Силова тренировка в бокса - 2 част

Тази силова тренировка е предназначена за по-напредналите в този и в останалите бойни спортове, като с нейна помощ се подобрява представянето в мачовете с над 50-60%. Тренира се 5 дни в седмицата, като най-добре е това да са понеделник и вторник, сряда почивка, след това четвъртък, петък и събота, а в неделя отново почивка. Ето и продължението на програмата: Силова тренировка в бокса - 1 част
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОСТРОВИТ БОКСОВА КАСКА
ОСТРОВИТ БОКСОВ БИНТ 2.5 м
ОСТРОВИТ БОКСОВИ ЛАПИ
ОСТРОВИТ БОКСОВИ РЪКАВИЦИ
ОСТРОВИТ БЪРЗА КРУША ЗА БОКС
ПЮРВИТАЛ ЕКДИСТЕРОЛ капсули 400 мг * 30
СТАТИЯТА е свързана към
- Влез във форма
- Тренировки и програми
- Спортна подготовка
- Най-добрите 5 упражнения за по-тънки и елегантни прасци
- Домашна тренировка за здрави стави, кости и мускули за жени над 50-те
- Защо дните за почивка са задължителни за добрата тренировъчна програма
- Пълна програма за тренировка само с дъмбели за начинаещи
- Паметта трябва да се тренира, за да не ни предава
- Как се тренира трапецовидния мускул?
- Програма за натрупване на 5 килограма мускулна маса за 1 месец
- 5 вида планк, с които да стегнете корема и бързо да влезете във форма
- 7 упражнения за начинаещи, с които да тренирате в домашни условия
- Тренировъчна програма на Майк Тайсън
Коментари към Силова тренировка в бокса - 2 част