АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА КАРДИО

Скокове със свиване на коленете към гърдите

от 05 ное 2020г.

Скокове със свиване на коленете към гърдите е едно чудесно упражнение за прасците, бедрата, седалищн...

Прочети повече

Върховното Фрамар предизвикателство за спринт на бягаща пътечка

от 03 ное 2020г.

Ще ви предизвикаме да направите няколко спринта на пътечката за бягане, за да ви оценим и да ви помо...

Прочети повече

Изграждане на аеробна издръжливост в муай тай

от 27 сеп 2019г.

В този мой материал ще научите: * Стратегията за изграждане на солидна аеробна база * Как се правят ...

Прочети повече

Бягането като изкуство

от 11 сеп 2019г.

Изскуството за рисуване на картини, чрез проследяването на бягане с GPS тракер

Прочети повече

Трите типа кардио, които са ви нужни за развиване на енергийните пътища на тялото

от 03 юли 2019г.

Ако не използвате всички тези 3 типа кардио, вие лимитирате шансовете си за успех

Прочети повече

Домашна кикбокс кардио тренировка без екипировка

от 03 юли 2019г.

Страхотна кардио тренировка, заета от кикбокса, за която се нуждаете само от собственото ви тегло

Прочети повече