АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ЙОГА И ПИЛАТЕС

7 йога упражнения за нервната система, с които да я укрепите и балансирате

от 21 ное 2019г.

Положителното влияние на упражненията от йога за нервната система е един от най-големите плюсове за ...

Прочети повече

Йога поза челна стойка с опора (саламба сирсасана)

от 12 авг 2019г.

Челната стойка с опора е една от кралските пози в йогата, имаща силно успокояващо и терапевтично дей...

Прочети повече

Йога упражнения, които помагат при отоци на крайниците

от 22 юли 2019г.

Тази йога практика срещу отоци на крайниците може да ви бъде от голяма ползва, ако често ви се подув...

Прочети повече

7 йога пози за подсилване на имунната система и укрепване на организма

от 17 юли 2019г.

Предлагаме ви няколко основни йога упражнения за подсилване на имунната система и укрепване на орган...

Прочети повече

5 йога пози, които трябва да са първото нещо, което правите сутрин

от 17 юли 2019г.

Със следващите йога пози, вие ще подготвите тялото си и ще раздвижите кръвта във вените си, така че ...

Прочети повече

5 основни пилатес упражнения за здрав и изправен гръб

от 17 юли 2019г.

Тези лесни упражненията от пилатес тонизират точно тези мускули, които имат най-голямо значение за п...

Прочети повече