Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Влез във форма Фитнес упражнения Кардио Пилоксинг - новото фитнес течение завладяващо света

Пилоксинг - новото фитнес течение завладяващо света

от 03 фев 2016г.
Пилоксинг - новото фитнес течение завладяващо света - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Когато за пръв път чух за пилоксинг, реших, че това ново фитнес течение ще е много ефективно, след като с него поддържат перфектната си форма звезди от ранга на Хилари Дъф, Ванеса Хъджинс и Ашли Тисдейл.

Самото име на този нов начин за поддържане на формата е интересно, веднага си направих извод, че това ще бъде нещо като съчетание между пилатес и бокс, затова потърсих още информация по въпроса, за да успея да вдигна завесата пред Вас, нашите читатели. Открих, че пилоксинг е не само съчетание пилатес и бокс, но той е една експлозивна смес, която съчетава в себе си също така танци и интензивни движения, които представляват коктейл за изгаряне на мазнините в тялото.

Какво представлява пилоксинга?

Пилоксинг е много динамичен метод на тренировка, който е създаден от Вивека Дженсен, която е пилатес инструктор, танцьор и личен треньор на много холивудски звезди. Вивека започва създаването на новото течение на основата на пилатеса, като го комбинира силови упражнения, след което слага „солта на ястието“, а именно добавянето на танцовите движения. Методът има за цел да помогне на всяка жена да подобри самочувствието си, чрез постигането на трите основни желания на дамите, а именно да са слаби, красиви и силни. Музиката, която звучи при изпълнението на пилоксинг тренировките е ритмична и е в хармония със самите движения.

За 1 час могат да се изгорят над 900 калории

Пилоксинг е супер интензивна тренировка, в която се включва цялата мускулатура на тялото. В нея се изгарят между 400 и 900 калории на час, подобрява се скоростта, гъвкавостта и жизнеността. Освен, че се отслабва, при пилоксинг мускулите се тонизират чудесно. В тренировките се комбинират кардио, периоди на активна почивка, силови елементи, танци и пилатес. Това съчетание подобрява изключително силно координацията.

Според жените, които са опитали този нов тренировъчен метод, „резултатите започват да се виждат само след 2 седмици“. Ако искате да разнообразите вашите кардио занимания, то спокойно можете да правите няколко тренировки с пилоксинг през седмицата. Разбира се, това е едно сериозно предизвикателство, насочено към хора с добри тренировъчни навици. Тук има много силно натоварване, ритъм и скорост, като те са всичко друго, но не и скучни.

Сега ще ви предоставя няколко клипа с пилоксинг тренировки и в бъдеще ще се опитам да ви подготвя тренировъчни програми, които да можете да изпълнявате дори и в домашни условия.

Още по темата:
  • Кикбокс кардио тренировка на тежка боксова круша Кикбокс кардио тренировка на тежка боксова круша
  • 5 пилатес упражнения за начинаещи, които да правите вкъщи 5 пилатес упражнения за начинаещи, които да правите вкъщи
  • 9 пилатес упражнения за корем, които да правите вкъщи 9 пилатес упражнения за корем, които да правите вкъщи
  • 5 основни пилатес упражнения за здрав и изправен гръб 5 основни пилатес упражнения за здрав и изправен гръб
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ОСВЕН ТОВА ТАНЦУВАМ - АН-ЛОР БОНДУ, ЖАН КЛОД - МУРЛЕВА - ХЕРМЕС
15.95лв.

ОСВЕН ТОВА ТАНЦУВАМ - АН-ЛОР БОНДУ, ЖАН КЛОД - МУРЛЕВА - ХЕРМЕС

ВЪРТЕЛЕЖКАТА - Й. Б. АЛИМПИЧ - ХЕРМЕС
17.95лв.

ВЪРТЕЛЕЖКАТА - Й. Б. АЛИМПИЧ - ХЕРМЕС

ЛАНАФОРМ ФИТНЕС КОМПЛЕКТ TONE & SHAPE
120.00лв.

ЛАНАФОРМ ФИТНЕС КОМПЛЕКТ TONE & SHAPE

Безплатна доставка за България!
ЛАНАФОРМ ФИТНЕС КОМПЛЕКТ BALANCE & PILATES
120.00лв.

ЛАНАФОРМ ФИТНЕС КОМПЛЕКТ BALANCE & PILATES

Безплатна доставка за България!
ФИТФОРС ПОСТЕЛКА ЗА ЙОГА YOGA MATRACE
39.00лв.

ФИТФОРС ПОСТЕЛКА ЗА ЙОГА YOGA MATRACE

БОИРЕР МАСАЖИРАЩА ПОСТЕЛКА ЗА ЙОГА модел MG 280
580.00лв.

БОИРЕР МАСАЖИРАЩА ПОСТЕЛКА ЗА ЙОГА модел MG 280

Коментари към Пилоксинг - новото фитнес течение завладяващо света

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Пилоксинг - новото фитнес течение завладяващо света
    www.framar.bg 
    на 13 July 2025 в 10:18
    Коментирайте "Пилоксинг - новото фитнес течение завладяващо света"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Влез във форма
  • Фитнес упражнения
  • Кардио
  • 5 пилатес упражнения за начинаещи, които да правите вкъщи
  • Какви са здравословните ползи от степера и как да го използваме
  • 10 упражнения, които горят 200 калории за под 3 минути
  • 5 основни пилатес упражнения за здрав и изправен гръб
  • 9 пилатес упражнения за корем, които да правите вкъщи
  • Методът Пилатес - синхрон на тялото и ума
  • 6 вдъхновени от Пилатес упражнения, с които да стегнете корема и намалите талията
  • 3 базови пилатес упражнения при болки в кръста
  • 21-минутна високоинтензивна интервална кардио тренировка за отслабване
  • 6 изненадващи балетни и пилатес упражнения за секси плоско коремче
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Международна медицинска научна конференция за студенти и млади лекари (MDSC) 2024 година - "Новото поколение: съвършенство и иновация”

преди 411 дни, 23 часа и 36 мин.

Бяло течение от окото - склерата ли е?

преди 1253 дни, 7 часа и 52 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 2 дни, 22 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 3 дни, 23 часа и 59 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 8 дни, 22 часа и 19 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 15 дни, 18 часа и 29 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ КОКОС 55 мл

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ ШЕА 55 мл

СИЙСТАРС СОЛИЛУГ ЧЕРНОМОРСКА ЛУГА разтвор 950 мл

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БЕБЕШКИ ЛОСИОН 50 мл

МАНХАЕ ИНТИМА капс.*30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Завръщането на ирисовата диагностика

Коментар на: Стоян от 11 юли 2025г. в 16:54:11

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 15:24:45

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: Tania Nikolova от 11 юли 2025г. в 15:03:39

ТИНКТУРА КАСТЕЛАНИ - ХЕФЕ 50 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:39:29

ДОПЕЛХЕРЦ ВИТАЛ ТОНИК 750 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:33:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival