Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Спорт Спортна медицина Спортни добавки Подпомагащи метаболизма Видове фет бърнъри

Видове фет бърнъри

от 27 фев 2015г., обновено на 28 май 2020г.
Автор: Пламен Сашков Георгиев
Видове фет бърнъри - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Едни от най-често използваните спортни хранителни добавки са различните видове фет бърнъри. Названието фет бърнъри идва от английското fat burner, което буквално означава изгарящ мазнините. Те ускоряват процеса на отслабване, чрез предоставянето на основни метаболитни ензими за организма, бързо освобождават складираните мазнини в кръвния поток и ги превръщат в енергия. Фет бърнърите действат също срещу задържането на вода в организма, ускоряват метаболизма, регулират екстрацелуларната течност и подпомагат за загубата на мастна тъкан.

Храните, които са богати на разграждащи мазнините съставки са: пълнозърнести храни, зелен чай, леща, люти чушки.

Фет бърнър добавките често съдържат витамини от групите C и B, L-карнитин, които увеличават асимилацията на кислород, подобряват физическото състояние, намаляват нивата на глюкоза при диабетно болни. Те понижават холестерола и действат като антиоксиданти. Трябва да се спомене, че фет бърнърите не са лекарствено средство, но в значителна степен помагат за изгарянето на мазнини, особено в съчетание със здравословна диета и умерена физическа активност.

Има няколко групи фет бърнъри:

  • Термогенни фет бърнъри - действат като слабо повишават температурата на тялото и ускоряват метаболизма. По този начин хранителните вещества, които се приемат се изразходват по-лесно и се превръщат в енергия, вместо да се складират като мазнини. Тези видове фет бърнъри обикновено са смес от различни вещества (ефедрин, кофеин, синерфин HCL) всички, от които имат за основна цел да повишат телесната температура. Приемането на термогенни фет бърнъри може да доведе до някои странични ефекти, като ускоряването на сърдечния пулс, повишена концентрация. Продължителното приемане на този вид добавки за изгаряне на мазнини би довело до прекалено натоварване на нервната система. Желателно е да има почивка, за да се предотврати чувството на зависимост към тези стимуланти.
  • Липотропни фет бърнъри - Това са вещества, които действат като спомагат за транспорта на мазнините и изгарянето им в тялото. За разлика от термогенните, те не са стимуланти и имат по-меко действие, поради което имат широко приложение като спортни добавки. Основни представители са: л-карнитин, л-метионин, лецитин, холин, инозитол и др. За бъдат максимално ефективни е добре да бъдат комбинирани с нисковъглехидратна диета и физически упражнения.
  • Въглехидратни блокери - Те са следващият вид добавки за изгаряне на мазнини. Те са насочени към блокиране на въглехидратите, инхибират ензимите, които участват в храносмилането на въглехидрати в организма и така им позволяват да преминат през вашата система, без да се добавят към дневния калориен прием.
  • Потискащи апетита фет бърнъри - Повечето хора се борят със загубата на теглото като се опитват да намалят приема на храна. Това се оказва безуспешно поради големия апетит, които имат. Потискащите апетита добавки са насочени към намаляването на апетита, като средство за ускоряване загубата на мазнините. Най-популярната съставка е Худия - подобно на кактус растение, което се среща в Африка. Тя е в състояние да държи организма до няколко часа без никакво чувство на глад.
  • Фет бърнъри, които регулират щитовидната жлеза - При някои хора щитовидната жлеза не може да произведе достатъчно хормони да поддържа добрия метаболизъм на организма. Когато това се случи, забавения метаболизъм води до наддаване на тегло, чувство на умора и усещане за студ през цялото време. Добавките за регулиране на щитовидната жлеза служат за решаване на този проблем, чрез предоставяне на две основни вещества, които могат да повлияят на метаболизма - гугулстерон и форсколин (guggulsterone, forskolin). Те също така се комбинират с други съставки, които подпомагат за увеличаването на метаболизма. Ако имате сериозен проблем с щитовидната жлеза се обърнете към лекар, който ще ви помогне да се справите със заболяването.
  • Блокери на мазнините - Те работят по подобен начин на въглехидратните блокери, помагат за храносмилането и усвояването на редовно консумираните калории и мазнини. Основната съставка, съдържаща се в мастните блокери е хитозан, която се свързва с мазнините още докато са в храносмилателния тракт, преди да се абсорбират и прехвърлят в мастните депа в тялото.
  • Блокери на кортизола - Най-голямото притеснение на хората, които спазват диета е образуването на кортизол в организма. Има много фактори, които подпомагат за образуването му: стрес, претрениране, прекалената употреба на прости захари, както и липсата на сън. При употребата на този вид фет бърнър ще се намаляват ефектите от кортизола върху тялото и храната, която се приема не се превръща в мастна тъкан. Тази добавки могат да съдържат различни съставки: екстракт от зелен чай , омега-3, разклоненовержни аминокиселини и други.

