Спорт
АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ЙОГА И ПИЛАТЕС
АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ЙОГА И ПИЛАТЕС
ВСИЧКИ СТАТИИ
Йога в борбата с целулита
Всички знаем, че борбата с целулита е трудна и скъпа задача, но гладката кожа невинаги е свързана са...
8 йога пози за стимулиране на тироидната функция и възстановяване на хормоналните нива
Йога практика, която регулира метаболизма, стимулира кръвообращението в областта на шията и стимулир...
Най-трудните йога пози
Някои йога пози изглеждат невъзможни за изпълнение - тези 5 са именно такива
Нади Шодана - лесна дихателна практика, с която да намалите стреса и да се предпазите от диабет и сърдечни заболявания
Предлагаме ви една лесна дихателна практика от йога, позната като Нади Шодана, Анулома Вилома или ал...
Вакуумки – просто упражнение за тънка талия и плосък корем
Кой не обича тънката талия и плосък корем? Днес ще ви представя едно изключително елементарно и лесн...
5 възстановителни упражнения от йога за жени над 40 години
Следващите упражнения са заимствани от йога и са насочени към основните проблеми на жените над 40-го...
-
5 лесни тибетски упражнения за здраве и дълголетие
-
Йога упражнения срещу хронични болки в кръста
-
7 йога пози при болки и скованост в тазобедрените стави
-
Крака на стената - Едно просто упражнение с много здравословни ползи, което трябва да правите всеки ден
-
3 ефективни йога пози при дискова херния
-
7 йога упражнения за болки в гърба и врата
-
Йога в борбата с целулита
-
8 йога пози за стимулиране на тироидната функция и възстановяване на хормоналните нива
-
Най-трудните йога пози
-
Нади Шодана - лесна дихателна практика, с която да намалите стреса и да се предпазите от диабет и сърдечни заболявания
-
Вакуумки – просто упражнение за тънка талия и плосък корем
-
5 възстановителни упражнения от йога за жени над 40 години