АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ФИТНЕС И КУЛТУРИЗЪМ

Иновативни движения за корем – Подочистач

от 28 фев 2014г.

Подочистач не е сред често използваните упражнения за корем, но това се дължи основно на факта, че д...

Прочети повече

Коремни упражнения на въртящ диск

от 26 фев 2014г.

Въртящият диск е един невероятен уред за тренировки на коремната област, който може да ви донесе мно...

Прочети повече

Странични напади

от 18 фев 2014г.

При практикуването на повечето спортове, много често се налага да се правят ускорения, внезапно спир...

Прочети повече

Десетте най-добри упражнения от старата школа

от 03 фев 2014г.

Днес ще се завърнем назад във времето, когато бодибилдинга беше на съвсем различно ниво от днешното....

Прочети повече

Спускане с ролер за коремни преси

от 29 яну 2014г.

Помните ли старият ролер за коремни преси? Дори 50 години след създаването му, той все още се счита ...

Прочети повече

Обратни хиперекстензии

от 12 дек 2013г.

Заради генетиката и начинът на живот на жените, не е необичайно те да имат по-меки и не толкова добр...

Прочети повече