АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ФУНКЦИОНАЛНИ ТРЕНИРОВКИ

Азбучна тренировка

от 03 юли 2020г.

Вашата лична тренировка според абревиатурата на името Ви

Прочети повече

7-минутна тренировка за зареждане с енергия

от 29 апр 2020г.

Днешната 7-минутна тренировка е моето фитнес предложение за свежо, мотивиращо и заредено с енергия н...

Прочети повече

2 AMRAP тренировки за сила и аеробна издръжливост, които можете да правите вкъщи

от 13 апр 2020г.

AMRAP тренировките са прости, трудни и ефективни. Днес ще ви покажа 2 такива, с които в домашни усло...

Прочети повече

Колоездачна тренировка за студените месеци

от 11 ное 2019г.

5 прости упражнения за всеки ден, с които да поддържате формата си, когато нямате възможност да кара...

Прочети повече

8 упражнения, които всяка жена трябва да прави през цялата година

от 02 сеп 2019г.

Можете да използвате тези убийствени упражнения в своята програма, или да използвате нашите 5 предло...

Прочети повече

Задължителните силови плиометрични упражнения за крака

от 08 авг 2019г.

30-минутна тренировка за крака с десетте най-добри плиометрични упражнения

Прочети повече