АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА СПОРТНА ПОДГОТОВКА

Тренировка за сила при плувците

Хората имат едно голямо предимство пред всички други бозайници, които могат да плуват те могат да се...

Големите тайни на бързото плуване под напрежение

Мислили ли сте защо толкова много добри плувци са се проваляли на големи форуми? Как така те се спра...

Шестте най-брутални CrossFit® тренировки

Като цяло, тренировките по CrossFit® могат да бъдат много брутални и изтощителни. Те тестват граници...

Най-изтощителният тренировъчен комплекс на специалните части

2 тренировки за подготовка на специалните части

5 упражнения за скорост в тениса

Супер тренировка с 5 скоростни упражнения, за подобряване на бързината в тениса

Плиометрични подскоци над препятствия