Функционална тренировка със суплес торбичка
Изградете сила и издръжливост с тази функционална тренировка с българска торба. Правете по 1 до 3 серии от всички упражнения, с 10-15 повторения и 30 секунди почивка между сериите.
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияСпортЗдравни съвети- Не правете упражнения непосредствено след хранене
- Придържайте се към нов тренировъчен план чрез 10 ефективни начина
- Боровинково смути, подхранващо мускулите след силова тренировка
- Енергизиращо и възстановяващо смути за спортуващи
- 30-минутна тренировка е достатъчна, за да се промени тъканта на сърцето
- Ето защо не трябва да тренираме, ако сме гневни
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА