Функционална тренировка със суплес торбичка
Изградете сила и издръжливост с тази функционална тренировка с българска торба. Правете по 1 до 3 серии от всички упражнения, с 10-15 повторения и 30 секунди почивка между сериите.
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияСпорт- Най-добрите 5 кросфит тренировки
- Функционална тренировка
- Тренировъчна система „Суплес“ - комбинирана програма
- Защо трябва да опитате кросфит тренировки?
- Как да останете във форма и след 40 години
- Не правете тези 8 неща във фитнеса
- Не правете упражнения непосредствено след хранене
- Спортът в ранните часове на утрото калява вашата воля
- Спортувайте понякога и без професионална екипировка, ако сте "теоретикът" в тренировките
- Опитайте се да постигате и сам добра форма, ако сте "общителният" тип в спорта
- По-малкият брой повторения на велоергометър дава по-добри резултати
- 30-минутна тренировка е достатъчна, за да се промени тъканта на сърцето
- Ето защо не трябва да тренираме, ако сме гневни
- Три разходки на седмица защитават от мъжко безплодие
- Здравословно хранене и усилени тренировки - ранна менопауза
- Какво се случва с тялото, когато тренирате по 30 минути на ден?
- Как да заредите вашата тренировка за по-добри резултати (инфографика)
- Типове физика, отличителни черти и подходящи тренировки
- Изумително! Може да останете във форма, въпреки работата в офис
- Как се подготвяме за плажа? Разбира се, с усилени тренировки... Или пък не!
- Боровинково смути, подхранващо мускулите след силова тренировка
- Енергизиращо и възстановяващо смути за спортуващи
- Хидратиращо зелено смути за спортуващи
- Седем храни, които в никакъв случай не бива да консумирате след спортна тренировка
- Седем факта за целувките, които може би не знаете
- Вижте 10 тренировки, които да изберете за подобряване на сексуалния ви живот: гола йога
- Вижте 10 тренировки, които да изберете за подобряване на сексуалния ви живот: въртене на обръч и индийски танци
- Решение на упражнението за трениране на дясната хемисфера за хора с доминантна лява хемисфера на мозъка (пъзел "Магарета фокусници")
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА