Спорт
АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ПО КИКБОКС И БОЙНИ СПОРТОВЕ
АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ПО КИКБОКС И БОЙНИ СПОРТОВЕ
ВСИЧКИ СТАТИИ
Ляв ъперкът в трупа
Ляв ъперкът в трупа може да се изпълнява от място, с крачка напред и с такава назад.Начин на изпълне...
Десен ъперкът в главата
Ъперкътът e атакуващ или контраатакуващ удар в бойните спортове, който намира приложение в боя от бл...
Спининг бек фист (удар с юмрук със завъртане)
Спининг бек фист е рядко използван, но много мощен удар в кикбокса. Правилното му изпълнение и дости...
Ляво кроше в главата
Ляво кроше в главата се изпълнява от място, с крачка напред (с едноименния или с разноименния крак) ...
Маваши гери
Маваши гери е страничен удар с крак (сайд кик), който се изпълнява с пренасяне на тежестта към опорн...
Ляв прав удар в главата
Левият прав удар в главата е най-често използваният в кикбокса, а като цяло и в повечето други бойни...
-
Ляво кроше в главата
-
Муай тай тренировка у дома или как да поддържаме перфектна форма и функционална мускулатура
-
Кондицията в муай тай: Когато по-малкото води до по-добри резултати
-
Топ 3 на най-честите грешки при тренировка на боксова круша
-
Стратегия за справяне с бойци с обратен гард в муай тай
-
Маваши гери