Фитнес тест на ФИФА за асистент съдии

Асистент съдиите във футбола или познати още като странични съдии, периодично преминават фитнес тест на ФИФА, който да установи функционалната и физическа пригодност за изпълняване на задълженията им. Поради естеството на работата на асистентите, техните изпитания се различават до голяма степен от тези на главните съдии. В този материал ще опишем в какво се състои изпитът, ще ви дадем визуална представа за същността на тестовете на ФИФА и какви са контролните времена, в които трябва да се вмести всеки асистент съдия, в зависимост от пола му.

Обяснение на фитнес теста на ФИФА за асистент съдии

Официалният тест за футболни асистент съдии се състои от 3 етапа или 3 отделни изпитания. Етап 1 е така нареченият CODA тест, при който се оценява способността на изпитваният да променя бързо посоката си на движение. Тестът за многократно изпълнение на спринтове е втората част. В него асистент реферът трябва да покаже своята подготовка да изпълни множество спринтове по 30 метра. Етап 3 включва интервално бягане, като тук се изпълняват поредица от 75-метрови бягания с висока скорост, като между тях се правят 25-метрови отсечки с бързо ходене.

Времето за почивка между етапи 1 и 2 е максимум от 2 до 4 минути, а това между етапи 2 и 3 е максимум 6-8 минути. Тестовете се провеждат или на лекоатлетическа писта или на футболно игрище. По време на изпитанията НЕ се позволява използването на атлетически шпайкове.

CODA тест за оценка на способността за бърза смяна на посоките

Както споменахме, това е първи етап от фитнес теста на ФИФА за асистент рефери. CODA е представен за пръв път през 2016 година и неговата цел е да изпита способностите на асистент реферите да сменят бързо своята посока.

Процедура по провеждане на CODA тест

• Конусите се разполагат, както е посочено на диаграмата по-надолу. Разстоянието между линия А и Б е 2 метра, а между Б и В е 8 метра или общо 10 метра между първата и третата.

• Разстоянието между стартовата линия и стартовата врата е половин метър.

• Асистент съдията застава с единия крак пред другия на стартовата линия, като предния докосва самата линия. След като ръководителят на теста сигнализира, че електронните хронометри са настроени, реферът е свободен да започне.

• Той трябва да направи спринт от 10 метра между врати А и В, след това прави странично бягане 8 метра, с лявото си рамо напред, от врата В до Б. Веднага сменя посоката и бяга странично още 8 метра, с дясното си рамо напред, от врата Б до В. Достигайки до крайната линия, веднага изпълнява 10 метра спринт от В до А. Този тест се прави еднократно.

• Ако асистент съдията се провали и не успее да покрие норматива за зададеното време, той получава шанс за още един опит. В случай, че се провали и в него, то тестът му се обявява за неуспешен.

Референтни времена CODA тест за асистент съдии мъже

• За Международни асистент съдии и такива от Категория 1: максимум 10 секунди за опит

• За асистент съдии от Категория 2: максимум 10,10 секунди за опит

• За асистент съдии от по-ниска категория: 10,20 секунди за опит

Референтни времена CODA тест за асистент

съдии жени

• За Международни асистент съдии и такива от Категория 1: 11 секунди за опит

• За асистент съдии от Категория 2: 11,10 секунди за опит

• За асистент съдии от по-ниска категория: 11,20 секунди за опит

Тест за многократно изпълнение на спринтове от асистент съдии

Този тест е създаден, за да измери дали асистент съдиите могат да спринтират 5 пъти в рамките на определено време.

Процедура на теста

• Разстоянието между стартовата и финалната врата е 30 метра, а това между стартовата линия и стартовата врата е 1,5 метра.

• Асистент съдията застава в готовност, като с предния крак докосва стартовата линия. След сигнал от страна на ръководителят на теста, че синхронизаторите са в готовност, реферът може да започне.

• Той трябва да направи 5 спринта по 30 метра, като има по 30 секунди за възстановяване между тях. В това време той трябва да се върне до старта и да е готов за следващото спринтиране.

• В случай, че в един от петте спринта асистент съдията не успее да влезе в изискуемото време, веднага след петия спринт му се дава възможност за още един, шести, в който да покрие изискванията. Ако се провали в 2 спринта от позволените общо 6, тестът се обявява за несполучлив.

Референтни времена за многократно изпълнение на спринтове за асистент съдии мъже

• За Международни асистент съдии и такива от Категория 1: всеки спринт трябва да бъде завършен за максимум 4,70 секунди

• За асистент съдии от Категория 2: всеки спринт трябва да бъде завършен за максимум 4,80 секунди

• За асистент съдии от по-ниска категория: всеки спринт трябва да бъде завършен за максимум 4,90 секунди

Референтни времена за многократно изпълнение на спринтове за асистент съдии жени

• За Международни асистент съдии и такива от Категория 1: всеки спринт трябва да бъде завършен за максимум 5,10 секунди

• За асистент съдии от Категория 2: всеки спринт трябва да бъде завършен за максимум 5,20 секунди

• За асистент съдии от по-ниска категория: всеки спринт трябва да бъде завършен за максимум 5,30 секунди.

Тест с интервално бягане за асистент съдии

Процедура на теста

• Това е последният етап от изпитанието за асистент съдиите. Те трябва да направят 40 интервала от 75 метра бързо бягане и 25 метра ходене. Това се равнява на 4 километра или 10 обиколки на лекоатлетическа писта в първи коридор. Темпото се диктува обикновено със звукови сигнали, като може да има предварително зададен аудио файл или рефер с хронометър и свирка.

• Асистент съдията трябва да започне от изправено положение, но не преди получен сигнал. Ходи се 12,50 метра, след което започва бягането, а в края на дистанцията отново се влиза в ходене. Между зоните за бягане и ходене има маркирана дистанция от 1,50 метра.

• Ако асистент съдията не успее да премине зоната за бягане и да стъпи в тази за ходене, той получава ясно предупреждение следващия път да бъде по-бърз и да стъпи в тази зона. В случай, че не успее втори път, той бива информиран, че се е провалил в теста.

Референтни времена за интервалния тест за асистент рефери мъже

• За Международни асистент съдии и такива от Категория 1: максимум 15 секунди за 75 метра бягане и 20 секунди за 25 метра ходене

• За асистент съдии от Категория 2: максимум 15 секунди за 75 метра бягане и 22 секунди за 25 метра ходене

• За асистент съдии от по-ниска категория: максимум 15 секунди за 75 метра бягане и 25 секунди за 25 метра ходене

Референтни времена за интервалния тест за асистент рефери жени

• За Международни асистент съдии и такива от Категория 1: максимум 17 секунди за 75 метра бягане и 22 секунди за 25 метра ходене

• За асистент съдии от Категория 2: максимум 15 секунди за 75 метра бягане и 20 секунди за 24 метра ходене

• За асистент съдии от по-ниска категория: максимум 15 секунди за 75 метра бягане и 20 секунди за 26 метра ходене