АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ОТСЛАБВАНЕ

8-минутна тренировка за изгаряне на калории с доказана ефективност

от 10 яну 2017г.

Тази тренировка може да направите за много по-малко време и вкъщи, като класическото кардио е замене...

Прочети повече

Цялостна домашна тренировка, с която да засилите метаболизма си, ако сте над 40

от 19 дек 2016г.

Тази домашна тренировка е така изградена, че упражненията ангажират няколко големи мускулни групи ед...

Прочети повече

6 домашни упражнения, с които да стегнете корема като с корсет

от 12 дек 2016г.

Тези упражнения не са за начинаещи, но са в пъти по-ефективни от повечето упражнения насочени към му...

Прочети повече

30-минутен празничен високоинтензивен план за отслабване

от 22 ное 2016г.

В най-натовареното и стресиращо време на годината, вие можете да всеете хаос в тялото си. Макар и пр...

Прочети повече

Бърза тренировка от 3 упражнения за по-тънка талия

от 28 окт 2016г.

Една от зоните, която всяка жена иска да стегне и да изглежда максимално тънка е тази талията. С таз...

Прочети повече

Тренировка за отслабване след раждане

от 27 сеп 2016г.

Това е тренировката, която ще ви изуми. Тя е супер ефективна и може да бъде използвана от всички нов...

Прочети повече