АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА СПОРТ В СВОБОДНОТО ВРЕМЕ

Тренировка за стягане и успокояване на корема след раждане с цезарово сечение

от 23 фев 2021г.

Съществуват хиляди тренировки за справянето с излишните килограми след раждането, но почти липсват т...

Прочети повече

Колоездене за възстановяване на разбито сърце (буквално)

от 13 дек 2020г.

Изследванията показват, че колоезденето може да поправи пораженията върху сърцето, свързани с остаря...

Прочети повече

7 причини да тренирате коремните мускули

от 01 окт 2020г.

Силната коремна преса не само изглежда добре – тя носи огромни ползи за здравето

Прочети повече

Велоергометър за добра визия и здраво сърце

от 15 юни 2020г.

Днес велоергометърът не впечатлява така както в 90-те години на миналия век, но остава един от фитне...

Прочети повече

Методът Пилатес - синхрон на тялото и ума

от 12 юни 2020г.

Една от системите от упражнения предизвикала истински бум през последното десетилетие е методът Пила...

Прочети повече

Здравословни ползи от пилатеса

от 08 юни 2020г.

Едно от популярните по цял свят занимания с множество здравословни ползи е пилатеса. Той представляв...

Прочети повече