна на състезателите с обратен гард. Това е силният им крак и най-опасното оръжие срещу бойците с прав гард. Ако успеете да блокирате удар с левия крак с вашият десен, това ще ви позволи да контраатакувате със същия блокиращ крак.

Ляво коляно

Ъгълът на позицията на правия гард е изключително подходящ за пласиране на чист удар с лявото коляно. Това е другото силно оръжие на „южната лапа“ (както наричат обратният гард). За да се получи обаче, даденият състезател трябва да притежава изключително чувство за дистанция и перфектен тайминг. Блокирането на лявото коляно с предния ви крак е най-ефективният начин за неутрализиране на тази техника.

Контра атака с ляв лакът

Една от най-опасните техники, особено в тежките категории, е контраатакуването с левия лакът от страна на боецът с обратен гард. От изключителна важност е да не тръгвате с ляво кроше при започване на атака, защото веднага може да бъдете контрирани с лакът, което може да доведе и до приключване на мача с нокаут.

Комбинация десен прав – ляв крос

Това е една много ефективна атака, защото левият крос може да премине през вашия гард. Ето защо трябва да се правят повече спаринги с партньори с обратен гард, които да използват именно тази комбинация, за да се свикне с нейното блокиране или контриране. Поддържайте правилната дистанция, която да ви позволи да направите стъпка назад, избягвайки тази комбинация.

Стъпка напред и ляв лакът

Също една страхотна техника, използвана от левичарите, когато опонентът им отстъпва назад. Късата стъпка напред осигурява скъсяване на дистанцията и дава добра възможност за чисто пласиране на ляв лакът, с който до голяма степен може да се дестабилизира противника.

Леви прави удари и десни крушета

Левият прав е много ефективен удар от страна на бойците с десен гард, тъй като самата им позиция и ъгълът на захождане позволява пробиване на противниковата защита. Друг чудесен удар срещу бойците с прав гард е дясното кроше. Бъдете сигурни, че ако пропуснете дясно кроше, то ще спре директно в брадичката ви, затова внимавайте и следете добре движението на противника си и бъдете готови да блокирате десните крошета. Бойците с обратен гард, които имат добра боксова техника, използват левите прави и десните крошета много често в продължение на срещата.

Ляв лоу кик във вътрешната част на водещия крак

Това е рядко използвана техника от „южните лапи“, но ако дори веднъж пропуснете такъв удар, той може да бъде изключително опустошителен. Обикновено бойците с прав гард вкарват лоу кик във външната част на бедрата, но така е много по-трудно да се накара противника да се откаже. Вътрешният лоу кик е много по-болезнен и от там и ефективен. С 2-3 добре пласирани удара може да се спечели срещата.

Този списък не е всеобхватен, но той осигурява информация за обичайните техники, използвани от левичарите. Сега ще продължим с конкретните начини, по които можете да се противопоставите на бойците с „южна лапа“.

Отбранителни стратегии срещу обратен гард

Добрата защита е от съществено значение, когато сте изправени срещу левичар. Трябва във всеки един момент да сте готови да блокирате и веднага да контраатакувате след атака на противника.

Блокирането с десен крак е от изключителна важност, защото вие можете да върнете веднага удар с него. Това е по-бързият начин за контраатака, в сравнение с блокирането с водещият крак и контраатака с десния.

Вие трябва да сте внимателни ляв прав и от дясно кроше, когато сте срещу боец с обратен гард. Това са двата удара с ръце, които могат да ви причинят много поражения. Винаги дръжте ръцете си високо вдигнати в гард и използвайте отклоните, за да затрудните противника си максимално. Левият лакът е другото силно оръжие на левичарите, като със стегнат и висок гард, той може да бъде неутрализиран и така ще си спестите проблемите на ринга.

Отклонът назад е вашето много силно оръжие, както срещу ударите с ръце в главата, така и срещу тези с крака (хай кик). Тази защитна техника ви позволява да осъществите незабавна контра атака.

Нападателни стратегии срещу левичар

Всеки път, когато сте изправен пред боец с ляв гард, вие трябва да съумеете да използвате вашите предимства пред него. Целта е да разстроите ритъма на противника и така да го затрудните максимално. Има две основни причини за атакуване на състезател с обратен гард със задна ръка и заден крак:

#1 – Отнемате предимството на неговата силна страна

Ако опонентът ви е зает да блокира вашите удари с дясна ръка и десен крак, той няма да може да използва своята силна страна, за да ви атакува толкова често. При положение, че имате насреща си нокаутьор със силен ляв крос, тогава трябва да се опитате да го неутрализирате с дясно маваши именно в лявата ръка. Това ще го изненада и ще го накара да се замисли дали да използва ляв крос, тъй като в следващият момент може да получи контра с дясно маваши, което да попадне не в ръката му, а в главата. Също така, с тази атака ще нараните ръката му и в продължение на мача, ударите с нея ще стават все по-леки и безопасни.

По същият начин се противопоставяте и на бойци със силен ляв крак. Атаката от ваша страна със задния десен крак ще принуди опонента ви да го блокира с ляв крак и така той няма да може да го използва за атака или най-малкото ще го забави, тъй като е по-трудно да блокира и атакува с един и същ крак, като това да бъде с достатъчна сила и бързина.

#2 – По-добро разположение за пласиране на вашите техники (по-добър ъгъл)

Независимо дали се борите срещу боец със прав или с обратен гард, вие трябва да атакувате задната част на защитата му. Това е най-добрият начин да пласирате чисти удари, тъй като е известен факт, че повечето бойци обръщат внимание най-вече на защитата с предна ръка.

