АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ЙОГА И ПИЛАТЕС

Йога в борбата с целулита

от 09 март 2021г.

Всички знаем, че борбата с целулита е трудна и скъпа задача, но гладката кожа невинаги е свързана са...

Прочети повече

8 йога пози за стимулиране на тироидната функция и възстановяване на хормоналните нива

от 02 март 2021г.

Йога практика, която регулира метаболизма, стимулира кръвообращението в областта на шията и стимулир...

Прочети повече

Най-трудните йога пози

от 08 фев 2021г.

Някои йога пози изглеждат невъзможни за изпълнение - тези 5 са именно такива

Прочети повече

Нади Шодана - лесна дихателна практика, с която да намалите стреса и да се предпазите от диабет и сърдечни заболявания

от 18 яну 2021г.

Предлагаме ви една лесна дихателна практика от йога, позната като Нади Шодана, Анулома Вилома или ал...

Прочети повече

Вакуумки – просто упражнение за тънка талия и плосък корем

от 13 окт 2020г.

Кой не обича тънката талия и плосък корем? Днес ще ви представя едно изключително елементарно и лесн...

Прочети повече

5 възстановителни упражнения от йога за жени над 40 години

от 09 окт 2020г.

Следващите упражнения са заимствани от йога и са насочени към основните проблеми на жените над 40-го...

Прочети повече