Функционална тренировка със суплес торбичка
Изградете сила и издръжливост с тази функционална тренировка с българска торба. Правете по 1 до 3 серии от всички упражнения, с 10-15 повторения и 30 секунди почивка между сериите.
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияСпортЗдравни съвети- Придържайте се към нов тренировъчен план чрез 10 ефективни начина
- Не правете упражнения непосредствено след хранене
- По-малкият брой повторения на велоергометър дава по-добри резултати
- Прекалените тренировки увеличават риска от появата на плаки в артериите
- Седем факта за целувките, които може би не знаете
- Колко време след началото на нов тренировъчен режим са налице желаните резултати
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА