Функционална тренировка със суплес торбичка
Изградете сила и издръжливост с тази функционална тренировка с българска торба. Правете по 1 до 3 серии от всички упражнения, с 10-15 повторения и 30 секунди почивка между сериите.
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияСпортЗдравни съвети- Придържайте се към нов тренировъчен план чрез 10 ефективни начина
- Не правете упражнения непосредствено след хранене
- Не пропускайте хапването преди тренировка
- Екипи на ВМА проведоха тактико-специално занятие в кризисна ситуация
- Какво се случва с тялото, когато тренирате по 30 минути на ден?
- Типове физика, отличителни черти и подходящи тренировки
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА