АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ФИТНЕС И КУЛТУРИЗЪМ

5 алтернативни упражнения за гърди, за подготовката им за летния сезон

от 22 юли 2019г.

Днешното ни предложение за тренировка включва 5 алтернативни упражнения на класическите им варианти,...

Прочети повече

Най-добрите вариации на клек за тонизиране на дупето

от 22 юли 2019г.

Нека разчупим малко класическия клек с няколко неговие супер варианта за страхотно оформяне на долна...

Прочети повече

Упражнения за рамо с щанга и дъмбели

от 22 юли 2019г.

Подбрах за вас едни от най-добрите упражнения със свободни тежести (дъмбели и щанги), които може да ...

Прочети повече

Упражнения за гръб с щанга

от 22 юли 2019г.

В днешния материал ще се спра по-обстойно на упражненията за гръб, които могат да се изпълняват с ве...

Прочети повече

Топ 10 на най-добрите упражнения за бицепс

от 17 юли 2019г.

Създадохме този списък с десетте най-страхотни начина да развиете вашите бицепси. Някои от тях са кл...

Прочети повече

Фитнес новости - Кръстосано повдигане на дъмбел за задна част на раменете

от 15 юли 2019г.

Кръстосано повдигане на дъмбел е едно иновативно упражнение за страхотно оформяне на задната част на...

Прочети повече