Приемането на термогенни фет бърнъри може да има и своите странични ефекти:

  • Сърцето е подложено на риск, понеже при приемането на препаратите се увеличава сърдечната честота, ако достигне много високи нива може да бъде фатално.
  •  Добавките за изгаряне на мазнини съдържат някои съставки, които биха могли да предизвикат алергични реакции.
  • Пристрастяването също е един от страничните ефекти, както и поведенческата промяна. Фет бърнърите могат да причинят проблеми с нервната система, раздразнителност, хиперактивност, повишено кръвно налягане и безсъние.
  • Има вероятност от стомашно-чревни проблеми като газове, диария или запек.


Препоръчително е фет бърнърите да се приемат 30 минути преди физическа дейност: спорт, фитнес, разходка или дори обичайните ежедневни дейности.

Още по темата:
  • Синефрин като спортна добавка Синефрин като спортна добавка
  • Малинови кетони като спортна добавка Малинови кетони като спортна добавка
  • Форсколин Форсколин
  • Супер програма за чистене на мазнините „Битката на мускулите антагонисти“ Супер програма за чистене на мазнините „Битката на мускулите антагонисти“
4.0/5 4 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

НАУ ФУДС L - КАРНИТИН ЦИТРУС течна формула 1000 мг 473 мл
62.00лв. / 31.70 €

НАУ ФУДС L - КАРНИТИН ЦИТРУС течна формула 1000 мг 473 мл

МАЙПРОТЕИН ИМПАКТ ДАЙЕТ УЕЙ 2.5 кг
153.50лв. / 78.48 €

МАЙПРОТЕИН ИМПАКТ ДАЙЕТ УЕЙ 2.5 кг

Безплатна доставка за България!
ПЮРВИТАЛ ТИРОЗИН капсули 800 мг * 60
34.40лв. / 17.59 €

ПЮРВИТАЛ ТИРОЗИН капсули 800 мг * 60

ХАЯ ЛАБС L-ОРНИТИН капсули 500 мг * 60
29.00лв. 23.20лв. / 11.86 €

ХАЯ ЛАБС L-ОРНИТИН капсули 500 мг * 60

ПРОМО
СПАРТАН ФОРС капсули * 100 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
89.00лв. / 45.50 €

СПАРТАН ФОРС капсули * 100 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ

БАТЕРИ НУТРИШЪН БЪРНЪР ХАРДКОР капсули * 120
71.50лв. / 36.56 €

БАТЕРИ НУТРИШЪН БЪРНЪР ХАРДКОР капсули * 120

Коментари към Видове фет бърнъри

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Видове фет бърнъри
    www.framar.bg 
    на 03 September 2025 в 01:11
    Коментирайте "Видове фет бърнъри"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Спортна медицина
  • Спортни добавки
  • Спортни добавки подпомагащи метаболизма
  • По кое време на деня се пият витамините и добавките
  • Хранителни добавки и витамини за напълняване и апетит
  • Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
  • Жена едва не изгуби живота си след предозиране с добавка с куркума
  • Кои добавки са ефективни при артрит?
  • Рутин (витамин Р): полезни свойства и приложение
  • Пиния
  • Полезни ефекти на витамин В7 (биотин)
  • Мамахуана - доминиканската терапевтична напитка
  • Лецитин: полезни свойства и приложение
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Меланоза на дебелото червоМеланоза на дебелото черво

Меланоза на дебелото черво

от 02 сеп 2025г.Прочети повече
Стетоскоп с изкуствен интелект открива сърдечни състояния за 15 секундиСтетоскоп с изкуствен интелект открива сърдечни състояния за 15 секунди

Стетоскоп с изкуствен интелект открива сърдечни състояния за 15 секунди

от 02 сеп 2025г.Прочети повече
Синдром на Такоцубо (Синдром на разбитото сърце)Синдром на Такоцубо (Синдром на разбитото сърце)

Синдром на Такоцубо (Синдром на разбитото сърце)

от 02 сеп 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Добра майка ли съм - проучване на momfident.io

преди 5 дни, 9 часа и 34 мин.

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 48 дни, 11 часа и 53 мин.
Всички

АНКЕТА

На каква възраст е вашият личен лекар?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

СТРЕСОНАЛ капсули * 30 ГРИЙН АКТИВ

ФИТОЛЕС капсули * 30 ГРИЙН АКТИВ

СЛИМ АКТИВ+ капсули * 60 ГРИЙН АКТИВ

СТРЕСКЛИЙН КОМПЛЕКС таблетки * 60 SUN WAVE PHARMA

СТРЕСКЛИЙН СЪН капсули * 30 SUN WAVE

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СИНКВАНОН капсули * 14 НЕОФАРМ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 сеп 2025г. в 17:44:01

МЕДОПРИД таблетки 50 мг * 40

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 сеп 2025г. в 17:41:45

СИНКВАНОН капсули * 14 НЕОФАРМ

Коментар на: Катя Миркова от 02 сеп 2025г. в 17:38:37

МИКОМАКС капсули 150 мг * 1

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 сеп 2025г. в 17:36:32

НУРОФЕН таблетки 200 мг * 12

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 сеп 2025г. в 16:07:07
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival