АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ФИТНЕС И КУЛТУРИЗЪМ

Дълбок клек

от 17 яну 2015г.

Това е върховният дълбок клек единственият, който не можете да правите с големи тежести. Мнозина се ...

Прочети повече

Странично качване върху пейка

от 15 яну 2015г.

Може би сте правили упражнението качване на пейка, но е време да го усложните и да опитате странично...

Прочети повече

Невероятни упражнения за долната част на корема (видео)

от 08 яну 2015г.

Тонизирайте долната част на корема, изчиствайки го от излишните мазнини със следващите упражнения. З...

Прочети повече

Дванадесетте най-добри упражнения за ръце

от 19 дек 2014г.

Големите и добре оформени ръце са първото нещо, което повечето хора разбират под добре развита физик...

Прочети повече

3 упражнения за оформяне на корема

от 04 ное 2014г.

Тренировката на корема само с едно упражнение и неуспеха в повишаване на използваните тежести са 2 о...

Прочети повече

Български клек с дъмбели

от 10 окт 2014г.

Български клек с дъмбели е силово упражнение, чиято цел е развитието на бедрата, седалищните мускули...

Прочети повече