Двете най-често допускане грешки при игра срещу боец с обратен гард

Вие сте прекалено предсказуеми

Това е най-често допусканата грешка, както при защитата, така и при организиране на атаките. Ето защо е необходимо да се знаят всички блокове, контраатаки и атаки срещу бойците с обратен гард и да се използват с постоянно разнообразяване, така че опонентът ви да не може да разбере как възнамерявате да му се противопоставите. Не правете едни и същи атаки, особено последователно, така със сигурност няма да успеете да пласирате чисти удари и има опасност да получите доста неприятна контра.

Вие сте прекалено нетърпеливи

Още с първият удар на гонга вие се хвърляте в атака. Не се опитвайте да ме опровергаете, знаете че е така! Забавете малко темпото, разучете противника си и започнете да блокирате ударите му, отвръщайки му с бързи контра атаки. Това ще го изненада, обърка и изнерви. А както знаем, нервите не са добър съветник, когато си на ринга.

Когато наблюдавате съперника си внимателно, вие ще забележите пролуките и пропуските му и ще успеете да атакувате именно тези му слаби места.

Заключение

Дали трябва да пласирате само техники с дясната част на тялото си, когато играете срещу левичар? Категорично не. Можете да използвате всички техники, но тези с дясна ръка и крак са специфични за срещите с „южна лапа“ и ще ви позволят да пласирате много по-чисти удари, отнемайки предимството и силата на опонента ви. Използвайте финтове и техники, които ще накарат другият боец да намали защитата си, за да успеете да се справите по-лесно с него!

Още по темата:
  • Сериите, като стратегия при тренировките във фитнеса Сериите, като стратегия при тренировките във фитнеса
  • Повторенията като трик за изчистване на мазнините от тялото Повторенията като трик за изчистване на мазнините от тялото
  • Повторенията като стратегия в тренировките Повторенията като стратегия в тренировките
  • Стратегия за тренировка за напреднали билдери Стратегия за тренировка за напреднали билдери
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

33-ТЕ СТРАТЕГИИ НА ВОЙНАТА - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА
35.00лв.

33-ТЕ СТРАТЕГИИ НА ВОЙНАТА - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА

КАК ДА ПРОДАВАМЕ ОНЛАЙН - КРИСТЪН ХОЛОМАН - ХЕРМЕС
19.95лв.

КАК ДА ПРОДАВАМЕ ОНЛАЙН - КРИСТЪН ХОЛОМАН - ХЕРМЕС

ДЕЙСТВАЙ КАТО ЖЕНА, МИСЛИ КАТО МЪЖ - СТИВ ХАРВИ, ДИНИЙН МИЛНЪР - ХЕРМЕС
17.95лв.

ДЕЙСТВАЙ КАТО ЖЕНА, МИСЛИ КАТО МЪЖ - СТИВ ХАРВИ, ДИНИЙН МИЛНЪР - ХЕРМЕС

Коментари към Стратегия за справяне с бойци с обратен гард в муай тай

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Стратегия за справяне с бойци с обратен гард в муай тай
    www.framar.bg 
    на 31 May 2025 в 08:28
    Коментирайте "Стратегия за справяне с бойци с обратен гард в муай тай"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна енциклопедия
  • Спортна теория при различните видове спорт
  • Обучение по кикбокс и бойни спортове
  • Състав и структура на населението в България
  • 5 неписани правила при кикбокс и муай тай тренировките, които трябва да спазвате
  • Маваши гери
  • Муай боран
  • Най-добрите места за муай тай тренировки в света
  • 5-те основни правила за спаринг в бойните спортове
  • 20/20/20 интензивна муай тай / кикбокс тренировка на тежка боксова круша
  • Муай тай тренировка у дома или как да поддържаме перфектна форма и функционална мускулатура
  • Ключови концепции, съвети и тренировъчни стратегии за първо участие в кикбокс / муай тай състезание
  • Десетте навика на най-великите муай тай бойци в света (първа част)
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Спорт и безопасност при децата при каране на велосипед

преди 1492 дни, 17 часа и 47 мин.

Спорт за човек с херния – възможно ли е?

преди 1918 дни, 16 часа и 46 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Temu Coupon Code $200 Off [acs670886] + 30% Discount For Exi

преди 6 часа и 6 мин.

New Temu Coupon Code 90% Off [acs670886] For Existing Custom

преди 6 часа и 9 мин.

Temu Coupon Code 70% Off [acs670886] For New Users

преди 6 часа и 11 мин.

Latest Temu Coupon Code 30% Off [acs670886] For Existing Cus

преди 6 часа и 13 мин.
Всички

АНКЕТА

Прозрачна ли е благотворителността в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ГРЕВИЯ РИБЕН КОЛАГЕН + ВИТАМИН D3 капсули * 60

ГРЕВИЯ ВИТАМИН C + СИНЯ БОРОВИНКА капсули * 60

ГРЕВИЯ КИДС ПРОТЕКТ + ВИТАМИН D3 + ЧЕРВЕНА БОРОВИНКА капсули * 60

ГРЕВИЯ СПИРОДЕТОКС + МОРИНГА капсули * 60

ГРЕВИЯ БРЕЙНАКТИВИТИ ПРО + СИНЯ БОРОВИНКА капсули * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ОМНИК ТОКАС таблетки 0.4 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 май 2025г. в 17:07:24

ФУРОТАЛГИН 2,5 mg/31,25 mg/87,5 mg/ml капки за уши, разтвор 5 мл СОФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 май 2025г. в 16:52:38

ЕСЦИТИЛ таблетки 10 мг * 28 ЕГИС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 май 2025г. в 16:30:04

ЕРИУС таблетки 5 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 май 2025г. в 16:20:25

УРИМИЛ ФОРТЕ МАКС капсули * 30 НАТУРФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 май 2025г. в 15:54:24
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival